מסלול ארוך בניו זילנד ”אוכל לטרקים - המלצות“

הקדמה:
לפי דעתי, האוכל בטרקים ארוכים בניו זילנד (אני לא מדבר על טרקים קצרים של לילה אחד)אמור רק לספק את האנרגיה ותחושת השובע, ואם אפשר כדאי שיהיה גם טעים, אבל צריך לזכור שסוחבים הכל על הגב ולכן לא ממש כדאי להתפנק עם אוכל כבר (וכבר ראיתי אנשים שסחבו לטרקים קופסאות שימורים וירקות טריים) כי בסוף מרגישים את זה בגב וברגליים.

אחרי מס` טרקים שעשיתי בניו זילנד הגעתי למסקנה שהתפריט הבא הכי מתאים לי (בחור ממוצע אפשר להגיד)

ארוחת בוקר - אבקת חלב (יש של Basic) - בערך 2 כפות. מערבבים עם מים לפי ההוראות על השקית ונותנים לזה לעמוד 10-20 דקות (לא חובה אם ממהרים), יחד אם קורנפלקס (אני מצאתי את המיזלי למינהם לא ממש משביעים). תבחרו לכם סוג של קורנפלקס שנראה לכם טעים, כדאי משהו עם פירות יבשים, או שאפשר להוסיף פירות יבשים בנפרד. בערך חופן גדול של קורנפלקס אמור להספיק.

ארוחת צהריים - אני מצאתי שפיתות מחזיקות מעמד יפה גם בטרקים ארוכים. הן טיפה יקרות בניו זילנד והמבחר לא מי יודע מה גדול אבל בכל סופר גדול אפשר למצוא. עם הפיתות הייתי לוקח קופסה רגילה של חמאת בוטנים לכל הטרק. אפשר גם ריבה או משהו דומה שהוא עתיר באנרגיה. לפי דעתי נקניק/גבינה זה אולי טעים אבל מיותר בטרק.

ארוחת ערב - מרק בכוס - יש מבחר גדול מאוד בסופרים של ניו זילנד. כדאי לבחור משהו סמיך כמו מרק אפונה או מרק עגבניות. המרק בעיקר אמור לחמם ולהוריד קצת את הרעב לפני האוכל...
Freeze dried food - אוכל מיובש בהקפאה. קל משקל, נארז טוב בתיק, לא מאוד יקר וממש טעים (יש להם כמה נפילות כמו Beef and Pasta Hotpot אבל בגדול זה ממש טעים. יש להם בעיקר אריזות של מנה אחת או של שתי מנות. אריזה של 2 מנות עולה בין 9 ל-12 דולר ואריזה של מנה אחת תעלה בערך 5-7 דולר, תלוי איפה קונים. פשוט צריך להוסיף לזה מים רותחים ותוך 10 דקות אפשר לאכול. אפשר לקחת אריזה של 2 מנות לכל ערב, או לקחת אריזה של מנה אחת ולתגבר עם קצת אינסטנט פירה או חבילה של נודלס.

עוד דבר חשוב - גם בימים שמגיעים לבקתה מוקדם (ויהיו לכם הרבה ימים כאלה)לא ממש כדאי לאכול ארוחת ערב מוקדם כי תגיעו למצב שבשעה 9-10 תהיו רעבים שוב.

לפני הטרק כדאי לארוז את כל האוכל בשקיות Zip lock ולחלק למנות לפי ימים.

חשוב מאוד לקחת אוכל ספיר לפחות ליום אחד ואפילו יומיים.

חטיפים - חשוב לאנרגיה תוך כדי הליכה וגם להפיג מעט את הרעב:
שוקולד, חטיפי מיזלי או שיבולת שועל (Baked oat), פירות יבשים (אין הרבה מבחר בניו זילנד אבל אפשר למצוא כמעט תמיד אננס, משמשים, פפאיה וכו`). כדאי להכין כל ערב או בבוקר לפני היציאה שקית קטנה עם החטיפים לאותו יום (כדי שלא תגמרו הכל ביום אחד) במקום נגיש בתרמיל.

שתייה חמה - חשוב מאוד!. לקחת עודף של סוכר. תה מאוד טוב כמובן, ואפשר גם לקחת לבוקר שוקו אינסטנט ולהכין עם מים ואבקת חלב. צ`ופר לטרקים - קפה שחור מהארץ!!!