ציוד ספרים ומפות בהימאליה ”ציוד לטיול הכולל טרק בנאפל“

מצורף רשימה לציוד לטרק בהימאליה (במקרה שלנו עשינו את -ABC בתאריך 15.4.16).

ביגוד וציוד נוסף: תחתונים, גרביים, חולצות קצרות מנדפות וחולצות תרמיות (או תרמית אחת ועוד טריקו ארוכה), טייצים, גטקס/מכנס תרמי/טייץ צמר, מכנסי מטיילים, טרנינג פליז, טרנינג רגיל, מעיל נגד גשם. מגבת מתייבשת או מגבת דקה ומגבת קטנה לחירום אם לא מתייבש, כובע צמר לחימום, כובע לטיול, כפפות, צעיף או חם צוואר, בגד ים, נעליי הליכה כפכפים/סנדלים למקלחת, משקפי שמש, משקפי ראייה וגם זוג משקפיים רזרויים.

אם יש מעיל חם שמתקפל קטן, אז רצוי להביא ואז אפשר להוריד טרנינג פליז/ ואולי אף כובע וחם צוואר בהתאם למעיל. בנוסף, שני זוגות מכנסי טיולים ושתי חולצות קצרות מנדפות שמתייבשות מהר (קיימת בעיית ייבוש). ואפשר חולצה קצרה נוספת.

עזרה ראשונה ותרופות: תחבושות אלסטיות, שניים-שלושה שפתון נגד יובש, אלטוש, כלי תפירה, פלסטרים, תחבושות, פלסטרים ליבלות (עם ג'ל).

תרופות – אנטיביוטיקה ותרופות טיפול בשלשול, כדורים נגד כאבי בטן, כדורי מחלת גבהים, משחה אנטיבוטית, משחה נגד פטריות שפשפות, אנטיביוטיקה רגילה, תרופה לצינון/שיעול, משחה נגד אלרגיה, תרופה נגד דלקות, תרופה לכאבים, פולידין לחיטוי פצעים, מד חום, תכשירים נגד עצירות, תרופות אישיות, טיפות אף, כדורים לטיהור מים – לקנות שם.

ציוד טיול: תיק גב אישי ומוצ'ילה (רצוי כמה שיותר נפח, משקל עד 20 קילו לשני אנשים), מיכל בנפח של לפחות 1.5 ליטר למים, כיסוי גשם לתרמילים למוצ'ילה אפשר לקנות שם, קרם הגנה, אולר, מקלות, אטבי כביסה, מזכרות (מטבעות, עטים, בלונים), ציפה לשקי שינה, שקי שינה מתאים לקור (אפשר להביא לקנות או לשכור בפוקרה כ-1.5 דולר ליום).

טיפים – לאורך מסלול ABC אין חנויות למיטיילים, אנחנו טהרנו ב-ABC  כל טבלית ל-1.5 ליטר ואז טעם לוואי פחות מורגש, תחסכו במקום כי יש בעיית נפח.