מסלול בן שבוע-שבועיים בהימאליה

יצאנו בתחילת אוקטובר 2014 לטרק סובב אנאפורנה, זוג ו-2 בנות בגיל 14 ו-18. להלן סיכום זמני נטו ומרחקי הליכה בכל יום בטרק.

יום 1: התפנקנו בנסיעה בג'יפ פרטי דרך סוכנות שי מקטמנדו ל-Jaget) 300m), כ-8 שעות. הליכה עד Chyamche) 1430 m) כשעה, 4 ק"מ.

יום 2: מ- Chyamche ל-Tal) 1680m): כ- 5 ק"מ, 3 שעות. מ- Tal ל-Dharapani) 1943m): כ-6 ק"מ, 3 שעות. מ- Dharapani ל- Danaque) 2200m): שעה, 4 ק"מ. סה"כ 15 ק"מ, 7 שעות, 800 מטר.

יום 3: מ- Danaque ל- Timang) 2750m): כ-2 ק"מ, שעתיים (מתוכם שעה עליה תלולה ומדרגות). מ- Timang ל- Chame) 2630m): כ-10 ק"מ, שעתיים. סה"כ 12 ק"מ, 4 שעות, 430 מטר.

יום 4: מ- Chame ל- Bhratang) 2830m): כ-7 ק"מ, 1.5 שעות. מ- Bhratang ל-  Dhukur Pokharl (3240m: כ-6 ק"מ, שעתיים. מ- Dhukur Pokharl ל- Upper Pisang) 3400m): כ-2 ק"מ, 1.15 שעות. תחילת הקטע היפה במסלול, לא לוותר ולא ללכת בדרך התחתונה והקלה. סה"כ 15 ק"מ, 5 שעות, 620 מטר.

יום 5: הקטע היפה ביותר בטרק. מ –Upper Pisang ל- Ghyaru) 3670m): כ-4 ק"מ, 2.15 שעות (מתוכם שעה עליה תלולה וקשה). מ- Ghyaru ל- Ngawal) 3660m): כ-5 ק"מ, שעתיים. מ- Ngawal עד Manang) 3540m) בדרך הקצרה דרך Mugle (סימון שבילים כחול לבן שמאלה ליד עץ גדול במרכז הכפר Ngawal): 10 ק"מ, 3 שעות. סה"כ 19 ק"מ, 7.15 שעות.

יום 6: התאקלמות ב- Manang. מסלול התאקלמות לגובה לקרחון Gangapurna Glacier) 3800m): שעה לכיוון.

יום 7: מ- Manang) 3500m) ל- Ghusang) 3950m): כ-2.15 שעות. מ- Ghusang ל- Yak Kharka (4050m: שעתיים. הבתים ב-Yak מפוזרים על מרחק של 20 דקות. מ- Yak ל-Ledar) 4200m): כ-1 ק"מ, שעה. סה"כ 5.5 שעות, 700 מטר, 10 ק"מ.

יום 8: מ- Ledar ל- Thorong Phedi) 4450m): כ-5 ק"מ, 2.5 שעות. מ- Thorong Phedi ל- High Camp) 4850m): כ-2 ק"מ, שעה, עליה תלולה וקשה מאד של 500 מטר. סה"כ 7 ק"מ, 3.5 שעות, 650 מטר.

יום 9: חובה יציאה בסביבות 4:30 בבוקר. מעבר הפס עד 9 בבוקר (רוחות עזות לאחר מכן). מ- High Camp לפס Thorong La) 5416m): כ-3 שעות. עד הפס לספור 14 מוטות ברזל עם דגלים לסימון הדרך. מהפס ל- Muktinath) 3800m) בירידה תלולה ומתמשכת: 10 ק"מ, 4.5 שעות. מומלץ מאד מלון בוב מארלי. סה"כ 14 ק"מ, 7.5 שעות.

יום 10: מ- Muktinath נסיעה באוטובוס (הראשון בשעה 9 בבוקר) ל- Jomson) 2720m): כ-1.5 שעות. מ- Jomson באוטובוס עד Ghasa) 2010m): כ-3 שעות. מ- Ghasa ל- Tatopani) 1190m) בג'יפ של 10 אנשים במחיר 700 רופי לאדם, שעה וחצי.

המלצות:

• לשלוח כל בוקר את הפורטר לתפוס מקום לינה ביעד הסופי של יום ההליכה.
• הדיל הישראלי תקף ברוב מקומות הלינה בתנאי שאוכלים ארוחת ערב ובוקר במסעדת הגאסטהאוס. במידה ויש צורך לשלם על לינה, מחיר 150 עד 300 רופי לאדם.
• מ- High Camp ניתן לשכור סוס לפס במחיר $100.
 

ברצוני לידע אתכם בטרק מיוחד מאוד שנפתח רק לפני כ-4 שנים, ועדין לא ידוע בקרב כל המטיילים, ישנו טרק נוסף בשמורת הלאנטנג בנאפל, ואפשר לחבר אותו עם טרק הלאנטנג או טרק האגמים הקפואיים, הטרק ברמת קושי בינוני, מפני שכל יום עולים בין 600-700 מטר ויורדים גם.

טרק זה משלב כפרים נאפליים אותנטים של בני שבט הטמאנג שכמעט לא פגשו תיירים, ולכן רובם אינם מדברים אנגלית, נופים מהממים של רכסי האימליה, בעלי חיים, צמחים, בטרק רואים את חיי היום יום של הכפריים המקומיים, כיצד הם חיים בהרים, וממה הם מתפרנסים ומתקיימים במחיה היום יומית שלהם.

לאורך הטרק לא הולכים על שיא גובה אלה על צלע ההר, שלרגלכם מדרון ונוף מהממם של רכס הרים ונהר שמפריד ביניהם, לא קר ביום כי לא מגיעים לגבהים, השיא גובה נע בין 2500-3000 מטר.

בדרך יש גסט האוסים ברמה סבירה כמו בכל טרק בנאפל, עם שירותים מקלחת משותפיים מקלחות עם דלי מים חמים ומשפך (הוט באקט), או מקלחות גז.

הטרק בין 6-8 ימים אפשר לקצר אם רוצים, ניתן לשלב את הטרק עם טרק הלאנטאנג בהתחלה או בחזור כאשר יש פיצול קטן אחרי הכפר שנקרא “מלון לאמה” יש להיעזר במפה ומקומי שיראה לכם על המפה לפני צאתכם לטרק, אין צורך במדריך בטרק זה, בטרק הלאנטאנג בעיר בכפר לאנטאנג יש מאפיה בבעלות טיבטי אשר שימש כמדריך טרקים בעבר שישמח לעזור לכם לתכנן את הטרק במידה ותתחילו בטרק הלאנטאנג, או לברר בסוכנות מקומית לפני צאתכם לטרק.

המלצה שלי לכל מי שרוצה לעשות טרק, שאינו מתויר במיוחד ושווה כמו כל טרק אחר, ולפגוש בילדים נאפלים שמעולם לא ראו תייר, ולחוות בחיים של הנאפלים הכפריים שיצא לטרק זה!

להלן תאור הטרק לנגטנג, גוסייקונדה והלמבו בהימלאיה. הטרק אמור לקחת 13 ימים בקצב הליכה נורמלי. אני עשיתי את המסלול ב-9 ימים. יצאתי לטרק הזה ישר אחרי שגמרתי את טרק ה-Everst Base Camp כולל הליכה מ- Jiri והייתי בכושר טוב. למי שאין 13 ימים ורוצה לעשות את הטרק מהר (ולא להסתפק בחלק מהטרק, זאת אומרת לעשות רק את הלנגטנג או רק את טרק האגמים), להלן פרוט המסלול.

אני טיילתי לבד, ללא פורטר. אין בעיה למצוא את הדרכים. כמעט תמיד יש את מי לשאול על כיוון ההליכה והדרך ברורה ברובה. אפשר לעצור בכפרים לכל אורך הדרך ולהאריך (או לקצר) את הטרק, כל אחד לפי הכושר הגופני וקצב ההליכה המתאים לו.

יום 1: נסיעה מקטמנדו לכפר Shyapru. נסיעה של כ-8 שעות.

יום 2: הליכה מ-Shyapru (בגובה 1,650 מטר) לכפר Langtang (3,541 מטר). זו עליה ארוכה וקשה של כ-1,900 מטר ביום אחד.

יום 3: הליכה מ- Langtang לכפר Kyanjing Gomba (3,830 מטר). הליכה לא קשה של כשעתיים . השארתי את התיק הגדול בגסט האוס ועליתי להר Kyanjing Ri . יש את הפסגה הנמוכה שרואים מהכפר, אבל כדאי מאוד לעלות גם לפסגה היותר גבוהה, שאותה לא רואים מהכפר. הליכה של עוד כחצי שעה לכל כיוון.

יום 4: עליה לפסגת הר ה-Cherko Ri (כ- 5,000 מטר). העליה להר תלולה ודי קשה, אבל הנוף מהפסגה יפה מאוד ושווה את המאמץ.

יום 5: הליכה מ-Kyanjing Gomba לכפר Tulo Syabru. יום הליכה די ארוך וקשה, מפני שיורדים מ- Kyanjing Gomba בגובה 3,830 מטר עד ל- Poiro שבגובה כ-1,670 מטר. ירידה של כ- 2,150 מטר, ואז עולים ל-Thulo Syabru שבגובה 2,210 מטר. מ-Poiro יורדים עוד קצת כ- 15 דקות הליכה עד שמגיעים לפניה שמאלה ומתחילים לטפס בשביל תלול דרך הסבך של היער עד לבית תה של משפחה שגרה בבדידות. משם ממשיכים עד גשר תלוי יפה מאוד מעל נהר. אחרי הגשר יש לפנות ימינה.

יום 6: הליכה מ-2,210) Thulo Syabru מטר) ל-Gosaikunda (4,381 מטר). יום הליכה ארוך וקשה. עולים כ-2,160 מטר. אני הלכתי דרך Mucharka. זה קיצור דרך שבעיקר מקומיים הולכים בו. הרוב המוחלט של התיירים הולכים דרך Sing Gompa. אם רוצים ללכת דרך Mucharka, עולים בעליה מ-Thulo Syabru, עד שמגיעים לבית תה. זה בית התה הראשון אחרי היציאה מהכפר Thulo Syabru, וכולם עוצרים לנוח בו, מפני שהעליה עד אליו תלולה מאוד וזה המקום הראשון שאפשר לשבת לנוח בו (לא חייבים לקנות כלום בבית התה) . הפניה לכיוון Mucharka ממש מתחת לבית התה הזה. תשאלו את הבחורות בבית התה והן יראו לכם את הדרך. לא כל הפורטרים והמדריכים המקומיים מכירים את הדרך הזו. בהתחלה הולכים בצמוד לבתים של משפחות שגרות על צלע ההר, אז אפשר לשאול על Mucharka וההמקומיים יכוונו אתכם . אחר כך יש ללכת לפי השביל ועקבות נעליים של אנשים שהלכו שם, עד שמגיעים לשביל ברור שמגיע ל- Mucharka. Mucharka עצמה זה בסך הכל שני בתי תהגסט האוסים מבודדים על צלע ההר . משם ממשיכים לעלות בהר בעליה תלולה עד כפר קטן של שניים-שלושה גסטהאוסים (לא מסומן במפה שלי) וממנו עוד כ-300 מטר (בגובה) עד Laurebina Yak שגם הוא כפר של כשלושה גסט האוסים . מ- Laurebina Yak עולים בעליה תלולה מאוד עד הסטופה הלבנה בראש ההר ומשם הדרך יחסית קלה עד Gosaikunda. כאמור, זה יום הליכה ארוך וקשה.

יום 7: בבוקר טיול קצר לאגמים מתחת לגסט האוסים ב-Gosaikunda והליכה עד Pass Thadepati (3,690 מטר). הליכה ארוכה ודי קשה מ- Gosaikunda עולים כ- 300 מטר בעליה מתונה עד לפס ומתחילים לרדת עד Phedi. מ-Phedi הדרך די קשה מפני שיש הרבה עליות וירידות (תפירות) עד Pass Thadepati.

יום 8: הליכה מ-Pass Thadepati ל-Thankune Banjyang (כפר קטן מתחת ל-Chipling ). מ-Pass Thadepati (3,690 מטר) עד Gul Bhanjyang (2,130 מטר) כל הזמן הולכים בירידה שרובה תלולה מאוד. מ-Gul Bhanjyang מתחילה עליה ארוכה מאוד (לא תלולה) עד שפתאום מתחלה ירידה תלולה מאוד (לא ארוכה) עד Chipling (2,170 מטר). מ-Chipling יורדים עוד כחצי שעה עד Thankune Banjyang.

יום 9: הליכה מ- Thankune Banjyang עד Sundarijal, ונסיעה באוטובוס לקטמנדו . ביציאה מהכפר Chisapani יש נקודת ביקורת של הפרמיט. יש פניה ימינה בשביל, ומולה מבנה קטן שבו יושב החייל . יש לפנות ימינה, ולרדת בירידה . אחרי כ- 15 דקות יש פניה שמאלה (אין שילוט) לשביל צר שמטפס בהר די הרבה עד לפס, ומשם יורדים בירידה די תלולה ל- Sundarijal . לפני Sundarijal (קצת אחרי סכר על נהר) יש נקודת ביקורת שבה יש לשלם 250 רופי למעבר. מנקודת הביקורת הזו יורדים עד תחנת האוטובוס לקטמנדו. פשוט מגיעים לרחבה שיש בה כמה אוטובוסים. נסיעה לקטמנדו עולה 60 רופי.

לאלו שכבר עשו את האראונד אנפורנה ואת אוורסט או לאלו שרוצאים להימנע מהמוני אדם במיוחד בשיא העונה בהימלאיה בפסח ובסוכות, טרק אראונד מנאסלו הוא טרק מושלם! זהו טרק שעדיין פחות פופולרי והשביל בו נראה כפי שנראה אראונד אנפורנה לפני עשר שנים. רק לפני שנתים נפתח בית הארוחה לפני חציית הפאס, לפני כן הטרקרים נאלצו לישון באוהלים. זו אחת הסיבות שמנעה מרבים ללכת על הטרק הזה, כמו כן, עלות הפרמיט גבוה יותר. עדיין רוב המטיילים חושבים שצריך אוהל בטרק ומוותרים. כל זה אפשר לראות כיתרון כי לא תראו שם המונים ומי שהולך על הטרק הזה אלו הם טרקים מנוסים, שמחפשים לראות משהו מיוחד, להמשיך להינות מהרים אחרי שעשו כמה טרקים. 

יש אומרים שהטרק יותר קשה מאוורסט. זה תלוי מאוד בכושר בירידות ועליות שהחלט יש אותן הרבה בסובב מנאסלו. אך הגובה נמוך יותר ולמי שעיקר הקושי בהרים זה גובה זה יתרון. הנופים מהפאס משגעים! רואים מאוד טוב את: Himlung Himal (7126) Chei Himal (6820m), Gyaji Kung (7030m) Kang Guru (6981m) и Annapurna II (7937). 

הטרק הבסיסי של הסובב נמשך 14-15 יום. נקודת ההתחלה ב- Arugath Bazar. הנקודה הגבוהה ביותר LARKYA LA -5106 m. המקום שבו נפתח בית הארחה האחרון שמאפשר לוותר על אוהלים הוא Dharmashala-4470 m. בית הארחה נסגר במהלך חורף (מה שפחות רלוונטי למטייל הישראלי אבל בכל זאת כדי לדעת). התארגנות לטרק: טרק סובב מנאסלו מחייב פרמיטים מיוחדים, שכירת שירותי חברת תירות ומינימום שני אנשים. 

עלותם של הפרמיטים: 90$ במסלול סטנדרטי (9 ימים באזור מנאסלו). כל יום נוסף 10$. בנוסף, צריך להצטייד בפרמיט לפארק הלאומי מנאסלו 25$ וכניסה לאנאפורנה 25$. בסה"כ 140$ פרמיטים. את הפרמיטים אי אפשר לקבל באופן עצמאי. מי שקבמל אותם עבורכם זו חברה שדרכה שכרתם את המדריך. אם יש לכם יותר זמן מ-15 יום, כדי מאוד לעשות טרק צדדי לעמק צום (בטיפ נפרד), או לשלב את האראונד אנפורנה. למי שבכושר טוב המשך מושלם יהיה הליכה לאגם טיליצ'ו וחציית הפאס מסיקנטו לג'ומסום. מסלול מומלץ ביותר!

עם ההגעה ל-Gorakshep (גורוקשפ) 5,164 מטר. נהוג קודם ללכת לבייס קמפ ולמחרת בבוקר בשעה 5 לעלות על Kalapattar. קלא-פטטטא היא הר עליו נקודת תצפית הקרובה לאוורסט, כאשר הנקודה הגבוהה גובהה 5,600 מטר. לאורך כל העלייה נפתח נוף עוצר נשימה על הרכס ובין ההרים הנצפים ממנה: Nuptse, Ama Dablam, Kantega, Thamserku, Lhotse and Tawache. 

ההמצלה שלי להגיע לקלא-פטטטא דווקא בערב לקראת השקיעה. יש לקחת בחשבון את השעתיים של העלייה ולתהחיל לפני השקיעה עצמה. הנוף על האוורסט בשקיעה הרבה יותר מרשים מאשר בזריחה! קרני השמש בשקיעה נופלים ישירות על אוורסט. כמו כן, המקום על קלא-פאטטא מוגבל. על הנק' הגבוהה ביותר ניתן לעמוד מקסימום 4 איש. כשרב האנשים עולים בזריחה המקום נגיש יותר בערב. אז מבחינת הלו"ז - להגיע ביום השביעי לגורקשפ) ראו טיפ נוסף. אורך המסלול, לנוח עד הערב ולעלות לפני השקיע לקלא-פטטא. יום למחרת מוקדם בבוקר לצאת לבייס קמפ - הפוך מהמקובל ברב המסלולים. תשוו בין התמונות המצורפות. בראשונה זריחה ובשנייה שקיעה. כשתחזרו עם התמונות תפרגנו לטיפ.

במהלך העליה לאוורסט בייס קמפ נהוג לעשות שני ימים התאקלמות על מנת להבטיח עלייה הדרגתית ולמנוע מחלת גבהים. בדרך כלל, יום התאקלמות הראשון עושים ב-Namche Bazar – בגובה 3,445 מטרים. נמצ'ה היא עיר הגדולה באזור סולוקומבו עם האוכלוסיה העשירה ביותר. רוב הטרקרים והמטפסים עוצרים בעיר הן בהלוך והן בשב. מדובר בעיר תוססת ומסחרית עם ברים, חנויות ואין ספור בתי הארחה ברמת נוחות גבוהה יחסית לאיזור. יום למחרת הוא יום התאקלמות. למי שמעדיף עיר תוססת - נמצ'ה היא המקום להישאר ליום נוסף. אך יש אופציה אחרת - אחרי ארוחת צהריים ומנוחה של אחרי הטיפוס של מספר שעות להמשיך מנמצ'ה ל-Khumjung לגובה של 3,790 מטר. מדובר בהליכה של שעתיים מנמצ'ה. 

בהתחלה זה טיפוס מאוד קשה של כ-40 דקות עד שעה. היתרון של קומצ'ונג ליום התאקלמות הוא קודם כל בגובה 345 מטר יותר. היתרון השני - שקט ושלווה של כפר שרפא. אני לא אורמת לוותר על נמצ'ה בכלל אלא לשהות בעיר בדרך חזרה, בירידה. זה מה שאני עשיתי עם המדריך שלי. הספקנו בדרך חזרה לפני יציאה נמצ'ה לקוקלה עוד לבקר במוזאון השרפא ולעשות תמונות אחרונות לרכס אוורסט מנ'דות התצפית שממש מאחורי המוזאון. מי שנשאר בנמצ'ה להתאקלמות עולה לכיוון קמצ'ונג למחרת על מנת לשהות בגובה קרוב יותר ל-4,000 למספר שעות. אלו מטיילים בקומצ'ונג למשך שעה וחוזרים לנמצ'ה. בקומצ'ונג מבקרים במנזר בודהיסטי מעניין, בו מוצגת גלגולת של איש השלג, כפי שמאמינים אנשי המקום.

יום התאקלמות שני עושים ביום 5 לעליה. ראו טיפ נוסף בנושא: אורך הטרק. הטרקאים מתפצלים כאן לשתי קבוצות: אלו במתאקלמים ב-Pheriche בגובה 4,243 מטר ולאלו שב-Dingboche בגובה 4,358 מטרים. אני ממליצה על האופציה הראשונה וזאת משום שהעליה מדנגבוצ'ה ללבוצ'ה בעוד יומים תהיה קלה יותר מאשר מפריצ'ה. בעליה מפריצ'ה תצטרכו להתמודד בנוסף לעליה גם עם רוחות נגדיים שמקשים מאוד על ההליכה. פריצ'ה היא העיירה מאוד נחמדה, אך ניתן לשהות בה בדרך חזרה. כמו כן, בין דנגבוצ'ה לפריצ'ה הבדל של כמעט 100 מטר בגובה לטובת דנגבוצ'ה. ביום ההתאקלמות אם החלטתם על פריצ'ה עולים קודם לדנגבוצ'ה ומשם עושים טרק של כ-3 שעות ל-Chukung. בצ'קונג מגיעים לאגם יפה. משני המקומות הן פריצ'ה והן דנגבוצ'ה הנוף משגע! אמא דבלאם לעולם לא הייתה קרובה כל כך אליכם.

אורך הטרק ינוע בין 11 ל-13 ימים ללא טרקים צדדיים. האורך יהיה תלוי לא רק בכושר גופני, אלא גם ביכולת ההסתגלות של הגוף לגובה. אם זו הפעם הראשונה שלכם בגובה מעל 4,000 מטר, תיקחו ימי בטחון. אם בסוף תבצעו את המסלול בפחות ימים אפשר להקדים את הטיסה חזרה מלוקלה לאחר מכן. תקבעו לגבי אפשרות זו מראש עם הסוכן או המדריך. המלצה על המסלול הקצר למסתגלים בקלות ובכושר מעולה: יום 1 - טיסה מקטמנדו ללוקלה - 2,480 מטר. הליכה ל-Monjo גובה 2,850 מטר, 3-4 שעות. יום 2 - הליכה של כ-4 שעות מ-Monjo ל-Namche Bazar – גובה 3,445 מטרים. ניתן להישאר בנמצ'ה או להתקדם לקומצ'ונג. יום 3 - קומצ'ונג או נמצ'ה - יום הסתגלות. מבקרים במנזר בודהיסטי בקומצ'ונג, עולים לגבעה של Hotel Everest View ומשם לנקודות תצפית על מנת לשהות ב-4,000 מטר לשעה-שעתיים. יום 4 - מקומצ'ונג או נמצ'ה ל-Tengboche - גובה 3,867 מטר. ההליכה מקומצ'ונג היא למשך עד 5 שעות. בשעה-שעתיים האחרונות עלייה מאוד חדה. תתכוננו לטיפוס חד. מגיעים לטנגבוצ'ה לקראת שעה 1 בצהריים, אחרי ארוחה כולם מוזמנים לבקר במנזר בודהיסטי מפורסם לתפילה בשעה 3. אורח התפילה תלוי בעונה ביחס לחגים - לפעמים חצי שעה ועד שעתיים. הנזירים אף מזמינים לשתות תה איתם אחרי התפילה ופתוחים לספר על המנזר ועל בודהיזם. יום 4 - מטנגבוצ'ה ל-Dingboche בגובה 4,358 מטר או ל-Pheriche בגובה 4,243 מטר. יום 5 - יום התאקלמות ב-Dingboche או Pheriche. יום 6 - מדנגבוצ'ה ל-Lobuche גובה 4,910 מטר. לפני לבוצ'ה יש לעלות עלייה מאוד חדה של כשעה. את הלילה תבלו בגובה של כמעט 5,000 מטר, מה שיורגש בעיקר בקושי בהליכה ובקור בלילה. זה יהיה הלילה הקר ביותר. יום 7 - מלבוצ'ה ל-Gorakshep. היום המאוחל! מגיעים לגורוקשפ אחרי שעתיים של הליכה. אם מזג האוויר טוב, תצאו לפני שעה 8 כדי לצאת לבייס קמפ עד שעה 11:30 לכל המאוחר. אוכלים צהריים ויוצאים לבאייס קמפ. אם הראות ממש טובה, ניתן לנוח בצהריים לצאת לקראת הזריחה ל-Kala Patta ולעשות את הבייס קמפ למחרת. יום 8 - בייס קמפ או קלא פאטטה - בהתאם למה שעשינו יום לפני. ירידה ל-פריצ'ה. יום 9 - מפריצ'ה לנמצ'ה. יום ארוך - הליכה של עד כ-9 שעות. יום 10 - מנמצ'ה ללוקלה. עוד יום ארוך של 8 שעות. יום 11 - טיסה חזרה לקטמנדו. אם אתם לא בטוחים לגבי רמת הכושר שלכם עדיף לקחת כמה ימים ספאר ולבנות תוכנית ל-12 עד 14 יום. תתיעצו עם הסוכן שלכם. דוגמא לתוכנית מסלול מצורפת בלינק.

אנו שלושה מבוגרים, בני 50 +, טיילנו 16 יום בנפאל. את הקשר הראשוני לגבי בית מלון ללילה הראשון לאחר טיסה ארוכה ומייגעת וטיולים יומיים באזור קטמנדו, יצרנו עוד בארץ עם סוכנות סוויסה הנמצאת באזור מרכז התיירות בטאמל. הקשר עם סוכנות סוויסה ועם מר לקסמן בפרט התברר כהצלחה גדולה מאד: תמיד קיבלנו מענה מהיר ואדיב לכל בקשה (כולל עזרה במציאת מזוודה שלא הגיעה). בסוכנות סוויסה ארגנו לנו מונית עם נהג מאד אדיב ומקצועי שליווה אותנו במהלך יום למקום הנקרא דאקשן קאלי במרחק שעה נסיעה מקטמנדו, שם שוכן לו המקדש דאקשין קאלי אליו נוהרים מידי שבת ושלישי מאמינים רבים המגיעים על מנת להתפלל לאלה קאלי ולהקריב לה קורבנות. כל זאת, במחיר של 3000 רופי לכל היום השווה ערך ל-150 ₪.

בתום הסיורים בקטמנדו נסענו במונית ספיישל לפוקרה, סידורים אחרונים לטרק. באותו יום הכרנו את הפורטר המדהים Diwash, שגם אותו סידר לנו לקסמן מסוכנות סוויסה בקטמנדו. למחרת הצטרף פורטר נוסף ואז נסענו עם הרבה פרפרים בבטן לתחילת הטרק ל–Nayapul. יורדים מהרכב ומתחילים ללכת, כמובן עם שני הפורטרים שבהמשך התברר שהם תותחי על, בייחוד הבכיר Daiwash. הוא מסביר לנו שלמחרת הוא יום קשה במיוחד בו נצטרך לעלות במשך כ-6 שעות עליות תלולות של מדרגות אינסופיות. לכן אנו מחליטים "לחתוך" את היום ליומיים. היות ולכל אורך המסלול ישנם Gesthouses לרוב, אין שום בעיה לפצל את הימים, אנו לא בתחרות, דבר שהסתבר בהמשך כהחלטה נבונה. את היום הראשון סיימנו בעירה Hile . אחרי ההתמקמות בגסטאהוס, הפורטר מיוזמתו לקח אותנו לסיור בבתי הכפר, בקרנו אצל האנשים המקומיים, ראינו כיצד הם חיים, ממה הם מתפרנסים, ראינו עבודה בשדות, בית ספר. נופים משגעים.

ביום השני המשכנו לעיירה Ulleri - ככל שעולים, הנופים מרשימים יותר. העלייה במדרגות קשה, היות ואף אחת מהמדרגות לא דומה לשנייה בגובהה או ברוחבה.

ביום השלישי עליה ל-Ghorpani, הפורטר שולח את חברו הצעיר מוקדם לתפוס מקום לינה טוב, משמע, חדרים עם שירותים ומקלחת בתוכם. בגורפני מתרכזים כל המטיילים לבוקר הבא - שיא הטרק - עליה לתצפית על הפונהיל הנוף בדרך משגע בעיקר בעונה הזו, סוף מרץ-תחילת אפריל, בה יש פריחה משגעת. הגעה לגוראפאני ואכן בזכות הפורטר – יש לנו גסטהאוס טוב, הקרוב ביותר לפונהיל, כולל שירותים ומקלחת בחדר.

יום רביעי של הטרק - עליה מוקדמת לתצפית על הפון היל. לאחר התצפית המשך הליכה לעבר Tadapani סביב הרים מושלגים ופריחה משגעת בלי סוף מדרגות.

יום חמישי ל-Ghandruk. הולכים כל היום בתוך יער טרופי. עם הגיענו ל-Ghandruk התארגנות בגסטהאוס ויציאה עם הפורטר לטיול בין בתי הכפר היפים והטראסות.

יום שישי - פה חרגנו מהמסלול המקובל של הפון היל והארכנו ביום נוסף ופנינו בכיוון כללי לעבר Dhampus. היום הולכים מרחק קצר רק עד Tolka אך כל היום ירידה תלולה וארוכה במדרגות אין סופיות עד הנהר Modi Khola. אחרי חציית הנהר טיפוס אין סופי במדרגות, אך כל הדרך הנוף מצדיק את המאמץ! גם כאן הפורטר לא מתעצל ומזמין אותנו לסיור נוסף על הגבעות סביב בנוף מהמם.

יום שביעי - ההליכה קצת יותר רגועה, כמה מדרגות פחות אך הנופים סביב, הרים מושלגים, טרסות ויערות. עם ההתקדמות לעבר Dhampus הנוף משתנה ובלי סוף טראסות צבעוניות, פשוט נוף משגע, הארכת המסלול הייתה משתלמת.

יום שמיני ואחרון לטרק, יורדים לעבר נקודת הסיום ב-Phedi. בלי סוף מדרגות עד המטר האחרון וכך גם הנופים יפים עד לרגע האחרון של הטרק. יש צביטה בלב שזה נגמר. למרות שלא היה קל, היה מהמם. מומלץ מאד!

ה-מסלול לאוורסט בייס קמפ וחזרה דרך גוקיו אורך בערך 15 ימים (תלוי בהתאקלמות לגובה ובקצב ההליכה). יופי עוצר נשימה (ראו תמונות), ולדעת רבים הכי יפה בנפאל.

יום ראשון: Lukla - Benkar: תלוי מתי תגיעו ללוקלה, מומלץ לא להתעצל ולהתקדם כמה שניתן ביום הראשון ואם אפשר להגיע עד Monjo. בקטע זה של המסלול עוברים המון כפרים שבכולם ניתן לישון בזול, אנחנו עצרנו בכפר שנקרא Benkar וישנו בגסט האוס קטן וחמוד שנקרא waterfall (ממש סמוך למפל).

יום שני: Benakr - Namche bazar: מומלץ לצאת מוקדם כי זהו יום טיפוס קשה, נמצ'ה נמצאת בגובה 3440 והעליה הארוכה של 500 מטר לגובה לא פשוטה בכלל. ישנו בגסטהאוס הכי טוב שהיה לנו כל הטיול Kongde View Lodge, בעלת הבית חמודה ממש, מקלחת עם מים חמים וחדרים מרווחים. ממליצים בחום.

יום שלישי: יום התאקלמות בנמצ'ה: מי שלא מורגל לגבהים מומלץ לעצור ליום התאלקמות. אנחנו עשינו טיול קצר למלון מפואר שנקרא Everest View. הנוף יפהפה והטיפוס עוזר להתאקלמות לגובה.

יום רביעי: Namche bazar - Pangboche: מומלץ לצאת מוקדם כי ההליכה עד לפאנגבוצ'ה קצת ארוכה. כאשר הגענו לדינגבוצ'ה (כפר קטנטן בסוף העליה הקשה של היום בו יש מנזר מרהיב) הפורטר שלנו טען שלא נספיק להגיע לפאנגבוצ'ה ולכן עצרנו לפני בכפר קטן שנקרא Deboche. מאד מאד לא מומלץ! הגסט האוסים הבודדים שיש שם מאוד יקרים (גם זה שאנחנו ישנו בו) ופאנגבו'צה נמצא רק שעה הליכה משם (גילינו זאת רק ביום שלאחר מכן). נציין שפורטר של זוג נוסף שפגשנו בהמשך לא רצה להמשיך הלאה, אנחנו ממליצים להתעקש ולהמשיך לכפר הבא!

יום חמישי: Pangboche - Pheriche: יום לא קשה, עם הליכה נינוחה. יש כאלה שבמקום להגיע לכפר הזה העדיפו ללכת לDingboche. מכיוון שתכננו יום הסתגלות נוסף בגובה (אנחנו כבר ב4220 מטר) עצרנו בפריצ'ה. מאוד מומלץ, ישנו שם בגסט האוס שנקרא Himalayan hotel. גסט האוס יחסית לא יקר שנראה ממש כמו מלון בעיירת סקי, מאד מאד מומלץ, גם בעיקר שזו המקלחת הנורמלית האחרונה שתוכלו לעשות בשבוע הקרוב. כמו כן, בכפר הזה ישנה מרפאה עם רופאים מערביים למי שחש ברע.

יום שישי: Periche - Dingboche : לא חובה להגיע לכפר הזה, אנחנו החלטנו לעשות יום הסתגלות ואחרי ששמנו את הדברים בגסט האוס חמוד (אך לא מפואר כמו הגסט האוס מיום קודם) שנקרא Imzavalley valley Lodge והמשכנו לטיול קצר במעלה העמק הסמוך.

