התאמת הציוד לסגנון הגלישה
הדרך לבחירת ציוד סקי מתאים, מתחילה בהתאמת סוג הציוד לסגנון הגלישה הרצוי (קלאסי או פריסטייל). זכרו כי גלישת קרוס קאנטרי הינה ספורט אירובי לכל דבר ועניין וכי אינכם צריכים להצטייד בציוד היקפי ומכביד, שאינו הכרחי לגלישה עצמה. כמתחילים, תרצו להתמקד בסגנון הגלישה הקלאסי, בו המגלשיים מקבילות אחת לשנייה וההתקדמות תבוצע על בסיס תנועת גוף הדומה להליכה, כשבכל צעד תגלוש רגל אחת קדימה ומקל אחד ינעץ בשלג. קחו בחשבון, כי היצע הציוד הקיים לגלישה קלאסית, משתנה בהתאם לרמת האינטנסיביות של גלישתכם. כך או כך, בשבוע הסקי הראשון שלכם, אנו ממליצים בחום לבחור באתר סקי המספק מסלולי קרוס קאנטרי ייעודיים, משכיר ציוד עדכני ומעניק שיעורי גלישה מקצועיים. ברגע שתלמדו ותפנימו את יסודות הגלישה, הלכה למעשה, בחירת הציוד הנכון עבורכם תהיה קלה ומהירה.
מגלשי קרוס קאונטרי. צילום: wrote/Flickrרשימת ציוד החובה
במידה ותבחרו לגלוש באתר קרוס קאנטרי ייעודי, אתם תזדקקו לציוד קל באופן יחסי, המתבסס על נוחות ומאפשר ביצוע תרגילי גלישה בסיסיים. במידה וכבר יצא לכם לגלוש בעבר במדרון סקי אלפיני (Downhill), תשמחו לגלות, כי ציוד הקרוס קאנטרי ירגיש עבורכם קל מאוד והמגלשיים יראו צרים, בהשוואה לאלה המוכרים מסקי במדרון. מגפי הגלישה גם הם קלים ונוחים וירגישו עבורכם כאילו נעלתם נעלי ריצה או נעלי הרים נוחות. מקלות הסקי גם כן, יהיו בעלי משקל נמוך ודקים, בהשוואה למקלות הסקי הסטנדרטיים.
התאמת מידת המגלשיים
מגלשיים המותאמים לגלישה קלאסית יהיו, בדרך כלל, באורך הנמדד מהרצפה עד כף היד, כשהיא מתוחה מעל לראש. סוגי המגלשיים העדכניים ביותר מיוצרים באורכים שונים, המתקצרים בהתאם לרמתכם ואופי גלישתכם. מרכיב חשוב אף יותר בבחירת המגלשיים, הינו משקל גופכם. בשונה מגובה המגלשיים, המשתנה בהתאם לאופי הגלישה, משקל המגלשיים מושפע באופן ישיר ממשקלכם ואינו מותיר מרחב תמרון בבחירת עובי וקשיחות המגלשיים. מגלש שהינו קשיח מדי, לא יחליק היטב על השלג ויציבותכם תפגע. לעומת זאת, מגלש רך מדי, יהיה איטי ותרגישו כאילו הוא נגרר על השלג. יצרני המגלשיים מפרסמים טבלאות, המציגות את ההתאמה הנכונה, שבין משקל גופו של הגולש לבין גובה המגלשיים הנכון. הטבלאות הללו מהוות נקודת התחלה טובה, אך חשוב לאתר אנשי מקצוע מיומנים, שיעזרו לכם לבחור במגלשיים מתאימים ובגובה הנכון.
בחירת מקלות הסקי
גולשי קרוס קאנטרי מתחילים יכולים להסתדר בקלות עם כל זוג מקלות סביר. במידה והנכם גולשים במסלול מוסדר ומטופל, נסו להימנע מדיסקיות גדולות (הדיסקית הינה חתיכת הפלסטיק העגולה, שנמצאת בתחתית המקל ומונעת התחפרות מיותרת של המקל בשלג). סוג המקל ומשקלו אינם חשובים לגולש המתחיל, כשם שחשוב גובה המקל. יש לוודא כי רצועות האחיזה שעל המקל ניתנות להתאמה אישית והן תופסות בנוחות את כף מפרק כף היד, כשעליה הכפפה. אין צורך לאחוז במקלות בחוזקה. דעו כי הניצול המירבי של המקלות מתבצע, כשבמהלך הגלישה אינכם צריכים לאחוז בהם בחוזקה לאורך כל זמן הגלישה, אלא פשוט לתת להם "לזרום" בתנועתם, ביחד עם הגלישה הרצופה שלכם. מקלות "קלאסיים" צריכים להרגיש לכם נוחים והם יהיו בגובה שיגיע עד מתחת לבית השחי. בגלישת "פריסטייל", גובה המקלות צריך להגיע בערך עד גובה הסנטר.
בחירת מגפי גלישה
התאמת המגפיים הינה עסק פשוט למדי. כל זוג מגפיים סטנדרטי, המרגיש לכם נוח ותואם את שיטת הביינדינגים (המחברים שעל המגלש) שברשותכם, יעשה את העבודה. קיים הבדל רב בין מגפיים לגלישה קלאסית ואלה המיועדים לגלישת פריסטייל. השוני מתבטא בעיקר בקשיחות המגף (קשיח יותר בפריסטייל) ובתמיכה שהינו מעניק לקרסול (תמיכה מלאה יותר בפריסטייל). אם הנכם מתכוונים להשכיר ציוד, יש לברר מהם המגפיים המתאימים ביותר לסגנון הגלישה הרצוי. כמו כן, חשוב לזכור ולבקש תמיד את המגפיים והביינדינגים המעודכנים והחדישים ביותר הקיימים בנמצא. שלא כמו מגלשיים ומקלות סקי, מגפי גלישה נוטים להשחק יותר עם הזמן, כך שמגפיים חדישים יעניקו לכם חווית גלישה משופרת ונוחה יתר. באופן דומה, אם הנכם מתכוונים לקנות מגפיים, נסו לא לחסוך ולהתפשר על מגפיים משומשים וקנו חדשים בלבד. התאמת המידה היא גם כן פשוטה למדי וזהה לאופן בו הנכם בוחרים נעל ריצה. רק זכרו למדוד את המגף עם סוג הגרב שקרוב לוודאי תעשו שימוש בגלישתכם.
הכתבה נבחרה ותורגמה על ידי מערכת אתר למטייל מ-
www.xcskiworld.com
לתחילת הכתבה
רוצים לקרוא עוד על קרוס קאנטרי? הכתבות הבאות עשויות לעניין אתכם:
