לפני 7 שנים 1,010 מניעת פציעות מספורט השלג פגיעות גופניות בגלל סקי וסנובורד הם עניין שכיח. מדובר בסוגי ספורט עם רמת סיכון גבוהה לפגיעות, כאבים ואף מוות. בשנת 2010 נפצעו בארצות הברית מספורט זה מ...
לפני 7 שנים 1,208 קריש דם בקרב רצים? אולי זאת הטיסה עד היום סברנו שרצי מרתון ויתר העוסקים בפעילות גופנית מוגנים יחסית מקרישי דם ושבץ מוחי. חשבנו שפעילות גופנית קיצונית כמו ריצות מרתון יכולה להזיק רק למע...
לפני 7 שנים 997 2 כיצד צריך להרים מזוודה או תרמיל כיצד צריך להרים מזוודה או תרמיל? הרמת משא באופן לקוי גורמת לנזקים בריאותיים קשים כולל מתיחת שרירים ופריצת דיסק בגב. במסגרת ההתארגנות לנסיעה ועל רקע הל...
