בכתבה זו:

מערכת לבוש חורף

הגוף מאבד חום לסביבה בארבעה אופנים:

  1. קרינה: איבוד חום לסביבה באמצעות קרינה הנפלטת מגוף החם יותר מסביבתו. איבוד חום הגוף ע”י קרינה הופך למשמעותי בטמפרטורות הנמוכות מ-4 מעלות צלזיוס. קרינה אינה נעצרת במרבית הלבוש הסטנדרטי. יש צורך בצפיפות חומר גבוהה מאוד כדי לעצור קרינה, להפוך אותה לחום ולשמור אותה בלבוש.
  2. הולכה: מעבר חום מגוף חם אל גוף חם פחות דרך מגע ישיר עמו. מים מוליכים חום ביעילות הגדולה פי 30 מהאוויר. ביגוד רטוב עלול לגרום לאיבוד חום מהיר ביותר וסכנת היפותרמיה. מגע עם מצע קר כמו סלעים או קרקע ללא תווך מבודד גורם לאובדן חום בהולכה. אוויר הוא מוליך חום גרוע לכן הוא יכול לשמש מבודד טוב. לבוש צריך למנוע חדירת רטיבות, לכלוא אוויר ביעילות אבל לאפשר אוורור ושחרור לחות. החוצה.
  3. הסעה: תנועת האוויר הנגרמת ע”י רוח המסיעה אוויר חם מפני העור או מתוך שכבות הביגוד ומחליפה אותו באוויר קר יותר. זהו הגורם העיקרי להתקררות מאחר ומרבית הזמן האוויר סביבנו קריר מטמפ` העור. איבוד החום הוא ביחס ישר למהירות הרוח. ככל שמהירות הרוח גוברת, איבוד החום גם כן גובר. למניעת התופעה, חייב הלבוש למנוע חדירת רוח דרך הבד ודרך הפתחים השונים.
  4. אידוי: אידוי מים צורך אנרגיה רבה מאוד הנלקחת ישירות מהגוף. בפעילות נמרצת הגוף עשוי להזיע למעלה מליטר מים בשעה. לבוש המרחיק לחות מהעור בטרם האידוי מקטין את אובדן החום באידוי ישיר. לבוש נושם חיוני כדי לאפשר ללחות להמשיך לצאת ולא להצטבר בלבוש.

מערכת לבוש מודרנית לאקלים קר בנויה משלוש שכבות בסיסיות:
השכבה הראשונה (ביגוד תרמי תחתון) נועדה להרחיק לחות מהגוף ולתת בידוד ראשוני. השכבה השניה (בגוד מבד פליס או במילוי פוך) נועדה לבודד והשכבה העליונה (מעיל ומכנס לגשם ורוח) מטרתה לחסום חדירת רוח ורטיבות.

 *הרחקת לחות משמעותית בעיקר בעת פעילות אקטיבית(!) ולכן אנו בלמטייל ממליצים לכל העוסקים בפעילות ספורטיבית בתנאי קור, בעיקר לגולשי סקי ומטיילים, להצטייד בביגוד תרמי תחתון בעל כושר הרחקת לחות מהירה. בסקי אלפיני (סקי במדרון) יש בעיה של שינויים קיצוניים ברמת הפעילות בין קטעי הגלישה הנמרצים ומיד אחריהם ישנה לעיתים המתנה בתור וישיבה סטאטית במעלית פתוחה ושוב ירידה. לכל מי שלובש חולצת כותנה למשל מתחת למעיל, החולצה נרטבת לחלוטין בירידה ואז במשך העלייה קר מאד ורטוב. ביגוד תרמי פותר בעיה זו לחלוטין ושומר על הגוף יבש.

