ציוד ספרים ומפות בנפאל

The Great Himalaya Trail הוא טרק באורך של כ-1,700 ק״מ הנע לרוחבה של נפאל, על רכס ההימאליה. הטרק הושק ב-2011 ע״י בחור בריטי בשם רובין. אנחנו לא שמענו על ישראלים שעשו את כולו ולא מצאנו שום מידע בעברית ברשת. אנחנו טיילנו בין אפריל למאי 2015 ולצערנו הספקנו ללכת רק את החלק המזרחי שלו. אנחנו זוג נשוי, וטיילנו ללא מדריך ופורטר. נאלצנו לעזוב את נפאל אחרי רעידת האדמה השנייה. 

למי הטרק מתאים? למי שיש זמן, מאחר והוא אמור לקחת כ-90-120 ימים (למרות שכמובן שניתן לעשות רק חלק ממנו) למי שיש ניסיון, מכיוון שבחלקים הלא תיירותיים השביל לא ברור וממש לא דומה לסמ״ש שאנחנו מכירים מארצנו. בנוסף, אין מנוס מירידה לפרטים דקדקנית בתכנון המסלול, כי צריך לקחת בחשבון רטיבות, קור, בעיות בתקשורת, דרך לטיהור מים, דרך ליצירת אנרגיה למכשירים חשמליים, התמודדות עם ״מעברים טכניים״, דרכי הגעה וחזרה, תכנון אייטינררי (לוח זמנים) פרטני על מנת להוציא את הפרמיטים (האישורים) הרלוונטיים, דרך להשיג פרמיטים לטייל ללא מדריך ועוד. למי שאוהב לישון באוהל ומוכן להתנתק מהנוחות שבציוויליזציה. כי חלק מהטרק עובר במקומות מאוד לא תיירותיים (אנחנו לא התקלחנו ולא ראינו רכב במשך חודש).

אז באופן כללי הטרק הזה מאפשר למטיילים הצצה על נפאל האותנטית ונופים מגוונים. מעניין, קשה, יפה, מיוחד, מאתגר, הרפתקני, חוויתי, כיף - מומלץ! לא אכתוב את כל הטיפים כאן, כי יש באמת המון, אני מציע למי שמתכנן ברצינות לעשות את זה, לחפש מידע באנגלית בגוגל (יש שני אתרים טובים במיוחד) ואנחנו גם נשמח לסייע בתכנון. בהצלחה לאמיצים ולאמיצות!

.

תיק גדול:
 חבל כביסה
 מכנס קצר-1
 מכנס ארוך-1
 תחתונים- 7
 גרביים- 5
 נעליים
 סנדלים
 שקיות ניילון
 כפכפי רחצה
 מעיל גשם
 פליז
 חולצות קצרות 3
 ציפה לשמיכה
 אבקני כבסה
 שק כביסה
 מכונת תספורת
 מטענים: למכונת תספורת, לפלאפון, ל-USB
 תיק רחצה: סבון, שמפו, מברשת שיניים + משחה, דאודורנט, מספריים, מקלות אוזניים
 משחה לנעליים
 מראה בלתי שבירה
 מקלות הליכה.
 שעון מעורר
 שקיות אטומות למים לדרכון וכאלה.

 תיק קטן:
 מסמכים
 דרכון
 רשיון נהיגה בין לאומי
 כרטיסי טיסה
 פוליסת ביטוח נסיעות
 פנקס חיסונים
 המחאות נוסעים
 כרטיס אשראי בין-לאומי
 אשרות כניסה (במידה והונפקו בארץ)
 דרכון ישן (אם יש בו אשרות כניסה דרושות)
 תצלומים של כל הנ"ל (להשאיר אצל ההורים) תיק תרופות: פלסטרים, אקמול, אנטיביוטיקה, כדורי גובה, מלריה,פולידין, אלסטית, אמצעי מניעה,
 קוצץ ציפורניים.
 כדורי טיהור
 ערכת תפירה
 טישו להתחלה
 כיסוי גשם - תיק קטן- לקנות שם
 חומר נגד יתושים (DEET 25% - 30%)
 פנס (פצל+קטן)
 פינצטה
 משקפי שמש, משקפי ראיה
 תמונות פספורט
 MP3,מטענים, כבל USB+כבל מצלמה.
 רמקול קטן.
 מפצל 3.
 מצלמה
 צילומי דרכון + ויזה
 חגורת כסף
 פנקס חיסונים.
 גזייה (רק ראש)
 מנעולים
 צילומים ומיילים של: ביטוח רפואי(+מס' פוליסה), כרטיסי טיסה,דרכון וויזה.
 פנקס ועט.
 ספר קריאה
 רשיון נהיגה(גם ישן גם חדש)
 אולר
 ארנק עם אבטוח
 מחשבון
 שעון מעורר
 כרית קטנה לאוטובוס
 • לא לשכוח להעביר כל מה שנראה כמו כלי נשק (אולר, קוצץ ציפורניים, פצירה) לתיק הגדול.

בגלל הימצאות כבישי עפר בחלקים נרחבים של טרק האנאפורנה (תופעה שהולכת ומחמירה עם התקדמות סלילת הכביש לכיוון Manang בצד המזרחי וה”ראשי” של הטרק), הופכת חווית ההליכה על כביש מאובק עליו נעים ג'יפים ואוטובוסים, להרבה פחות נעימה.

בשנים האחרונות מנהלת השמורה סימנה מספר שבילי טיולים באיזור האנאפורנה, בסימון שבילים המזכיר את הסימון כאן בארץ, בצבעים אדום וכחול. חלק מהשבילים נעים במקביל לכבישי העפר עליהם נעות המכוניות. באופן מעשי, ניתן עכשיו להימנע מהליכה לאורך כבישים ברוב רובו של משך הטרק, כולל בצדדים המערביים שלו (מג'ומסום דרומה).

השבילים המסומנים החדשים נקראים NATT Trails (שזה קיצור של New Annapurna Trekking Trails), והם מופיעים גם במפות הטופוגרפיות החדשות של הטרק. בבואכם לקנות מפה לטרק, וודאו שהמפה כוללת את סימוני השבילים החדשים – זה מצוין במפורש על המפה, ובתחתית יופיע גם צילום של סימון שבילים אדום וכחול, כמו בתמונה בקישורית:

http://www.nepal-dia.de/AN-Front_NATT_y_750_-3-.jpg

אני ממליץ בחום על ספר פשוט אבל מאד אינפורמטיבי שנכתב ע"י אדם אירופי שמעורב במפעל סימון השבילים באנאפורנה, ומכיל מידע עדכני ומועיל מאד לתכנון הטרק שלכם.

הספר נקרא: “Trekking In The Annapurna Area Along The New Natt – Trails Which Can Avoid The Road”. ניתן לרכוש את המהדורה העדכנית שלו (משנת 2013) בגרסא האלקטרונית מאתר אמאזון, או ישירות מהאתר של המחבר – בעלות סמלית של 4 דולר.

http://www.nepal-dia.de/int__England/AE_Book/ae_book.html

מטיילים רבים, לוקחים איתם המון ציוד מיותר, מה שמעמיס על הגב (או ברוב המקרים על גבו של הפורטר). תקחו רק דברים חיוניים איתכם! גם אם הפורטר סוחב לכם את התיק, תאמינו לי שלפרק כל יום את כל התיק ולארוז מחדש ועוד כאשר יש לכם ציוד מיותר, חוויה מפוקפקת. רשימת הדברים שלדעתי חובה לקחת (לאחר שלמדתי על בשרי את הלקח):

- תרמיל גדול - תרמיל יום נוח - נעלי הליכה טובות - תרופות אישיות, עזרה ראשונה - תקחו כדורים נגד מחלת גבהים גם אם בסוף לא תשתמשו -אל תקחו ריזיקה, זה יכול להרוס את הטיול! - משחת שפתיים / לובלו (חובה, השפתיים נסדקים בגובה) - משקפי שמש - חובה בשלג! - מצלמה (עם סוללות רגילות, שניתן להחליף)- לא תמיד יש מקומות עם חשמל לטעינה! - כלי רחצה - אלכוג'ל/ מגבונים לחים - נייר טואלט - ככל שתעלו גבוה יותר, הנייר יהיה יקר יותר - 8 תמונות פספורט (לוויזות + פרמיטים) - כובע מצחייה + כובע צמר שמכסה את האזניים (ניתן לקנות בטרק) - נגן Mp3 + קלפים + ספר -להעביר את הערב - קרם הגנה מפני השמש - חובה, תמרחו בפנים וגם בצוואר, השלג, מחזיר את קרני השמש! - פירות יבשים + חטיפי אנרגיה - למילוי המצברים תוך כדי הליכה - שעון מעורר! - אטבים לכביסה (4-6) - אבקת כביסה בשקיות קטנות - מלח (נגד עלוקות)- בעונה רטובה - פנס ראש- חייבים! תנסו לגשש את דרככם לשרותים בחושך... - בגדים חמים – געתקס + חולצה תרמית - פלסטרים - מכנס טרקים (מתפרק ונשטף בקלות) - 2-3 חולצות - מנדפות זיעה - בגד – ים - יש מעיינות חמים בדרך :) - תחבושת אלסטית - למי שסובל מפציעות ספורט - קרסול / ברך . ביום של הפאס, חייבים. - גרביים חמות/ תרמיות - מעיל נגד גשם/ רוח - כפפות חמות! חשוב לקחת זוג איכותי! אני לא הרגשתי את האצבעות כל העלייה לפאס - אבל ברמה מפחידה! - מגבת - רק מיוחדת לטיולים אחרת לא תתייבש !

עשינו את טרק ה-ABC בנפאל, אבל אני חושבת שהטיפ הזה מתאים גם לטרקים האחרים. בטרק ה-ABC הולכים מעיירה לעיירה עד שמגיעים ל-Anapurna Base Camp. בדרך ישנים בגסט האוסים בחדרים עם מקלחות משותפות. התנאים יחסית טובים, יש מיטה, כריות ואפילו שמיכות, כך שלא חייבים להגיע עם שקי שינה. יש שלוקחים ציפה, שאליה נכנסים במקום שק שינה, ואז מתכסים בשמיכות שלהם. השוס הוא גם לקחת ציפה לכרית! הכריות הן סבירות, אבל לא ממש בא לך לישון עליהן כך סתם ולעתים הריח הנידף מהן לא ממש עושה חשק לישון עליהן. זה לא שוקל וממש משדרג את השינה.

היינו בטרק ה-ABC בנפאל והמליצו לנו בארץ, לקנות מקלות הליכה. אני מודה שלא רציתי להשקיע כל כך הרבה במקלות, במיוחד אם אני אשתמש בהם רק בנפאל והחלטתי לקנות את המקלות בנפאל. קנינו מקלות, יש יותר יקרים ופחות יקרים. אני השקעתי ביקרים ושילמתי 60 ש"ח לזוג, במקום 30 ש"ח.

אני חייבת לומר שזה ממש עוזר, גם בעליות במדרגות הרבות שיש בדרך ובמיוחד בירידות. בתור אחת שכאבו לה הברכיים בדרך, בירידה שהיא מה שיותר קשה לברכיים, השתמשתי במקלות כמו קביים וזה היה ממש טוב והוריד עומס מהברכיים. זה נוח מאוד גם כשעוברים בנחלים ואין במה להיאחז אז פשוט תוקעים את המקל במים ועוברים. מומלץ.

