בריאות במקסיקו ”עצות לתזונה במקסיקו“

שהינו במקסיקו בחצי האי יוקטן. הצלחנו לחזור בסוף הטיול ארצה בריאים ללא שילשולים ושאר צרות שעלולות היו לקלקל את הטיול. היינו 6 מבוגרים ותינוק בן שנה וארבעה חודשים שאוכל אוכל מוצק.

נזהרנו על פי ההנחיות לא לשתות מים רגילים, אלא רק מים מינרלים בבקבוקים שהיו סגורים.

את התינוק רחצנו במים רגילים במקלחות עד הצוואר. מהצוואר ומעלה רחצנו אותו בבקבוקי מים מינרלים. זאת מכיוון שהוא נוטה ללקק ולבלוע מים בשעת הרחצה.

צחצחנו שיניים עם מים מינרלים.

נזהרנו לא לשתות עם קוביות קרח מכיוון שלא סמכנו על כך שהקרח ממים מינרלים.

אבל, הדבר שהכי הדהים אותנו הייתה העובדה שמאוד לא מומלץ לאכול במקסיקו חסה.

נאמר לנו על ידי אשה שחיה באי קוזומל מיספר שנים וגם אימתנו זאת עם אחד המדריכים המצויינים שהיה לנו. הוא ומשפחתו מרתיחים מים ואינם נוגעים בחסה מחוץ לבית. החסה הלא נקייה גורמת לטפיל לחדור לגוף ואז צריך להתמודד עם הדבר בתרופות.