”טרק למבוגרים בנפאל - המלצות“

באוקטובר השנה נסענו בעלי ואני (גילאי 52,49) לחודש לנפאל, כשעיקר הטיול היה הטרק המלא של Around Anapurna + Poon Hill. מספר טיפים לנוסעים המבוגרים:

1. לפני הנסיעה: חשוב כמובן להיות בכושר ובמצב בריאותי טוב. אנחנו עשינו כמה טיולי הכנה פה בארץ כדי לחזק את השרירים, במיוחד של הברכיים. זה בהחלט עזר, ולא היו לנו שום כיווצים וכאבים עד היום של הפאס, שבו יורדים 1600 מטר, ולמחרת עוד 1000 מטר - ואז לכולם כואבות הרגליים...

2. בפוקרה: מומלץ מלון Nirvana, שהבעלים שלו, גונגה, הוא גם סוכן נסיעות. הוא הזמין לנו טיסות מקטמנדו לפוקרה וחזרה, סידר את הפרמיטים וסיפק לנו מדריך (שגם הוא סחב חלק מהציוד) + פורטר . המדריך, הארי, דובר אנגלית טובה, היה מעולה, וכך גם הפורטר, רודרה. למי שמטרק 19 יום ורוצה לקחת מספיק ציוד- זה סידור מומלץ. שילמנו 10 דולר ליום לפורטר, ו-15 דולר ליום למדריך, וזה היה מעולה!

3. לגבי מחלת גבהים: מומלץ ביותר ללכת לשמוע את ההרצאה במנאנג, אפילו אם נדמה לכם שאתם יודעים כבר הכל. כמובן יום מנוחה והתאקלמות במנאנג הוא חובה. אנחנו טיפסנו ביום הזה למנזר שממול האנפורנה, והיה לנו נוף מדהים! בעקבות ההרצאה, וההמלצה של הרופאה שהרצתה, הוספנו יום (לילה) בין מנאנג לפאס, כלומר אחרי שני לילות במנאנג, ישנו לילה אחד בגונסאנג, לילה אחד ביאק-קארקה, ולילה אחד בת`ורונג פאדי. זה לא שלא יכולנו ללכת יותר בכל יום, אבל ההתאקלמות ככה היתה טובה יותר, וזה מה שחשוב!