טרק ל- Annapurna Base Camp, או בקיצור טרק ABC: בבלוג אספר על הטרק המדהים שחווינו בדרך למחנה הבסיס אנפורנה, טרק שכלל ארבעה חברים - רונית, רוני, ירון ואני - שגילנו המשותף עבר את ה- 200... להפתעתנו לא העלינו באופן משמעותי את גיל המטיילים האחרים בטרק - לצידנו עלו וירדו הרבה מאוד מבוגרים מאיתנו שעוררו בנו כבוד והשראה. הבלוג כולל שמונה פוסטים ועל הקורא מוטלת הבחירה בסדר הקריאה ובכמותה. אין ראשון ואין אחרון - יש רק מה שמעניין אותך הקוראת/הקורא. ההחלטה לצאת לטרק בנפאל הייתה החלטה פזיזה ולא מחושבת. הרעיון הראשוני היה לטייל ברג'סטאן שבמערב הודו, אחרי טיול נהדר יחד בצפון הודו בשנה שעברה (דרמסלה, אמריצר, מנאלי, רישיקש - המסלול המוכר) ומאוד אהבנו את האוכל, האנשים, המקומות והחברה. ההחלטה הפזיזה התגלתה כהברקה שתלווה אותנו לשארית חיינו.

על תרופות, משחות ועינוגי הגוף בטרק ואחריו

תמונה ראשית עבור: על תרופות, משחות ועינוגי הגוף בטרק ואחריו
ירון ואני אי-שם במיטה עם פנסי הראש - הפריט ההכרחי כדי לשמור על שפיות במהלך הלילות

תיק התרופות של רונית ורוני ותיק התרופות של ירון ושלי יכלו לאפשר לנו לפתוח בית חולים נייד לטיפול במחלות שונות ומשונות: החל ממחלות מעיים חמורות (שלשולים מסכני חיים מצד אחד וחסימות מעיים מצד שני), דרך מחלות כלי דם, כדורים נגד מחלת גבהים כמובן, אנטיביוטיקות שונות נגד זיהומים קשים, משחות אלחוש, חבישות מחבישות שונות, וכו' וכו'. ורק תרופות פשוטות ויומיומיות כמו סתם אקמול לכאב ראש, אקמול צינון נגד הרגשת חום ונזלת או קלגרון להקלה על כאב גרון, בעיות שהסבירות לסבול מהן במהלך טרק בהרים היא די גבוהה, רק עבור אלה לא לקחנו דבר.

אז מה חשוב לקחת ובמה השתמשנו מכל ארסנל התרופות שהיה בידינו: כמו שאמרתי - אקמול, ובעיקר אקמול צינון, כדי שהרגשת אי נוחות קלה לא תתפתח לשפעת ממש. משהו כמו סטופאיט נגד שלשולים, אם כי אנחנו לא סבלנו מכל מיחושי בטן, אבל אני מניחה שזה קצת מזל (נייר טואלט אפשר לקנות בדרך, אבל מגבונים זה כבר סיפור אחר). כדורים למניעת מחלת גובה - אי אפשר לדעת את מי ומתי זה יתקוף ובאיזו עוצמה. אנחנו לקחנו יום לפני שיא הגובה, אבל רק חלק מאיתנו המשיכו לקחת כנדרש והאחרים ויתרו. אחת מתופעות הלוואי של כדורים אלה היא תחושת נימול בידיים וברגליים. אני לא סבלתי את זה אך לרונית זה לא הפריע. תחבושת אלסטית טובה כי מי יודע אם לא תנקע את הרגל ובלי רגל יציבה קצת קשה להמשיך (הלאה או חזרה, לא משנה, הרגליים הם הדרך היחידה אלא אם כן אתם רוצים/יכולים להזמין מסוק חילוץ. אנחנו ראינו כמה מסוקי חילוץ עולים ויורדים במשך ימי ההליכה). משחה להרפיית שרירים/לחימום הייתה עבורנו שימושית מאוד אם לא הכרחית לגב של רוני ולברכיים שלי. מי שמטהר מים בעזרת כדורי כלור אז כמובן לא לקמץ בהם. אנחנו טיהרנו מים בעזרת מסנן פחם (כמו בריטה). כל שאר הארסנל חזר איתנו ארצה כלעומת שבא.

למי שיש בעיות שינה, וחלקנו מתמחים בהן, אל דאגה! העייפות תכריע אותכם עד כדי כך שתצטרכו לשים גפרורים בעיניים כדי שהעפעפיים לא ייסגרו לפני שמונה בערב. השילוב בין אור חלשלוש שלא מאפשר לקרוא, ספסלים לא ממש נוחים בחדר האוכל ושרירים דואבים, הוא שילוב שישלח אותכם למיטה די מוקדם בכל ערב. הבעיה שלנו הייתה – כמה אפשר לישון??? אם נרדמנו בתשע, בסביבות 3-2 לפנות בוקר התעוררנו, ונשאלה השאלה איך להרוג את השעות הקרובות עד שיאיר היום? פנס ראש וספר טוב פתרו את הבעיה. ואם אתם ארבעה כמו שאנחנו היינו, תוכלו להחליף ביניכם את הספרים (הסבירות שתקראו יותר מארבעה ספרים במהלך עשרת ימי הטרק היא לא גבוהה).

הפתעה גדולה חיכתה לנו בדרך חזרה בשומרונג: מסג'יסט אמיתי שיכול שמקבל בקליניקה אך גם מוכן לבוא אליך למיטה. במחיר של 15$ כולל טיפ, קיבלנו, כל אחד מאיתנו, 40 דקות של מסג' מעולה! מכיוון שזה היה אחרי טיפוס של 1835 מדרגות (רוני ספר אותן אחת אחת) כמו שבתמונה, הרגשנו שמגיע לנו.

Therapist Ram Lama, mobil: 9846150767

כשמגיעים חזרה לעיר הגדולה אחרי טרק אחד או יותר הרגשות אמביוולטיים. מצד אחד יש שמחה גדולה על סיום מוצלח של הטרק ומתחשק להתפנק במקלחת חמה וארוכה עם מגבת אמיתית, ללבוש חולצה נקיה, ולהיכנס למיטה מוצעת בסדינים לבנים ונקיים, ומצד שני המפגש המחודש עם הציוויליזציה, הרעש, זיהום האוויר, המכוניות, החברה הצרכנית - כל אלה לא ממש עושים חשק. העיר פוקרה מצליחה לאזן בין השניים: מצד אחד יש בה אפשרות להתפנקות ומצד שני היא סימפטית הקומפקטית הרבה יותר מקטמנדו. האגם שהיא שוכנת לחופו משרה שלווה גדולה ונינוחות אירופאית כמעט.

בעיקר לעומת הבלאגן בקטמנדו, שאין דרך טובה יותר להבין אותו מאשר להמשיל אותו למערכת החשמל העירונית:

יעדי הפוסט

אהבת את הפוסט?
תמונת הפרופיל של מרגו_3679767
צפייה בפרופיל שליחת הודעה הבלוג של מרגו_3679767
רוצה לקבל עדכונים בכל פעם שמתפרסם תוכן חדש?
 

תגובות ושאלות

הזמנת טיסות, מלונות, אטרקציות ועוד שירותים לפוקרה

הכתבות הכי נצפות השבוע

הפוסטים הכי נצפים השבוע

חדשות התיירות והתעופה

קצת השראה לטיול הבא

המיוחדים שלנו

הטיפים הכי נצפים השבוע

למטייל וייטנאם

לאן טסים בחגים?

חופשת כריסמס - יעדים ושווקי חג מולד מומלצים

ROAD TRIP: המדריך להשכרת רכב בחו"ל

טיולי טבע ושטח בחו"ל

כתבות ומדריכים לחופשת סקי

חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 10 שעות
לקראת החגים: דלתא איירליינס תחדש את הטיסות מנתב"ג לניו יורק לאייטם המלא
לקראת החגים: דלתא איירליינס תחדש את הטיסות מנתב"ג לניו יורק
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 11 שעות
לא איטליה ולא מונטנגרו: מצאנו את אחד האזורים הכי יפים לחופשה עם ילדים לאייטם המלא
לא איטליה ולא מונטנגרו: מצאנו את אחד האזורים הכי יפים לחופשה עם ילדים
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 11 שעות
מי עקפה את ברלין 20 הערים הטובות בעולם לחיי לילה בשנת 2026 לאייטם המלא
מי עקפה את ברלין 20 הערים הטובות בעולם לחיי לילה בשנת 2026
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 12 שעות
שוברים את הצלחת: חברת התעופה היוונית מציעה עד 50% הנחה על טיסות לאייטם המלא
שוברים את הצלחת: חברת התעופה היוונית מציעה עד 50% הנחה על טיסות
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 14 שעות
תפסיקו לגלול: זאת העיר האירופית המרהיבה שהוכתרה ליעד הטוב בעולם לחופשה בלי מסכים לאייטם המלא
תפסיקו לגלול: זאת העיר האירופית המרהיבה שהוכתרה ליעד הטוב בעולם לחופשה בלי מסכים
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לא רק פוזיטנו: 5 עיירות חוף באיטליה שמגיעה להן הרבה יותר תשומת לב לאייטם המלא
לא רק פוזיטנו: 5 עיירות חוף באיטליה שמגיעה להן הרבה יותר תשומת לב
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
החלום ושברו: המטיילים הכריעו – אלו יעדי התיירות הכי מאכזבים בעולם לאייטם המלא
החלום ושברו: המטיילים הכריעו – אלו יעדי התיירות הכי מאכזבים בעולם
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
התחרות על סן פרנסיסקו מתחממת: יונייטד מחזירה את הקו הישיר מישראל לאייטם המלא
התחרות על סן פרנסיסקו מתחממת: יונייטד מחזירה את הקו הישיר מישראל
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
ההטבה של Wizz Air שיכולה להוזיל לכם את הטיסה הבאה לאייטם המלא
ההטבה של Wizz Air שיכולה להוזיל לכם את הטיסה הבאה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לא סתם עומר אדם מתחתן פה: איך פורטופינו הפכה מכפר דייגים ליעד הנחשק של העשירים? לאייטם המלא
לא סתם עומר אדם מתחתן פה: איך פורטופינו הפכה מכפר דייגים ליעד הנחשק של העשירים?
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לא רודוס ולא סרדיניה: זה האי שהכי קל לנהוג בו באירופה לאייטם המלא
לא רודוס ולא סרדיניה: זה האי שהכי קל לנהוג בו באירופה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
בדרך ליפן ותאילנד עוצרים בגרמניה: האם מינכן בדרך להפוך לבירת הקונקשנים החדשה? לאייטם המלא
בדרך ליפן ותאילנד עוצרים בגרמניה: האם מינכן בדרך להפוך לבירת הקונקשנים החדשה?
פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל
ברוכים הבאים ל-Travel Maker, הפודקאסט של למטייל על כל מה שחם בתיירות בארץ ובעולם. פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל