”יוגה ברישיקש“

ברישיקש עשינו יוגה אצל ד"ר גובינדה, שיש לו מרכז יוגה ליד הגשר של לקסמן ג'ולה. מתקיימים שעורי יוגה פעמיים ביום: ב - 08:00 וב - 17:00. 

הסגנון הוא האטה, עם דגש על עבודה מרובה, על התנוחות השונות והרבה מנוחה והרפייה תוך כדי. בבוקר נוספת עוד חצי שעה של עבודה על נשימות. ד"ר גובינדה הוא רופא מערבי בנוסף לכך שהוא מורה ליוגה. מה שמתבטא בכך שהוא נותן פתרונות לאנשים עם מחלות או בעיות רפואיות שונות. 

במקום יש גם אפשרות ללמוד הוראת יוגה. השיעורים הם למתחילים ולמתקדמים, כשלכל אחד הוא נותן דגשים מתאימים וזמן להתאמן. אני לא עשיתי יוגה מעולם ואחרי שבוע כבר עמדתי על הראש. 

שיעור עולה 100 רופי ובהחלט שווה. מומלץ בחום.