לטייל במגף - אזורי הטיול של איטליה

מתקשים להחליט בין טיול עירוני לטיול בחיק הטבע? באיטליה לא תצטרכו לבחור! אחת המדינות היפות באירופה מאפשרת לשלב בין טיול בערים גדולות ומלאות עניין לבין טיול בטבע בין עיירות מעוררות השראה והכל בשילוב של מטבח מענג ואווירה ים תיכונית. רומא, ונציה ומילאנו הן רק דוגמא לערים גדולות בעלות ערך הסטורי, תרבותי ואמנותי ואזור האגמים, טוסקנה, הדולומיטים הן רק כמה מהיעדים המתאימים לטיולי טבע באיטליה. לפניכם פירוט אזורי הטיול במדינה.
מערכת אתר למטייל
|
תמונה ראשית עבור: לטייל במגף - אזורי הטיול של איטליה
Shutterstock/Taiga

רומא ולאציו

עיר הבירה של איטליה, רומא, שוכנת בחבל לאציו (Latium). העיר, ששימשה כבירת האימפרית הרומית וממשיכה לשמש כבירתה של איטליה המודרנית, היא אחת הערים היפות באירופה, כמות האתרים ההסטוריים בה היא עצומה וכמה מהם הם בעלי חשיבות יוצאת דופן. הקולוסיאום, שער טיטוס והפנתיאון הם חלק מאותן עדויות להסטוריה המפוארת של האזור והוותיקן ושאר המוזיאונים של רומא אוצרים בתוכם יצירות אמנות, שערכן לא יסולא בפז.

לקריאה נוספת על רומא >>

לתחילת הכתבה

פונטנה דה טרווי, רומא, צילום: איתמר ברקפונטנה דה טרווי, רומא, צילום: איתמר ברק

חבל טוסקנה

חבל טוסקנה (Toscana) היפהפה ידוע בנופי הכרמים והירק העוטפים אותו ומהווה יעד מרכזי לטיול מפנק באיטליה, שכולל את מיטב מאכלי המטבח האיטלקי ויינות מקומיים משובחים. בירת החבל, פירנצה (Florence) נחשבת לאחת הערים היפות באיטליה. העיר ששימשה כערש לידתו של הרנסאנס, היוותה מקור השראה לרבים מהאמנים הידועים של איטליה, בהם מיכלאנג'לו ודה וינצ'י. עבור חובבי האמנות מדובר במכרה של זהב עם מקומות כמו הדואומו (Duomo), גלריית אופיצי (Uffizi) וכמובן גלריית האקדמיה (Accademia Gallery), בה ניצב בגאון פסלו הידוע של מיכלאנג'לו -"דוד". ערים נוספות, שראוי להגיע אליהן במהלך ביקור בחבל טוסקנה הן פיזה (Pisa), על מגדלה הנטוי המפורסם ולוקה (Lucca) היפהפיה, בה נשתמרה העיר העתיקה, סיינה (Siena), שלאורך ההסטוריה נחשבה ליריבתה של פירנצה והפכה לאתר מורשת של אונסק"ו וסן ג'מניאנו (San Gimignano) בעלת המגדלים ההסטוריים. לרשותכם מפת צפון איטליה.

לקריאה נוספת על טוסקנה >>

לתחילת הכתבה

חבל אומבריה

נוף פסטורלי, גבעות ירוקות ומישורים פוריים מאפיינים את חבל אומבריה (Umbria), אשר במרכז איטליה. העיירה אסיסי (Assisi) נוסדה על ידי מסדר הנזירים הפרנסיסקנים וידועה בשל טירות ימי הבינים הפזורות בה ובשל הפרסקאות המעטרות את קירות הבזיליקה המרשימה של העיירה, שהוכרזה כאתר מורשת על ידי אונסק"ו. פרוג'יה (Perugia), עיר הבירה של אומבריה, היא העיר הגדולה והעשירה בחבל. היא נחשבת למרכז אמנותי, שכן בה פעלו אמנים בהם הצייר פייטרו ונוצ'י (Pietro Vannucci) והאדריכל גלצו אלסי (Galeazzo Alessi). ערים נוספות הראויות לביקור בחבל הן ספולטו (Spoleto), בה מבנים רומים עתיקים ואורבייטו (Orvieto) היפה, שבה ניצבת קתדרלה רבת רושם.

לקריאה נוספת על אומבריה >>

לתחילת הכתבה

אומבריה, צילום: יובל לימוןאומבריה, צילום: יובל לימון

חבל אמיליה רומנה

קיימת הסכמה בקרב האיטלקים, שהאוכל של חבל אמיליה רומנה (Emilia-Romagna) הצפוני הוא הטוב ביותר במדינה. בולוניה (Bologna) היא בירת החבל, ומלבד פרסומה כמקור הספגטי בולונז, מדובר על עיר בעלת אדריכלות רנסאנסית, בה ניצבת האוניברסיטה העתיקה ביותר באירופה וגגות בתיה מחופים בלבנים בצבע טרקוטה. העיר פארמה (Parma) היא עיר נוספת בחבל, שידועה במבנה הדואומו שבה, בגלריה הלאומית ובמטעמים שנולדו בה: גבינת הפרמז'ן והפרושוטו. העיר מודנה (Modena) ידועה בתוצרת המקומית שלה, שכוללת ידוענים כמו זמר האופרה לוצ'יאנו פברוטי ומייסד חברת המכוניות פראראי אנזו פרארי ומעדנים כמו טורטליני ולמברוסקו. היא שוכנת בעמק פו ונחשבת לאחת הערים המתקדמות ביותר ביבשת. קתדרלת העיר, הפיאצה גראנדה ומגדל הפעמונים (Ghirlandina) הוכרזו כאתר מורשת עולמי על ידי אונסק"ו. רימיני (Rimini) היא עיירת נופש השוכנת לחופי הים האדריאטי וסן מרינו (San Marino), המדינה שנמצאת בגבולות איטליה, אך נהנית מעצמאות, שייכת גם היא לאזור החבל אמיליה רומנה.

לקריאה נוספת על חבל אמיליה רומנה >>

לתחילת הכתבה

ונציה

העיר ונציה (Venice), שנחשבת לאחת הערים היפות בעולם, היא בירתו של חבל ונטו (Veneto) אשר בצפון איטליה. זהו יעד ראשון במעלה לתיירים המבקרים באיטליה ויש שיאמרו שיש להעדיף ביקור בה על פני ביקור ברומא הבירה, אם נאלצים לבחור. ונציה הרומנטית מפורסמת בתעלות המים שלה, שנחצות על ידי גונדולות, בבזיליקת סן מרקו הניצבת בכיכר הנושאת את אותו השם ובמוזיאונים, בהם מוצגות יצירותיהם של גדולי האמנים האיטלקיים. ערים נוספות באזור ונציה, להן ראוי להקדיש תשומת לב הוא ורונה (Verona), בה ניצבת המרפסת המפורסמת מסיפור האהבה הטראגי של רומיאו ויוליה, העיר הציורית פדובה (Padua), בה ניצבת קפלת סקרובניי (Scrovegni Chapel) המעוטרת בפרסקאות של ג'יוטו וויצ'נזה (Vicenza), בה בנה הארכיטקט אנדראה פלדיו (Andrea Palladio) מספר מבנים, שנכנסו לרשימת אתרי המורשת של אונסק"ו. אין ספק כי ונציה היא אתר חובה על מפת איטליה.

לקריאה נוספת על ונציה >>

לתחילת הכתבה

הדולומיטים

אזור טרנטינו אלטו אדיג'ה/דרום טירול (Trentino-Alto Adige) הוא אזור אוטונמי בצפון איטליה, על גבול אוסטריה ושוויץ, המורכב משני החבלים - טרנטינו (Trentino) דובר האיטלקית ודרום טירול דובר הגרמנית. אזור זה מציע אין ספור מסלולי הליכה ואתרי סקי, בהם קורטינה ד'אמפצו (Cortina d'Ampezzo) וסלבה גרדנה (Selva di Val Gardena). בירת טרנטינו היא העיר טרנטו (Trento), בעלת המרכז העתיק והמבנים המרשימים, בהם טירת Buonconsiglio ששימשה כמקום מושבו של בישופ העיר וכיום משמשת כמוזיאון.

 בפינה הצפון-מזרחית של איטליה נמצא האזור פריולי-ונציה-גיוליה (Friuli-Venezia Giulia), אחד האזורים הקוסמופוליטיים ביותר במדינה והוא גובל באוסטריה ובסלובניה. בירת החבל היא העיר טרייסטה (Trieste), שמזכירה במידה רבה את וינה בשל האדריכלות האימפריאליסטית המאפיינת אותה. חבל זה קיבל אוטונומיה, בשל המאפיינים האתניים של תושביו ובשל מיקומו הגאוגרפי.

לקריאה נוספת על הדולומיטים >>

לתחילת הכתבה

הדולומיטים, צילום: רונית בין ואריה שרףהדולומיטים, צילום: רונית בין ואריה שרף

חבל לומברדיה

מילאנו (Milan) היא העיר המרכזית בחבל לומברדיה (Lombardy), אשר בצפון איטליה ויש בה לא מעט אתרים מעניינים. בראשם ניצבת הקתדרלה המפורסמת - הדואומו, בעלת הארכיטקטורה הגותית המהפנטת. מלבדה, במילאנו שוכנים כמה מהמוזיאונים החשובים באיטליה, המרוכזים בטירת ספורצסקו Castelo Sforzesco)) ובית האופרה לה סקאלה (Teatro alla Scala) הוא מהידועים בעולם. מילאנו היא מקום מושבו של אחד הציורים הידועים בעולם - "הסעודה האחרונה" של דה וינצ'י, שמוצג במנזר הדומניקני הסמוך לכנסיית Santa Maria delle Grazie בעיר. הערים השכנות לוונציה הן ברגמו (Bergamo), שלמרגלות האלפים, קרמונה (Cremona), עירו של יצרן כינורות סטרדיווריוס, פאבייה (Pavia) העתיקה ומנטואה (Mantua), הידועה בארמונותיה. אזור מפורסם נוסף שנמצא בצפון לומברדיה הוא אזור האגמים ובו שלושת האגמים: אגם קומו (Como) אגם גארדה (Garda) ואגם מג'ורה (Maggiore), שמהווים מוקד משיכה לטיולי משפחות באיטליה.

לקריאה נוספת על חבל לומברדיה >>

לתחילת הכתבה

חבל פיימונטה

חבל פיימונטה (Piedmont) נמצא בצפון-מערב איטליה, סמוך לגבול עם צרפת, והוא מפורסם בתעשיית היינות שלו, מהטובות באיטליה ובפטריות הכמהין הגדלות בו ואשר מחירן מרקיע שחקים. בירת החבל היא העיר טורינו (Turin) בה פועל מפעל המכוניות פיאט. האתר המפורסם ביותר בעיר הוא קתדרלת סנט ג'ון, בה מוצג בד ה-Sacra Sindone שקתולים רבים מאמינים שבו נעטפה גופתו של ישו כשהורדה מהצלב.

לקריאה נוספת על חבל פיימונטה >>

לתחילת הכתבה

חבל עמק אאוסטה

עמק אאוסטה (Valle d'Aosta) הוא חבל ארץ חצי אוטונומי, הנמצא על גבול צרפת ושוויץ ותושביו דוברים דיאלקט צרפתי עתיק. העיר החשובה באזור היא אאוסטה (Aosta), אך הוא ידוע בעיקר בשל אתרי הסקי הפופולאריים צ'רביניה (Cervinia וקורמיור (Courmayeur). רבות מהעיירות באזור בנויות מאבני הסלע האפורות האופייניות לו. הפארק הלאומי גראן פרדיסו (Gran Paradiso National Park), אחד הפארקים החשובים באיטליה, נמצא בחבל זה, ומספק שפע של אפשרויות טיול וטיפוס.

לקריאה נוספת על עמק אאוסטה >>

לתחילת הכתבה

חבל ליגוריה

חבל ליגוריה (Liguria) מרכיב את רוב אזור הריביירה האיטלקית. בירת החבל היא העיר ג'נובה (Genoa) שלא נחשבת בדרך כלל למוקד משיכה לתיירים, אבל מדובר בעיר נמל ים-תיכונית שמחה, עם אווירה מסבירת פנים ואוכל משובח. בחבל זה נמצאות גם ערי הנמל פורטופינו (Portofino) וסן רמו (San Remo), שהתפרסמה בזכות פסטיבל המוסיקה, המתקיים בה מדי שנה. אזור "חמש הארצות" (Cinque Terra), השייך אף הוא לליגוריה, מורכב מחמישה כפרים: מונטרוסו (Monterosso) ורנאצה (Vernazza), קורניליה (Corniglia), מאנארולה (Manarola) וריומאג`ורה (Riomaggiore) וביקור בו מבטיח טיול רגוע ורומנטי בנופי הרים וכרמים. הריביירה האיטלקית מחולקת לשניים: ריביירה דה פונטה (Riviera di Ponente), שמשתרעת בין ג'נובה לגבול צרפת וריביירה דה לבאנטה (Riviera di Levante), המשתרעת ממזרח.

לקריאה נוספת על חבל ליגוריה >>

לתחילת הכתבה

חבל קמפניה

חבל קמפניה (Campania), אשר באזור דרום איטליה, הוא יעד פופולארי מאוד לטיול באיטליה ונחשב לאחד היפים במדינה. בו שוכן חוף אמאלפי (Amalfi), לאורכו שוכנות עיירות קסומות ולאורכו עוברות אחת מדרכי הנוף היפות באירופה. סורנטו (Sorrento), רפלו (Ravello) ופוזיטאנו (Positano), הן כמה מהעיירות הבולטות באזור. האי קפרי (Capri) הוא יעד חובה בביקור בחבל וכך גם המערה הכחולה, בה משתקפים קרני השמש במים ויוצרים צבע כחול מרהיב. הריסותיה של העיר העתיקה פומפיי (Pomeii) שייכות אף הן לחבל זה. נאפולי (Naples), בירת החבל, ראוייה אף היא לביקור והתרשמות מהטמפרמנט הסוער והצבעוני.

לקריאה נוספת על חבל קמפניה >>

לתחילת הכתבה

חבל פוליה

החלק שמהווה את העקב שמגף של איטליה הוא חבל פוליה (Apulia) והוא מפורסם בעיירות הנופש שלו, ששוכנות על החוף. עיר הבירה היא בארי (Bari). בעיירה אלברובלו (Alberobello) אפשר להתקל בסגנון הבנייה המיוחד של בתי ה"טרולי", בעלי הגגות המחודדים. מהעיר ברינדיסי (Brindisi) יוצאות מעבורות אל יוון הסמוכה.

לקריאה נוספת על חבל פוליה >>

לתחילת הכתבה

האי סיציליה

האי שטוף השמש סיציליה (Sicily) הוא האי הים-תיוני הגדול באיטליה והשפעות שליטיו לאורך ההסטוריה נותנות את אותותיהן עד היום. באי קיימים שרידים מרהיבים של מקדשים וקברים עתיקים. פלרמו (Palermo) היא עיר הבירה והעיר הגדולה באי. בקצהו המזרחי של האי ניצב הר הגעש הפעיל אתנה (Mt. Etna), עליו אפשר לטפס. בין העיירות היפות המצוייות באי יש לציין את טאורמינה (Taormina), אריצ'ה (Erice) וסלינונטה (Selinunte).

לקריאה נוספת על סיציליה >>

לתחילת הכתבה

רוצים לקרוא עוד על טיול באיטליה? הכתבות הבאות עשויות לענין אתכם:

יעדי הכתבה

כתבות מומלצות עבורך על איטליה

אטרקציות באיטליה

מלונות ומקומות לינה באיטליה

מדריכים ונותני שירות באיטליה

נהגים באיטליה

הזמנת חופשה לאיטליה

חדשות התיירות והתעופה

המיוחדים שלנו

קצת השראה לטיול הבא

חופשה ביוון: היעדים הכי שווים לקיץ

קרוזים והפלגות נופש

מתארגנים לטיול: ציוד, ביגוד, המלצות וטיפים לדרך

חופשת כריסמס 2024 - יעדים, שווקי חג מולד מומלצים ושופינג

עפים על העולם: כל מה שצריך לטיול תרמילאים

מגזין החיים הטובים: לייפסטייל והשראה לחופשה

ביטוח נסיעות לחו"ל: כל מה שצריך כדי לטוס בראש שקט

הכתבות הכי נצפות השבוע

הפוסטים הכי נצפים השבוע

הטיפים הכי נצפים השבוע

כתבות ומדריכים לחופשת סקי

ביטוח נסיעות
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
ארקיע תפעיל רכבת אווירית בראש השנה כדי לחלץ ישראלים שנתקעו בחו"ל לאייטם המלא
ארקיע תפעיל רכבת אווירית בראש השנה כדי לחלץ ישראלים שנתקעו בחו"ל
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יום
אסקפיזם במיטבו: נמאס לכם מהמצב בארץ? צאו לקרוז כריסמס יוקרתי נוצץ וחגיגי במיוחד לאייטם המלא
אסקפיזם במיטבו: נמאס לכם מהמצב בארץ? צאו לקרוז כריסמס יוקרתי נוצץ וחגיגי במיוחד
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
לשוב הביתה: חברות התעופה הישראליות מעדכנות על טיסות חילוץ בערב החג לאייטם המלא
לשוב הביתה: חברות התעופה הישראליות מעדכנות על טיסות חילוץ בערב החג
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
הבוקר שאחרי: חברות תעופה זרות מבטלות טיסות לישראל בערב החג לאייטם המלא
הבוקר שאחרי: חברות תעופה זרות מבטלות טיסות לישראל בערב החג
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
רק ב- 199 דולר: ארקיע נרתמת למאמץ הלאומי ומציעה טיסות במחיר אטרקטיבי לאייטם המלא
רק ב- 199 דולר: ארקיע נרתמת למאמץ הלאומי ומציעה טיסות במחיר אטרקטיבי
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני יומיים
אפקט כדור שלג: אייר פראנס מצטרפת ללופטהנזה ומפסיקה לטוס לארץ לאייטם המלא
אפקט כדור שלג: אייר פראנס מצטרפת ללופטהנזה ומפסיקה לטוס לארץ
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
בעקבות המצב: אל על תתגבר את הטיסות ללרנקה בערב החג ותתמחר אותן בהחל מ-99$ בלבד לאייטם המלא
בעקבות המצב: אל על תתגבר את הטיסות ללרנקה בערב החג ותתמחר אותן בהחל מ-99$ בלבד
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
אל על לישראלים שעדיין תקועים בחו"ל: לא נטוס במהלך החג למרות המצב לאייטם המלא
אל על לישראלים שעדיין תקועים בחו"ל: לא נטוס במהלך החג למרות המצב
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
רגע לפני החג: אלפי ישראלים עדיין תקועים בחו"ל בעקבות המלצת הנציבות האירופית לאייטם המלא
רגע לפני החג: אלפי ישראלים עדיין תקועים בחו"ל בעקבות המלצת הנציבות האירופית
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 3 ימים
לאילת ב-99 ש"ח: טיסת הבכורה של אייר חיפה המריאה הבוקר לאייטם המלא
לאילת ב-99 ש"ח: טיסת הבכורה של אייר חיפה המריאה הבוקר
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 4 ימים
הבשורה של TUS AIRWAYS לנוסעים הישראלים התקועים בחו"ל לאייטם המלא
הבשורה של  TUS AIRWAYS לנוסעים הישראלים התקועים בחו"ל
חדשות התיירות
חדשות התיירות
לפני 4 ימים
הפיצ'ר החדש של Wizz Air שיקל עליכם בטיסה הבאה לאייטם המלא