יום שביעי: Dingboche - Lobuche: ממשיכים לטפס לכיוון האוורסט, לבוצ'ה נמצאת בגובה של 4900 מטר והטיפוס לא קל. כמו כן בגבהים האלה ישנם מעט מאוד כפרים עם מעט גסטהאוסים ולכן מומלץ לצאת ולהגיע מוקדם בשביל לתפוס מקום בגסט האוס טוב. אנחנו ישנו ב Alpine Lodge, מקום ממש נחמד עם אוכל טוב ושמיכות טובות (חשוב בגבהים כאלה).

יום שמיני: Lobuche - Gorak Shep: זהו הכפר הגבוה ביותר שתישנו בטיול (5140 מטר), יש בו מעט גסט האוסים ובשיא העונה יתכן ותיתקעו ללא מקום לישון ותיאלצו לסיים את היום חזרה בלבוצ'ה. אנחנו הצלחנו למצוא שם מקום ב-Himalayan Lodge (כנראה בכל כפר יש אחד כזה, אבל הם לא קשורים). בגבהים האלה כבר המחירים גבוהים - מנת דאל באט עולה 500 רופי לדוגמה. לכפר מגיעים לפני הצהריים ורוב האנשים ממשיכים ישירות לבייס קמפ וחוזרים חזרה.

יום תשיעי: Gorak Shep - Kala Patar - Dzongla: את היום מתחילים מאוד מאוד מוקדם ועולים לתצפית של קאלה פאטאר, המקום הכי גבוה שתגיעו הטיול (5550 מטר), הטיפוס מאוד קשה בגבהים האלה אבל הנוף עוצר נשימה. משם ירדנו והמשכנו לרדת עד לכפר שנקרא Dzongla, נקודת העצירה האחרונה לפני שמגיעים ל Chola pass. גם כאן אין הרבה גסט האוסים (שלושה ליתר דיוק) ועל כן המחירים יחסית גבוהים. אנחנו ישנו בגסט האוס חדש שנקרא Hotel zongla Inn.

יום עשירי: Dzongla - chola pass - Dragnag:: מומלץ לצאת מוקדם כי חציית הפאס עשויה להיות בעייתית, תלוי בכמות השלג והחצייה על כן איטית. אנחנו לא הצלחנו להגיע באותו היום עד גוקיו ועצרנו באמצע בדראגנג. ישנו שם במקום שנקרא Chola pass resort. גם הכפר הזה קטנטן ועל כן הגסטהאוסים יקרים, אבל הצלחנו למצוא אחד טיפה פחות יקר.

יום אחד עשרה: Dragnag - Gokyo: לדעתנו גוקיו הוא הכפר והאזור היפה ביותר בכל הטיול, ישנו שם בגסט האוס על חוף האגם שנקרא Gokyo Lake side. מאוד מומלץ! שם נישארנו גם ביום השניים עשר ועלינו לגוקיו רי, תצפית הכי יפה בכל הטיול!

יום שלוש עשרה:: מכאן מתחילים לחזור, ניתן ומומלץ לקום מוקדם לא להתעצל ולהגיע ביום אחד חזרה לנמצ'ה באזאר. אנחנו עצרנו בדרך בכפר שנקרא דולה וכל הגסט האוסים שם מאכזבים. אפשר ורצוי להגיע עד נמצ'ה.

יום אחרון גם כן בניתן ורצוי לקום מוקדם ולהגיע ביום אחד מנמצ'ה באזאר חזרה ללוקלה, למצוא גסט האוס טוב ולטוס חזרה בבוקר.

עשינו טרק אנאפורנה BC בפסח, הטרק עצמו היה שמונה ימים. בנוסף, היינו יום לפני בקאטמנדו ועוד יומיים אחרי. אנחנו בני 40 +/- ובכושר סביר - היה קשה!

הזמנו את הכל מהארץ עם Puru הבעלים של סוכנות Above The Himalaya Trekking. הארגון היה למופת, מהסעה משדה התעופה, דרך ארגון המלון (Samsara), ארגון הטרק עם מדריך (Puspa) ופורטר מצוינים שדאגו להכל מלינה ועד אוכל וכמובן למסלול עצמו.

הטרק עצמו קשה מאוד פיזית, ומוגדר "בינוני עד קשה", ממליצים לעשותו בכיף 10-11 ימים (כולל כמעט יום שלם בפוקרה) על פי המסלול הבא:

יום 1 - Nayapul - Ghandruk יום 2 - Ghandruk - Chhomrong יום 3 - Chhomrong - Bamboo פה התעכבנו בגלל גשם סוחף והבנו גם שלא נוכל להמשיך ולסיים בשמונה ימים ולכן החלטנו לחזור. יום 4 - Bamboo - Deurali יום 5 - Deurali - Abc יום 6 - Abc - Dovan יום 7 - Dovan - Chhomrong יום 8 - Chhomrong - Jhinu יום מנוחה במעיינות החמים - מומלץ! יום 9 - Jhinu - Tolka יום 10 - Tolka - Dhampus יום 11 - Dhampus - Phedi שעתיים הליכה ומשם נסיעה קצרה לפוקרה ובילוי יום בעיר.