טרק ל- Annapurna Base Camp, או בקיצור טרק ABC: בבלוג אספר על הטרק המדהים שחווינו בדרך למחנה הבסיס אנפורנה, טרק שכלל ארבעה חברים - רונית, רוני, ירון ואני - שגילנו המשותף עבר את ה- 200... להפתעתנו לא העלינו באופן משמעותי את גיל המטיילים האחרים בטרק - לצידנו עלו וירדו הרבה מאוד מבוגרים מאיתנו שעוררו בנו כבוד והשראה. הבלוג כולל שמונה פוסטים ועל הקורא מוטלת הבחירה בסדר הקריאה ובכמותה. אין ראשון ואין אחרון - יש רק מה שמעניין אותך הקוראת/הקורא. ההחלטה לצאת לטרק בנפאל הייתה החלטה פזיזה ולא מחושבת. הרעיון הראשוני היה לטייל ברג'סטאן שבמערב הודו, אחרי טיול נהדר יחד בצפון הודו בשנה שעברה (דרמסלה, אמריצר, מנאלי, רישיקש - המסלול המוכר) ומאוד אהבנו את האוכל, האנשים, המקומות והחברה. ההחלטה הפזיזה התגלתה כהברקה שתלווה אותנו לשארית חיינו.

על תרופות, משחות ועינוגי הגוף בטרק ואחריו

תמונה ראשית עבור: על תרופות, משחות ועינוגי הגוף בטרק ואחריו
ירון ואני אי-שם במיטה עם פנסי הראש - הפריט ההכרחי כדי לשמור על שפיות במהלך הלילות

תיק התרופות של רונית ורוני ותיק התרופות של ירון ושלי יכלו לאפשר לנו לפתוח בית חולים נייד לטיפול במחלות שונות ומשונות: החל ממחלות מעיים חמורות (שלשולים מסכני חיים מצד אחד וחסימות מעיים מצד שני), דרך מחלות כלי דם, כדורים נגד מחלת גבהים כמובן, אנטיביוטיקות שונות נגד זיהומים קשים, משחות אלחוש, חבישות מחבישות שונות, וכו' וכו'. ורק תרופות פשוטות ויומיומיות כמו סתם אקמול לכאב ראש, אקמול צינון נגד הרגשת חום ונזלת או קלגרון להקלה על כאב גרון, בעיות שהסבירות לסבול מהן במהלך טרק בהרים היא די גבוהה, רק עבור אלה לא לקחנו דבר.

אז מה חשוב לקחת ובמה השתמשנו מכל ארסנל התרופות שהיה בידינו: כמו שאמרתי - אקמול, ובעיקר אקמול צינון, כדי שהרגשת אי נוחות קלה לא תתפתח לשפעת ממש. משהו כמו סטופאיט נגד שלשולים, אם כי אנחנו לא סבלנו מכל מיחושי בטן, אבל אני מניחה שזה קצת מזל (נייר טואלט אפשר לקנות בדרך, אבל מגבונים זה כבר סיפור אחר). כדורים למניעת מחלת גובה - אי אפשר לדעת את מי ומתי זה יתקוף ובאיזו עוצמה. אנחנו לקחנו יום לפני שיא הגובה, אבל רק חלק מאיתנו המשיכו לקחת כנדרש והאחרים ויתרו. אחת מתופעות הלוואי של כדורים אלה היא תחושת נימול בידיים וברגליים. אני לא סבלתי את זה אך לרונית זה לא הפריע. תחבושת אלסטית טובה כי מי יודע אם לא תנקע את הרגל ובלי רגל יציבה קצת קשה להמשיך (הלאה או חזרה, לא משנה, הרגליים הם הדרך היחידה אלא אם כן אתם רוצים/יכולים להזמין מסוק חילוץ. אנחנו ראינו כמה מסוקי חילוץ עולים ויורדים במשך ימי ההליכה). משחה להרפיית שרירים/לחימום הייתה עבורנו שימושית מאוד אם לא הכרחית לגב של רוני ולברכיים שלי. מי שמטהר מים בעזרת כדורי כלור אז כמובן לא לקמץ בהם. אנחנו טיהרנו מים בעזרת מסנן פחם (כמו בריטה). כל שאר הארסנל חזר איתנו ארצה כלעומת שבא.

למי שיש בעיות שינה, וחלקנו מתמחים בהן, אל דאגה! העייפות תכריע אותכם עד כדי כך שתצטרכו לשים גפרורים בעיניים כדי שהעפעפיים לא ייסגרו לפני שמונה בערב. השילוב בין אור חלשלוש שלא מאפשר לקרוא, ספסלים לא ממש נוחים בחדר האוכל ושרירים דואבים, הוא שילוב שישלח אותכם למיטה די מוקדם בכל ערב. הבעיה שלנו הייתה – כמה אפשר לישון??? אם נרדמנו בתשע, בסביבות 3-2 לפנות בוקר התעוררנו, ונשאלה השאלה איך להרוג את השעות הקרובות עד שיאיר היום? פנס ראש וספר טוב פתרו את הבעיה. ואם אתם ארבעה כמו שאנחנו היינו, תוכלו להחליף ביניכם את הספרים (הסבירות שתקראו יותר מארבעה ספרים במהלך עשרת ימי הטרק היא לא גבוהה).

הפתעה גדולה חיכתה לנו בדרך חזרה בשומרונג: מסג'יסט אמיתי שיכול שמקבל בקליניקה אך גם מוכן לבוא אליך למיטה. במחיר של 15$ כולל טיפ, קיבלנו, כל אחד מאיתנו, 40 דקות של מסג' מעולה! מכיוון שזה היה אחרי טיפוס של 1835 מדרגות (רוני ספר אותן אחת אחת) כמו שבתמונה, הרגשנו שמגיע לנו.

Therapist Ram Lama, mobil: 9846150767

כשמגיעים חזרה לעיר הגדולה אחרי טרק אחד או יותר הרגשות אמביוולטיים. מצד אחד יש שמחה גדולה על סיום מוצלח של הטרק ומתחשק להתפנק במקלחת חמה וארוכה עם מגבת אמיתית, ללבוש חולצה נקיה, ולהיכנס למיטה מוצעת בסדינים לבנים ונקיים, ומצד שני המפגש המחודש עם הציוויליזציה, הרעש, זיהום האוויר, המכוניות, החברה הצרכנית - כל אלה לא ממש עושים חשק. העיר פוקרה מצליחה לאזן בין השניים: מצד אחד יש בה אפשרות להתפנקות ומצד שני היא סימפטית הקומפקטית הרבה יותר מקטמנדו. האגם שהיא שוכנת לחופו משרה שלווה גדולה ונינוחות אירופאית כמעט.

בעיקר לעומת הבלאגן בקטמנדו, שאין דרך טובה יותר להבין אותו מאשר להמשיל אותו למערכת החשמל העירונית:

יעדי הפוסט

אהבת את הפוסט?
תמונת הפרופיל של מרגו_3679767
צפייה בפרופיל שליחת הודעה הבלוג של מרגו_3679767
רוצה לקבל עדכונים בכל פעם שמתפרסם תוכן חדש?
 

תגובות ושאלות

הזמנת טיסות, מלונות, אטרקציות ועוד שירותים לפוקרה

הכתבות הכי נצפות השבוע

הפוסטים הכי נצפים השבוע

חדשות התיירות והתעופה

קצת השראה לטיול הבא

המיוחדים שלנו

הטיפים הכי נצפים השבוע

למטייל וייטנאם

לאן טסים בחגים?

חופשת כריסמס - יעדים ושווקי חג מולד מומלצים

ROAD TRIP: המדריך להשכרת רכב בחו"ל

טיולי טבע ושטח בחו"ל

כתבות ומדריכים לחופשת סקי

חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
לא נטוס לישראל: צוותי האוויר בחברת התעופה האירופית מאיימים לשבות לאייטם המלא
לא נטוס לישראל: צוותי האוויר בחברת התעופה האירופית מאיימים לשבות
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
בפעם השנייה ברציפות: זה החוף שנבחר לטוב ביותר באיטליה לשנת 2026 לאייטם המלא
בפעם השנייה ברציפות: זה החוף שנבחר לטוב ביותר באיטליה לשנת 2026
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
"לא טסים יותר לתל-אביב": חברת התעופה הסירה את ישראל מרשימת היעדים שלה לאייטם המלא
"לא טסים יותר לתל-אביב": חברת התעופה הסירה את ישראל מרשימת היעדים שלה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
"המלדיביים של איטליה": החוף בחבל הדרומי שנראה כמו גן עדן טרופי לאייטם המלא
"המלדיביים של איטליה": החוף בחבל הדרומי שנראה כמו גן עדן טרופי
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
רק שעה מסנטוריני: זה האי שנבחר לשקט ביותר באירופה לאייטם המלא
רק שעה מסנטוריני: זה האי שנבחר לשקט ביותר באירופה
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
לא בודפשט ולא פראג: זו העיר שנבחרה לזולה ביותר באירופה לסופ"ש זוגי לאייטם המלא
לא בודפשט ולא פראג: זו העיר שנבחרה לזולה ביותר באירופה לסופ"ש זוגי
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
לא רק בקיץ: 6 יעדי חוף מושלמים לפודיז שכדאי לבקר בהם דווקא באוקטובר לאייטם המלא
לא רק בקיץ: 6 יעדי חוף מושלמים לפודיז שכדאי לבקר בהם דווקא באוקטובר
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
רגע לפני החג: חברת הלואו-קוסט חוזרת לישראל ו-2 קווים נוספים כבר בדרך לאייטם המלא
רגע לפני החג: חברת הלואו-קוסט חוזרת לישראל ו-2 קווים נוספים כבר בדרך
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
הטיול הגדול מתקצר: תאילנד חותכת את הפטור מוויזה ל-30 יום לאייטם המלא
הטיול הגדול מתקצר: תאילנד חותכת את הפטור מוויזה ל-30 יום
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
לא ישראלים ולא צרפתים: אלו התיירים שנבחרו לשנואים ביותר בעולם לאייטם המלא
לא ישראלים ולא צרפתים: אלו התיירים שנבחרו לשנואים ביותר בעולם
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 4 ימים
שניה לפני החגים: משרד החוץ מפרסם הנחיות לישראלים ביעד הפופולרי לאייטם המלא
שניה לפני החגים: משרד החוץ מפרסם הנחיות לישראלים ביעד הפופולרי
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 4 ימים
מדריד החל מ-275$, ניו יורק החל מ-619$: אייר אירופה יוצאת במבצע לשבועיים בלבד לאייטם המלא
מדריד החל מ-275$, ניו יורק החל מ-619$: אייר אירופה יוצאת במבצע לשבועיים בלבד
פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל
ברוכים הבאים ל-Travel Maker, הפודקאסט של למטייל על כל מה שחם בתיירות בארץ ובעולם. פודקאסט למטייל
פודקאסט למטייל