מסלול חד יומי בפונו ” להישמר ממחלת גבהים“
מניסיון אישי, אסור להכביד על הקיבה כשעולים למקום גבוה, כדאי לאכול סלט קטן, פרי והרבה שתיה.
ההליכה חייבת להעשות באיטיות ובהדרגה, אנחנו שכרנו שני מיכלי חמצן. כדאי גם להצטייד בכדורים מתאימים שרופא המשפחה ירשום לכם!
הטיפ עזר לך?
תגובות ושאלות
טיפים נוספים על מסלול חד יומי בפונו
יש לכם טיפ מדהים להוסיף?
שתפו אותו עם קהילת המטיילים של למטייל
