בריאות בבוליביה

הוסף לטיול שלי

4 המלצות וחוות דעת על בריאות בבוליביה

תמונת הפרופיל של togi
togi

”טיפ לנשים לפני טרקים“

בנות יקרות, לאחר ניסיון עם כמה מקרים, החלטתי לפרסם את העניין כדי שתהיינה מודעות לסיכונים. שימו לב שכשאתן במחזור, חסרים לכן תאי דם אדומים, ולכן עלייה לגבהים גבוהים אינה מומלצת כלל וכלל. אני בעצמי סבלתי ממחלת גבהים עקב כך בבוליביה (וזה אחרי הרבה טרקים והסתגלות בפרו ובוליביה, כך שהייתי אמורה להיות בסדר אם לא הייתי במחזור). וגם, ראיתי ושמעתי על עוד כמה מקרים. אם כבר אתן יודעות שצפויה לכן עלייה בגובה, קחו מבעוד מועד כדור גבהים לייצור כדוריות אדומות, למניעה. בכל מקרה, יש להתייעץ עם רופא לפני נטילת התרופות.

לשים לב!

הטיפ עזר לך?
תמונת הפרופיל של shosh_coms
shosh_coms

”קלקולי קיבה בדרום אמריקה“

קודם כל, לפני שאתם נוסעים תקבלו את העובדה שבשלב כזה או אחר במהלך הטיול, אתם עלולים לקבל קילקול קיבה, זה חלק מהחוויה של הטיול, אבל יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי לצמצם את הסיכויים:

1. לא לשתות מי ברז (לשים לב שהמיצים או האוכל לא מכילים מי ברז). כמו כן, לוודא שמים של תה או קפה רתחו כמו שצריך.

2. לא לשתות מוצרי חלב בבוליביה ופרו- הם לא נמצאים בקרור ולכן עולים הסיכויים לקלקולי קיבה וסלמונלה.

3. לאכל ביצים מבושלות "וול דאן" או להמנע.

4. לא לאכל אוכל רחוב.

5. אלכו-גל לפני האוכל.

6. לשים לב להגיינה הבסיסית של המקום ולהחליט אם כדאי לאכל שם. 

7. יש מקומות שיש הזהרה לא לאכול ירקות בגלל שמי ההשקיה לא נקיים- כדי לברר מראש.

קיבלתם קלקול קיבה?, מה כן ולא לעשות:

1. לא לקחת סטופ-איט / אימודיום (כל דבר שעוצר את הזרימה), זה צריך לצאת החוצה.

2. אם יש סממני חולשה או מחלה כלשהם, יש ללכת לראות רופא. סלמונלה לא יעבור לבד, כמו כן, הרעלות מזון קשות (כדאי לטייל עם מדחום).

3. לאכול אוכל סופג- אורז לבן, לחם לבן וכדומה (רצוי להתרחק מירקות ירוקים ומוצרי חלב).

4. על תרשמו לעצמכם תרופות, אפילו שלא צריך מרשם לאנטיביוטיקיה בדרום אמריקה- לכו לרופא! (כן חזרתי על זה שוב). 

5. תנוחו בהוסטל.

הטיפ עזר לך?
תמונת הפרופיל של elranmizrahi
elranmizrahi
2

”יתושים ודרכי הגנה“

החלטתם להגיע ליעד מסוים ואתם מפחדים מעקיצות יתוש. אז מה עושים? התשובה היא - אין מה לעשות... כל תכשיר שלא תקנו מהארץ או תקנו באותו מקום לא יעזור הרבה. היתושים עמידים לכל התכשירים והשטיקים שלכם. החומרים שם כבר לא מזיזים להם. היתושים אפילו עוקצים דרך הבגדים (ולא עוזר חולצה לבנה וכו...). מה שכן אפשר לעשות זה להיות עם בגדים עבים ולא דקים ולהשתדל להיות כמה שיותר מכוסים. שעות הפעילות של היתושים זה בערב בשקיעת השמש ובבוקר בזריחה. לפיכך, רצוי לא להיות חשופים בשעות האלו של היום. 

בברכת טיול פיצוץ ולא עקוץ :) אלרן

הטיפ עזר לך?
תמונת הפרופיל של et17
et17

”חיסונים בבבי"ח בלינסון פ"ת“

התחסנתי לטיול לדרום אמריקה בבית חולים בלינסון שבפתח תקווה. המרפאה מקבלת קהל פעמיים בשבוע בימים שני וחמישי אחה"צ בין השעות 16-18, מה שאומר שהזמינות שלה לא גדולה. אין צורך לקבוע תור כדי לקבל ייעוץ רפואי וחיסונים. דברים אלו גורמים לכך שאתה יכול להמתין שעתיים לקבלת ייעוץ רפואי לגבי הטיול שלך. זה מה שקרה לי היום. אני ממליץ ללכת למרפאת מטיילים אחרת כמו זאת שבדיזנגוף, ששם אתה יכול לקבוע שעה ותור ולא להתייבש שעתיים במרפאה. מי שבכל זאת רוצה להגיע לבלינסון, מומלץ להגיע ממש לפני שעת קבלת הקהל או אפילו לפניה.

הטיפ עזר לך?

פוסטים מתוך הבלוגים על בריאות בבוליביה

אין עדיין פוסטים על בריאות בבוליביה.
בואו תהיו הראשונים להוסיף פוסט משלכם...

שתפו את החוויות שלכם מהטיול עם קהילת המטיילים הגדולה בישראל

כתבו בלוג

תגיות

הזמנת טיסות, מלונות, אטרקציות ועוד שירותים לבוליביה

אטרקציות בבוליביה

מלונות ומקומות לינה בבוליביה

מדריכים ונותני שירות בבוליביה

הכתבות הכי נצפות השבוע

הפוסטים הכי נצפים השבוע

חדשות התיירות והתעופה

קצת השראה לטיול הבא

המיוחדים שלנו

הטיפים הכי נצפים השבוע

למטייל וייטנאם

לאן טסים בחגים?

חופשת כריסמס - יעדים ושווקי חג מולד מומלצים

ROAD TRIP: המדריך להשכרת רכב בחו"ל

טיולי טבע ושטח בחו"ל

כתבות ומדריכים לחופשת סקי

חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 שעות
אחרי 30 שנה: יורוסטאר בדרך לאבד את המונופול על הרכבות מלונדון לאירופה לאייטם המלא
אחרי 30 שנה: יורוסטאר בדרך לאבד את המונופול על הרכבות מלונדון לאירופה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 4 שעות
פחות מ-60 אירו ליום: זו העיר שנבחרה לזולה ביותר לחופשה באירופה לאייטם המלא
פחות מ-60 אירו ליום: זו העיר שנבחרה לזולה ביותר לחופשה באירופה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 10 שעות
יש לכם 24 שעות: מבצע על טיסות בספטמבר, כולל תקופת החגים לאייטם המלא
יש לכם 24 שעות: מבצע על טיסות בספטמבר, כולל תקופת החגים
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לקראת החגים: דלתא איירליינס תחדש את הטיסות מנתב"ג לניו יורק לאייטם המלא
לקראת החגים: דלתא איירליינס תחדש את הטיסות מנתב"ג לניו יורק
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לא איטליה ולא מונטנגרו: מצאנו את אחד האזורים הכי יפים לחופשה עם ילדים לאייטם המלא
לא איטליה ולא מונטנגרו: מצאנו את אחד האזורים הכי יפים לחופשה עם ילדים
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
מי עקפה את ברלין 20 הערים הטובות בעולם לחיי לילה בשנת 2026 לאייטם המלא
מי עקפה את ברלין 20 הערים הטובות בעולם לחיי לילה בשנת 2026
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
שוברים את הצלחת: חברת התעופה היוונית מציעה עד 50% הנחה על טיסות לאייטם המלא
שוברים את הצלחת: חברת התעופה היוונית מציעה עד 50% הנחה על טיסות
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
תפסיקו לגלול: זאת העיר האירופית המרהיבה שהוכתרה ליעד הטוב בעולם לחופשה בלי מסכים לאייטם המלא
תפסיקו לגלול: זאת העיר האירופית המרהיבה שהוכתרה ליעד הטוב בעולם לחופשה בלי מסכים
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לא רק פוזיטנו: 5 עיירות חוף באיטליה שמגיעה להן הרבה יותר תשומת לב לאייטם המלא
לא רק פוזיטנו: 5 עיירות חוף באיטליה שמגיעה להן הרבה יותר תשומת לב
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
החלום ושברו: המטיילים הכריעו – אלו יעדי התיירות הכי מאכזבים בעולם לאייטם המלא
החלום ושברו: המטיילים הכריעו – אלו יעדי התיירות הכי מאכזבים בעולם
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
התחרות על סן פרנסיסקו מתחממת: יונייטד מחזירה את הקו הישיר מישראל לאייטם המלא
התחרות על סן פרנסיסקו מתחממת: יונייטד מחזירה את הקו הישיר מישראל
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
ההטבה של Wizz Air שיכולה להוזיל לכם את הטיסה הבאה לאייטם המלא
ההטבה של Wizz Air שיכולה להוזיל לכם את הטיסה הבאה
פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל
ברוכים הבאים ל-Travel Maker, הפודקאסט של למטייל על כל מה שחם בתיירות בארץ ובעולם. פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל