ציוד ספרים ומפות בפרו ”ציוד לטרקים בדרום אמריקה“

גם אם אתם יוצאים לטרק של שבוע בדרום אמריקה, חבל לסחוב 20 קילו, כשבקלות אפשר לצמצם 5 קילו (עדיף גם לטייל מס' אנשים כדי לחלק חלק מהציוד): • מוצ'ילה גדולה, ובעיקר נוחה (70 ליטר לגברים, 60 לנשים) + כיסוי גשם (חובה) • שק"ש מינוס 5 או יותר. לא מומלץ שק"ש פוך, כי התנאים הלחים והרטובים יפגעו ביכולתו לשמור על החום. כדאי להשקיע בשק"ש שמתכווץ מאוד, ובעיקר בשק"ש קל במשקל. תראו את זה כהשקעה כמעט חד פעמית שתחזיר תנובה בצורת שינה טובה ורציפה. • אוהל 3 עונות. כדאי לקנות אוהל זוגי או יחיד מרווח. תבדקו טוב את המשקל לפני שאתם רוכשים. אוהלים יכולים לנוע מקילו אחד, ועד ל-5 קילו. הכל תלוי בתקציב. ניתן גם לשכור בחלק מהטרקים. • מזרון שינה מבודד קור – בלעדיו, השק"ש לא שווה כלום. ניתן לבחור בין פלצף (פלציב) שרק יבודד את האדמה, וישקול גרמים ספורים, או במזרן מתנפח (לא כולם מבודדים מקור, ואז צריך לסחוב בנוסף גם פלצף) ואז לקבל חווית שינה שתעלה לכם בכ-500-600 גרם ובכמה מאות שקלים. שווה כל שקל! לא כדאי לקחת מזרן שמתנפח בעצמו. אלה שוקלים לרוב פי 3 ממזרן שאתם תנפחו. • פק"ל סירים ובישול – 2 סירים קלי משקל, כוס, קערת אכילה, ספורק (שילוב של מזלג וכף), גזיה (או בנזיניה/כוהליה), בלון גז, וסקוצ'ברייט כדי לנקות את הכלים. • פק"ל אוכל – לשיקולכם. יש לקחת תמיד אוכל ליום נוסף. מומלץ לקחת אוכל המורכב מפחמימות מורכבות (פסטה, אורז), שכן הוא נותן הכי הרבה אנרגיה ועוזר לגוף להתאושש. טיפ: כדאי לקחת מרקים של קנור (עגבניות, דלעת וכו'), להכין אותם עם חצי מכמות המים המופיעה על האריזה, וכך לקבל רוטב סמיך לפסטה (ששוקל 15 גרם). כדאי לקחת גם תבלינים בקופסאות פילים כדי לתבל את האוכל. • מקלות הליכה – חובה לפחות אחד! חבל על הברכיים שלכם! • פנס ראש – אם אתם מתכננים לעשות טיפוסי הרים שדורשים הליכה בחושך, תשקיעו בפנס טוב. הדרך חלקה ומסוכנת. פנסים של 30-50 ₪ מאירים למטר וחצי, ומקשים על תכנון קדימה או הליכה מהירה. • אולר שוויצרי (שוקל חצי מלדרמן) • איזולירבנד לשפצורים ותיקונים מאולתרים. • קרם הגנה – חובה בעיקר בגבהים, שם הקרינה גבוהה בהרבה (לא משנה מה צבע העור שלכם, מקדם של מינימום 55) • עזרה ראשונה – מספיק לקחת בשקית וואקום אטומה למים: כדורים (משכי כאבים ואם ידוע על בעיות אחרות), פדי גזה (יש היום כאלו שנדבקים, ואין צורך לסחוב רצועות דבק), פלסטרים, יוד ותחבושת אלסטית. כל דבר שמצריך יותר מהדברים הללו, כנראה מצריך טיפול רופא. • משקפי שמש – חובה כשיש שלג. עיוורון שלגים זה לא משחק. ביגוד • נעלי הרים גבוהות (מעל הקרסול), ועמידות למים (חבל על רגליים קפואות רק בגלל שרציתם לחסוך 100 שקלים). לנעליים מעור/זמש, חובה לקחת וקס. • סנדלים ללילה ולחציית מים – אפילו בתור שנוא סנדלים, אני עדיין לוקח אותם • ביגוד תרמי מנדף זיעה – לפחות חולצה אחת (תלוי באורך הטרק), עדיף ארוכה (תלוי במזג האוויר). • מכנס טיולים מנדף – בשום אופן לא מכנס מכותנה. • מעיל גשם ורוח מחמם – כדאי לשקול סופטשל (מעיל גשם מרופד בפנימית פליז). • גרבי טרקים – תחסכו לכם יבלות מיותרות ותשקיעו בגרבי צמר איכותיות (גרבי מרינו), שמנדפות זיעה וריחות (כן כן!) • חמצוואר וכובע גרב – 90 אחוז מהחום בורח דרך הראש. על אחת כמה וכמה בשינה, שהראש הוא הדבר היחיד המבצבץ מחוץ לשק"ש. • בגדי שינה – מכנס שינה דק, זוג גרביים נקיים (עדיף עבים), חולצה להחלפה (דקה), חולצה חמה (אפשר להשתמש במעיל הגשם במקום). לסובלים מקור, גם געתקס. יש לעטוף את הבגדים בשקיות, חבל שירטבו. כדאי להיכנס לשק"ש כשהגוף גם. כמה פק"לים לפני כן ישפרו את השינה. מותרות • פונגימון – טלק מיוחד לטיפול בשפשפות ויבלות. מומלץ בחום! • פק"ל קפה - מי שצריך את הנאחלה שלו • ספר קריאה וקלפים לערב • נייר טואלט ומגבונים לחים – תשתדלו לשמור על נקיון ולשרוף את הנייר בסוף. • ג'ל חיטוי לידיים • דאודורנט ספריי – 'מקלחת אקס' בסוף היום (למפונקים באמת) • מגבת קטנה – תמיד כדאי • בגד ים • 2-3 מנות של שמפו (אם יש, אז שקיות של בתי מלון כדי לחסוך במשקל) – יספיק למקלחת אחת, לא צריך יותר מזה בשטח. חבל לסחוב את כל הסבונים, השמפויים והקרמים (בנות...) • שפתון – בשלג יש להצטיד בשפתון עם מקדם קרינה (SPF), היות ושפתון רגיל הוא שמנוני, וביחד עם הקרינה מהשלג, ישמש בשמן שיזוף. • מברשת שיניים ומעט משחת שיניים – תשמרו לכם תמיד חבילה קטנה של משחת שיניים שעומדת להיגמר בשביל טרקים. חבל לסחוב חבילה מלאה. • שקית לבגדים מלוכלכים ומסריחים. חבל ללכלך/להסריח את כל הבגדים. • דוחה יתושים (עדיף עם החומר הפעיל Deet) – מגיע גם בספריי נוח מאוד לשימוש • אייפוד – לקחת בחשבון שהוא לא עובד מעל 3500-4000 מטרים (נגנים אחרים כן עובדים). • מצלמה + בטריה ספייר – טרקים הם חווית של פעם בחיים, למה להתקמצן בתמונות כי הבטריה לא תספיק? • כסף לטיפים/קניות/פרוטקשן • פנקס קטן ועט – תמיד טוב • לזוגות – אמצעי מניעה. הטבע הוא מעורר חשק טבעי (תרתי משמע).

זהו, לפי החישוב שלי, לא יותר מ-14 קילו. אני למדתי את זה בדרך הקשה, אל תעשו את אותה טעות.