אני ממליצה בחום, לקחת לטרק בנפאל, אנחנו עשינו את ה-ABC, מגבת מטיילים. זה אמנם נשמע משהו שלא ממש חייבים, אבל זה ממש טוב במהלך הטרק. היו גסט האוסים שהיינו בהם בדרך, התקלחנו בערב עם מגבת רגילה והמגבת לא הספיקה להתייבש עד הבוקר. הכנסנו אותה לתיק בלית ברירה, כי לא יכולנו לקשור אותה על התיק בגלל שירד גשם. בערב היא היתה רטובה ודי מסריחה וכך גררנו את זה כמה ימים.

לא נעים. שווה להשקיע ולקנות מגבת, שגם סופגת טוב, גם מתייבשת יחסית מהר ולא פחות חשוב, קלה יותר ותופסת פחות מקום.

ציוד חובה לטרק אראונד אנפורנה בנפאל:

1. בגדי הליכה - מכנס ארוך דק, מכנס קצר, חולצות קצרות, כובע. 2. בגדים תחתונים וגרביים. 3. בגדים חמים - מעיל חם ופליז, חולצה ארוכה להליכה, מכנס טרנינג לערב, כובע צמר, כפפות, גרביים חמות. 4. נעלי הליכה וסנדלים. מומלץ סנדלי שורש. 5. מעיל גשם וכיסוי לתיק. 6. מגבת טיולים וכלי רחצה. 7. שק שינה. 8. קרם הגנה מהשמש ומשקפי שמש. 9. נעלי בית חמות - מאוד טוב לערב לאחר יום הליכה קשה. בנוסף, הרגליים מתחממות מהקור. 10. עזרה ראשונה ותרופות. 11. פנס חובה. יש הרבה הפסקות חשמל. 12. שעון מעורר. 13. טבליות לטיהור מים. 14. אבקת כביסה. 15. שני מקלות הליכה - מאוד עוזר בדרך. 16. מומלץ מאוד לקחת פן קטן, מאד עוזר ליבש את הנעליים. כל הציוד נהיה לח בדרך, ההרגשה לנעול נעליים לחות או ללבוש ביגוד לח לא נעימה. יש חשמל כמעט בכל כפר.

את כל שאר הציוד יש בשפע בדרך ואין צורך לקחת אותו מראש. אוכל יש הכל מהכל וטעים.

אם תביאו את זה לטרקים בנפאל תברכו אותי כל בוקר (שמי שי יונגרמן). בכל בוקר שקמים בטרק שאתם עושים, אוכלים ארוחת בוקר שהיא דלה ועלובה למדי. הטיפ שלי הוא: תזמינו צ'אפטי (לחם הודי) ועליו שימו ממרח שוקולד שתביאו מהארץ (נוטלה, שחר או כל ממרח אחר). מהארץ זה אולי נשמע באנלי ולא חיוני, אבל אם תעשו זאת לא רק שתברכו אותי זה גם יעשה לכם את הארוחה ואולי אפילו את היום וגם תוכלו להכיר ולרכוש לא מעט חברים ישראלי שילטשו עיניים בקנאה לעבר הממרח שלכם. בתיאבון!

רובנו קונים שק שינה ולא כל כך יודעים כיצד לשמור עליו. אז ראשית, כשמדובר על שק שינה העשוי מפוך, בבית (לא בטיול) חשוב לשמור עליו בשק שלו - משמע לא מכווץ, בכדי שהנוצות עדיין יוכלו לקבל נפח ע"י כליאת אוויר בינהן. גם שק סינטטי רצוי לשמור בצורה זו אך פחות קריטי. בטיול עצמו אין בעיה לכווץ את השק, אחרת לא נוכל לסחוב אותו. טיפ לא רע הוא לקנות שק אטום למים לשק"ש וכשיוצאים לטייל להכניס את השקש פנימה לכל מקרה שלא יקרה וכך לשמור עליו יבש כי שקי שינה ברגע שהם נרטבים לוקח להם המון זמן לחזור לעצמם. לגבי שטיפה או רחיצה: לא במכונת כביסה! ובטח שלא חמה. רצוי לשטוף במים קרים עם סבון ולפרוש אותו שטוח על רשת שעליה תולים בגדים ולא לסחוט כלל.