הפיצ'ר החדש של Wizz Air שיקל עליכם בטיסה הבאה
הפלגות נופש חלומיות
הפלגות נופש חלומיות
קבלו השראה לקרוז הבא שלכם! הפלגות נופש חלומיות
הפלגות נופש חלומיות
לכתבה המלאה
הפלגות נופש חלומיות
קבלו את המדריך האולטימטיבי לקרוזים והפלגות נופש לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
הפלגות נופש חלומיות
יוקרה על המים: 7 קרוזים ששווה לכם להכיר לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
הפלגות נופש חלומיות
הפלגה ליוון - כל מה שחשוב לדעת לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
טיסות זולות ברגע האחרון
טיסות זולות ברגע האחרון
מצאנו לכם את הטיסות הסודיות הכי זולות טיסות זולות ברגע האחרון
טיסות זולות ברגע האחרון
מגזין לייף סטייל
מגזין לייף סטייל
כל מה שצריך כדי לצאת לחופשה בסטייל מגזין לייף סטייל
מגזין לייף סטייל
לאן טסים בחגים?
לאן טסים בחגים?
12 הצעות ל-12 ימי סוכות לאן טסים בחגים?
לאן טסים בחגים?
לכתבה המלאה
לאן טסים בחגים?
הריזורט המושלם שהילדים יעופו עליו בחו"ל לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לאן טסים בחגים?
יוצאים לקרוז משפחתי וחווייתי עם הילדים לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לאן טסים בחגים?
קבלו את היעדים הכי מושלמים לתקופת החגים לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
טרקים מסביב לעולם
טרקים מסביב לעולם
בואו לגלות את העולם המופלא של טיולי הטבע המאורגנים בחו"ל טרקים מסביב לעולם
טרקים מסביב לעולם
לכתבה המלאה
טרקים מסביב לעולם
טרק המעיינות החמים באיסלנד: טיול של קרח ואש! לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
טרקים מסביב לעולם
על גג העולם: טיולי הליכה מודרכים בטרקים מרהיבים לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
טרקים מסביב לעולם
צאו לטיול מרהיב בפסגות הקסומות של הרי הרוקי הקנדיים לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
חופשת כריסמס 2024
חופשת כריסמס 2024
התקופה הכי קסומה לצאת לחופשה חופשת כריסמס 2024
חופשת כריסמס 2024
לכתבה המלאה
חופשת כריסמס 2024
8 יעדים נוצצים ומומלצים לחופשת חנוכריסמס באירופה לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
חופשת כריסמס 2024
10 שווקי כריסמס מומלצים במיוחד! לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
חופשת כריסמס 2024
כל מה שאסור להחמיץ בלונדון בחג המולד לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
חופשת כריסמס 2024
שוק חג המולד האייקוני שברחבת כיכר עיריית וינה (Rathausplatz) לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
מפרגנים וטסים
מפרגנים וטסים
טסים למדינות שתומכות בישראל מפרגנים וטסים
מפרגנים וטסים
לכתבה המלאה
מפרגנים וטסים
הן משלנו: 7 מדינות תומכות ישראל לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
מפרגנים וטסים
ידידת אמת: המדינה הכי ירוקה באירופה מחכה לתיירים מישראל לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
מפרגנים וטסים
זה היעד היפהפה שישמח לארח כמה שיותר ישראלים לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
טיול תרמילאים
טיול תרמילאים
עפים על העולם: כל מה שצריך לטיול תרמילאים בחו"ל טיול תרמילאים
טיול תרמילאים
לכתבה המלאה
טיול תרמילאים
מסע שלם על הגב: כל מה שצריך לטיול תרמילאים בחו״ל לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
לכתבה המלאה
טיול תרמילאים
הטרנד החדש של התרמילאים: המלצות ליעדים לטיול ביניים בלתי נשכח לכתבה המלאה
לכתבה המלאה