טרק בנות ועוד קצת זמן לטרק בעצמי - צפון יוון (זגוריה, מטאורה, קוניצה, פאדס)

INTO THE MOUNTAINS I GO TO LOSE MY MIND AND FIND MY SOUL

"התמונות שאת מעלה נהדרות ומעוררות חשק לטרק, אני רוצה גם כזה"– כך אמרה לי בתשי (בת-שבע), חברתי לקבוצת הריצה. וככה יצאנו לנו ב- 17/5/2019 לטרק בנות.

המלצות מדריכים ואוכל מיוחד ביואנינה- ראו בסוף הפוסט.

טיסה עם חברת AEGEAN (הנהדרת) שהמריאה בשעה 05:30 לפנות בוקר מתל אביב, עצרה באתונה ונחתה ביואנינה (IOA) בשעה 10:05 , כאשר המזוודות הגיעו ישירות ליואנינה (איזה צ'ופר לעומת העבר).

יום מס' 1: 17/5 – נחיתה ביואנינה, נסיעה לקוניצה ומסלול ריצת שטח בקטנה ב- Kildonia

נחיתה ביואנינה, המדריך אסף אותנו משדה התעופה ונסענו למרכז העיר כדי לקנות לבתשי סים מקומי בחברת VODAFONE (10 יורו, 5G ל-25 יום), קצת קניות של פירות ואוכל והיידה נוסעים לקוניצה (KONITSA).

התארגנות במלון הנהדר שהזמין לנו המדריך- VILLA RUSTICA הלני המקסימה קיבלה את פנינו. התארגנו על בגדי ריצה והופ, יצאנו לריצת שטח בקטנה :), 7 ק”מ עם עליה מצטברת של 400 מטר.
 אחרי הכל, רצינו ריצת שטח משמעותית, והמדריך לא ריחם עלינו (נק' מוצא וחזרה – Klidonia).

אחרי הריצה המשכנו לאכול במסעדה החמודה שליד הנהר, בעיקול לפני הפניה לאריסטי.

לינה ב- VILLA RUSTICA.

יום מס' 2: 18/5 – ROIDOVOUNI 

יציאה לדרך אחרי ארוחת בוקר ביתית ונהדרת שהכינה לנו הלני (סלט ירקות, ביצים, ריבות מעשה ידיה ועוד) .

המסלול מדורג למיטיבי לכת (Grade 4) , כ-18 ק"מ, עלייה מצטברת של כ- 1780 מ'. נטו – כ-8.5 שעות, כולל עצירות – כ-10 שעות, הגעה לפסגה עם נוף מרהיב (גובה שיא 1965 מטר).
נקודת ההתחלה (וגם החזרה) הינה בכנסייה קטנה (Ag. Athanasios)
 ארוחת ערב בסוף המסלול באריסטי (פגשנו ישראלים, אוכל היה טעים) וחזרנו לישון ב- Villa Rustica.

יום מס' 3: 19/5 – Tymfi Drakolmni 

יציאה בשעה 06:30 לדרך (הלני הכינה לנו מלא אוכל ופינקה ממש, ולא גבתה תוספת תשלום), לכיוון מיקרו פפיגו, לטובת טיפוס לבקתת אצטרקה ואגם הדרקון. למעשה בעונה זו של השנה היו שלושה אגמים, חלקם קפואים והנוף הינו מרהיב ושונה בתכלית מהנוף אותו ראיתי בטרק זהה ב-9/2018.
המסלול (לעומת יום קודם) פחות קשה, Grade 3 בעיניי, הגעתי לפסגת הגבעה המשקיפה על הר סמוליקס מצד אחד ומצד שני על אגם הדרקון של טימפי. סה"כ כ- 18.5 ק"מ, שיא הפסגה לגובה של 1425 מטר, עלייה מצטברת של 1421 מטר. נטו – כ-8 שעות הליכה, ברוטו כ- 9.5 שעות הליכה.
בסוף המסלול אכלנו במסעדה הנהדרת של Papigo Towers (מנות מומלצות: חצילים, פטריות). ונסענו לקוניצה ל- Villa Rustica, התקלחנו ועזבנו את המלון לפנות ערב (שוב, ללא תוספת תשלום מצד הלני).
 נסענו ל-PADES, לבקתה האהובה עליי : Munti Smolikas.

יום מס' 4: 20/5 – Smolikas Drakolmni 

יציאה בשעה 10:30 , טיפוס עד אגם הדרקון של סמוליקס (ההר היה מושלג, ולא היה נכון לטפס עליו בשלג, כי לחברתי לא היה ציוד או ניסיון של טיפוס/הליכה בשלג). הגענו לגובה של 1057 מטר, ולגובה מרבי של 2168 מטר, בזמן נטו של כ- 6 שעות וברוטו כ- 6.5 שעות הליכה, סה"כ 15 ק"מ. דרך מרהיבה, הכל פורח ובאיזו שהוא שלב הופך לנוף אלפיניסטי, ערפילים משהו סטייל אנגליה. מדליק.
 חזרה לבקתה ולינה במונטי סמוליקס.

יום מס' 5: 21/5 – נסיעה בדרך נוף נהדרת מ- PADES ל- METSOVO (דרך Vovousa)
יום ללא הליכה, נסיעה בדרך נופית מהמממת ביופיה, בעצים משתנים כל העת, עוברים דרך VOVOUSA עם סוגי עצים שונים וכפרים חמודים.
נכון בעיניי, במיוחד למי שאינו רגיל בהליכה יומ-יומית, לתכנן יום הפוגה מהליכה אם ע"י נסיעה ליעד הבא או הליכה קצרה יותר (נניח עד 5-6 שעות הליכה). בת'כלס, אני עשיתי אימון ריצה וחיזוקים בקטנה (שעה וחצי, חיזוקים, יוגה מול ההר, וריצת עליות של חצי שעה, לקבל אנרגיות מהטבע 😊 )
 לינה במצובו, מלון מקסים Aroma Dryos (בעל המלון הוא אחיו של מארגן מירוץ ה- URSA).

יום מס' 6: 22/5 – Ursa Trail יום מס' 1
 הקפה של מסלול מירוץ ה- URSA שמתקיים בכל שנה בתקופה הזו. המסלול מסומן היטב, ומיועד למיטיבי לכת (ישנם חלקים תלולים ודורשים אחיזה בשרשראות מתכת). חלק זה כלל כ- 25 ק"מ , עלייה מצטברת של כ- 1940 מטר לגובה שיא של 1860 מטר. נטו כ-8.5 שעות הליכה, ברוטו כ– 11 שעות.

יום מס' 7: 23/5 – Ursa Trail יום מס' 2
הקפה של החלק השני של סלול מירוץ ה- URSA. המסלול מסומן היטב, ומיועד למיטיבי לכת (ישנם חלקים תלולים ודורשים אחזיה בשרשראות מתכת). חלק זה כלל כ- 17 ק"מ , עלייה מצטברת של כ- 940 מטר לגובה שיא של 1580 מטר. נטו כ-5.5 שעות הליכה, ברוטו כ– 6 שעות.
 בתום המסלול נסיעה ליואנינה, ולינה ב- ITS KALE

יום מס' 8: 24/5 – בתשי חוזרת לארץ ואני נוסעת למטאורה 
 לינה ב- Pyrgos Adrachti, ב- Kalabaka , איסוף מהמלון ע"י לזרוס המדריך ויציאה לטיפוס בקטנה למצוק קרוב, מקום בו הנזירים נהגו להתבודד כדי להתפלל. רצינו לעשות טיפוס נוסף, אבל ירד גשם וזה היה מסוכן מידי אז יצאנו לריצת שטח בין המנזרים שכללה מסלול לא מוכר המחבר בין המנזרים לעיירה Kalabaka , ממש מיוחד וכייפי.

יום מס' 9: 25/5 – Koziakas
 לזרוס אסף אותי מהמלון וטיפסנו (מסלול קליל בקטנה) לפסגת הר KOZIAKAS ,כ- 11 ק"מ מסלול,עלייה של כ- 760 מטר וגובה שיא של 1873 מטר. לינה ב- Pyrgos Adrachti, Kalabaka .

יום מס' 10: 26/5 – Via Ferrate Old Konitsa Bridge
מסלול VIA FERRATA (מסלול שמשלב כבלי מתכת, יתדות, מעבר גשרים מעל תהום, כולל גשר טיבטי), לא מיועד לבעלי לב חלש.
את המסלול עשיתי עם ארבעה חברה יוונים: גרגורי, ניקוס, תומס ותאוס. אורך המסלול כ- 12 ק"מ, עלייה מצטברת של כ- 760 מטר, גובה שיא 1870 מטר, זמן נטו כ-04:20 שעות, זמן ברוטו כ- 5 שעות.
חובה להיות עם ציוד מתאים: קסדה, רתמת טיפוס, רתמת VIA FERRATA, כפפות, נעלי הליכה.
אין לבצע את המסלול כאשר יורד גשם או ירד גשם (סכנת החלקה).
המסלול מקסים ומומלץ מאוד.
במידה ואתם חסרי ניסיון ממליצה לתאם עם מדריך מוסמך שגם יביא לכם את הציוד (אירקליס) ויאבטח אתכם במעבר הגשר הטיבטי ובכלל.
 לינה: יואנינה, KASTRO GUESTHOUSE

יום מס' 11: 27/5 – Gyftokampos
 היום הראשון בו ירד גשם בכל התקופה, ונאלצתי לעדכן מסלול מחדש. נסעתי לבקר את AKIS בבקתה החדשה והמדליקה שלו, 10 ק"מ מ- SKAMNELI, סמוכה לאתר ה- STANI (של ה- SKARATANI) לאחר היום המאומץ של אתמול ולאור הגשם שהיה, נחתי ונהניתי מהרוגע ומהנוף של הבקתה, בישלתי יחד עם אקיס אוכל טבעוני והיה פשוט נהדר.

יום מס' 12: 28/5 – Gyftokampos :FREE INN ZAGORI 
בבוקר- מסלול ריצה בעליות מצטברות של 400 מטר, אורך מסלול 12 ק"מ.
ואחר כך, הליכה של כ- 11 ק"מ לאגם למרגלות מצוקי טימפי, גובה מצטבר של 560 מטר, מסלול קסם בטבע, שקט ופריחה מסביב לרוב.
 לינה: יואנינה, KASTRO GUESTHOUSE

יום מס' 13: 29/5 – Zagori Climbing
יום אחרון לשהות ביוון הפעם, מסלול טיפוס ב- ZAGORI, לפסגת החתול, ליד גשר KOKOULI. המסלול מדורג 6 פלוס בעולם הטיפוס ככה שמלכתחילה לא היו סיכויים גבוהים שאצליח, ואכן לא הצלחתי-חוויתי נעילת שרירים בזרועות הידיים (מאד מאד כואב) ואחרי מספר ניסיונות ויתרתי. עשינו מעקף לחלק הקשה והשלמנו טיפוס חבלים בקטנה לפסגת מצוק החתול – נוף מרהיב לכל קניו הויקוס ו-ZAGORI
 וזהו... בערב- טיסה חזרה הביתה, המראה ב- 21:35 דרך אתונה (אחלה דיוטי בשדה התעופה, השלמות לכל מה שצריך) ונחיתה בישראל בשעה שתיים לפנות בוקר.

סיכום טרק בנות במספרים:
99 ק"מ
37 שעות הליכה נטו
7536 מטר עלייה מצטברת
5 ימי הליכה
 ** תוספת של כ- 30 ק"מ בזמן בזמן שהייתי עם עצמי (שני ימי הליכה)

מסעדות חדשות ביואנינה שאהבתי בטרק זה:

1. אוכל רחוב , המבורגר מעולה FooFoo Food Truck (חפשו בפייסבוק לשעות הפעילות המתעדכנות)
2. קפה ומתוקים Motley Coffeesweet נהדרים (קצת מחוץ למדרחוב, אבל שווה הליכה)
3. מסעדה חדשה, מחוץ לCASTLE, פיוז'ן על אוכל יווני – מעולה: https://restaurant-59488.business.site/

מקומות לינה- כולם ניתן לחפש באינטרנט:

1. VILLA RUSTICA, ליד KONITSA
2. MUNTI SMOLIKAS ליד PADES, בקתת בית הארחה
3. AROMADRYOS ב-METSOVO
4. ITS KALE ביואנינה
5. KASTRO GUESTHOUSE ביואנינה
6. FREE INN ZAGORI בקתת הרים של AKIS ליד SKAMNELLI
7. FREE INN ZAGORI, הבקתה של AKIS +30 694 710 2385 זמין ב- MESSENGER
8. MUNTI SMOLIKAS – הבקתה של דימיטריס וקוסטאס, קוסטאס +30 697 735 0579

במידה וצריכים עזרה ו/או מידע נוסף, זמינה בנייד 9790 920 52 972+ (עדיפות ל what's up)

קצת תמונות: