נעלים

נעלי טיולים

סנדלים

ביגוד

גרביים – 6-5 זוגות מהם 1 לתנאי קור קיצוני.

תחתונים – 6 רצוי תחתוני טיול. לנשים נוח להשתמש בתחתונים חד פעמיים
 איכותיים

חולצות תרמיות - 2

מכנסים תרמיים – 2-1

מכנסי טיולים ארוכים, מתפרקים - 2

מכנס טיולים ארוך, חם לא מתפרק - 1

מכנסי פליז ללילה ולשינה

חולצות ארוכות נושמות (דרייפיט( - 3-2.

חולצות קצרות נושמות (דרייפיט( - 4.

מיקרו פליז/ Soft Shell דק - 1

פליז עבה - 1

כובע פליז חם

כיסוי מסכה לפנים - עבה, או חם-צוואר עבה מפליז – 1

כיסוי מסכה לפנים דק או חם-צוואר דק מבד – 1

כובע שמש רחב שוליים

מעיל עליון (Hard Shell) אטום למים ונושם מסוגGore-Tex ודומיו.

מעיל גשם דק[1]

כפפות פליז

כפפות אטומות למים

לשהות בארושה ביגוד מתאים ונוח.

ציוד קמפינג

תרמיל גדול - 60 ליטר או צ'ימידן לנשיאת הציוד בטרק. ניתן להביא מזוודה, אך היא תישאר בארושה

תיק קטן להליכה יומית, 30-20 ליטר כולל כיסוי נגד גשם

שק שינה מתאים לטמפ' מאוד נמוכות. ניתן גם לשכור מהמארגן שק שינה נוסף

מזרון בידוד לטיולים, אפשר מתנפח

בקבוק קשיח למים או כלי קיבול אחר למים 3 ליטר לאדם

מקלות הליכה להביא או לוודא שהן מסופקים על ידי המארגן

שקיות חימום

רחצה

תיק כלי רחצה

מגבת טיולים מנדפת

כפכפים לרחצה ללודג'

בטיחות איטום כנגד רטיבות

חגורת כסף.
 שקיות אטומות לכסף ודרכון.

עזרה ראשונה, היגיינה

תיק עזרה ראשונה קטן

תרופות

קרם הגנה סינון גבוה

ספריי ריח – לשירותים (למי שמרגיש צורך בכך).

מגבונים לחים.
 חומר דוחה יתושים ללודג'

שפתון כנגד יובש.
 מטהר ידיים אלכוהולי - אלכוהול ג'ל.

משקפי שמש .

תיק קשיח למשקפי שמש

בידור, חשמל

טלפון נייד

פנס ראש איכותי + סוללות להחלפה - 2

תאורה לאוהל

פנקס +עט

ספר קריאה

קלפים ומשחקים אחרים.

מצלמת הנייד או מצלמה + כרטיס זיכרון + סוללה/ות

בטריות נוספות

מתאם חשמלי אוניברסלי – חשוב לשהייה בלודג'.

מזון

חטיפי אנרגיה לשבוע, אכלנו את כולם.

ג'ל אנרגיה/אבקות, למי שנוהג להשתמש