העיר וויניפג (Winnipeg), בירת החבל נמצאת במרחק שווה מאוקיינוס הפאסיפיק והאטלנטי וממוקמת בלב הערבות המכסות כמעט את כל דרום החבל.
העיר הססגונית והמגוונת היא הרביעית בגודלה בקנדה, עם תאטראות, גלריות ובתי אופרה ובלט. בין האתרים הבולטים בעיר הם בית המחוקקים עם סמל המחוז וה-Golden Boy. במרכז ה"מאה" Centennial Centre נמצא מוזיאון האדם והטבע, אשר מציג את ההיסטוריה וההווה של האדם הקנדי ושוק הדגנים הגדול בעולם.
ברובע הצרפתי, St. Boniface, אשר לאחרונה קיבל מעמד של עיר נפרדת, אפשר לבקר במטבעת הכסף הרשמית של קנדה אשר ממוקמת בבניין היי-טק יפה ובמצודת גרי (Garry).
שיוט בספינות קיטור דרך הנופים הכפריים של האזור אפשרי בנהרות Red ו-Assiniboin. מסלול רכבת הקיטור Prairie Dog Central עובר דרך העיר Gross Isle.