 *רמת בידוד גבוהה חשובה בעת פעילות סטטית!
לתנאי קור קשים יותר מאשר בארץ ישנם שלושה סוגי ביגוד המעניקים בידוד: ביגוד מבדי פליס, מעילי פוך אווזים ומעילים במילוי סינתטי. יתרונות הפליס (Fleece)- יכולת הרחקת לחות גבוהה, בידוד יעיל, קל משקל, מתייבש במהירות, אינו נפגע מרטיבות, נוח מאוד למגע, מתאים מאוד לפעילות אקטיבית, מגיע במבחר גזרות, צבעים ועוביים שונים לתנאים שונים וברמות מחירים שונות.
חסרונותיו: יכולת עצירת רוח וגשם נמוכה, מה שמצריך לעיתים מעיל רוח גשם מעל. ישנם גם פליסים עמידים לרוח ורטיבות (WindBloc) אך להם גם חסרונות כגון מחיר גבוה יותר, הם פחות נוחים, כבדים יותר, מרעישים יותר ונושמים פחות ולכן פחות מתאימים לפעילות אקטיבית.

יתרונות מעילי הפוך (נוצות אווזים) - היתרון הגדול של הפוך הוא באיכות בידוד מעולה ביחס למשקל. החיסרון הגדול של הפוך הוא רגישות לרטיבות. לבישת פוך רטוב תגרום שהוא יאבד את מרבית הבידוד שלו. מלבד זאת, לבוש פוך איכותי יקר למדי, עדין ודורש תחזוקה מיוחדת. מעילי פוך מתאימים במיוחד לאקלים קר ויבש כאשר זקוקים לבידוד טוב במיוחד בנפח אכסון מינימלי.

 מעילים מבודדים עם מילוי סינתטי נחלקים לשני סוגים: כאלה המעוצבים בדומה למעילי פוך. עם תפר חודר ומילוי של סיבים קצרים. הם לא אלטרנטיבה טובה למעילי פוך מאחר שהם כבדים, כ 1.5-2 ק”ג ותופסים נפח רב. למעילים המודרניים יותר עיצוב המזכיר פליס. הם ממולאים בסיבים מיקרונים (עובי של אלפית מ"מ) הם קלים בדומה לפליס, מתכווצים לנפח קטן, ולא נהרסים ברטיבות אך מחירם יקר מאד יחסית לפליסים.

הגנה מהסביבה החיצונית חשובה בכל עת !
תפקיד שכבת הלבוש החיצונית הוא להגן מפני חדירת רוח, גשם ושלג.במידה והשכבה לא תתפקד, אין זה משנה עד כמה שאר הבגדים טובים. בגדים רטובים חשופים לרוח יקררו את הגוף במהירות. את הביגוד החיצוני מחלקים לכמה רמות: ביגוד נגד רוח, ביגוד לגשם ורוח וביגוד אטום למים ורוח ="נושם". ליכולת הנשימה תפקיד חשוב מאד בכל פעילות אקטיבית והיא תלויה ביכולת הרחקת הלחות של כל שכבות הביגוד. לבישת חולצת כותנה מתחת לפליס ומעיל אטום ונושם תמנע את מעבר הלחות מחוץ לביגוד שכן הכותנה תיספח אליה את כל הלחות ולא תעביר אותה לשכבות החיצוניות, לכן בתנאי קור אמיתיים, בשלג למשל, ובפעילות אקטיבית יש חשיבות לכל פריט במערכת הלבוש.

 לבוש המטיילים המודרני הוא בעצם מערכת של לבוש המשלבת פרטי לבוש שונים, כאשר לכל אחד מהם תפקיד עיקרי וביחד הם מספקים פתרון כולל ויעיל.

לתחילת הכתבה

ביגוד פליס

בדרך כלל, כאשר מדובר במטיילים אנו עוסקים בלבוש מבודד מהסוג המיועד לפעילות אקטיבית או משתנה. הבגד צריך להיות נוח לשימוש גם בתנועה וגם במנוחה, להרחיק לחות ולהתייבש מהר מאחר ומטיילים זקוקים ללבוש רב תכליתי, ומרביתם אינם מגיעים לתנאים קיצוניים במיוחד או לפחות לא לזמן ממושך. אם כך, ביגוד הפליס הוא המתאים ביותר. הפליס הוא בד השזור מסיבי פוליאסטר דקים במיוחד (חלקם ממוחזרים מבקבוקי שתייה). המותג הגדול והמפורסם ביותר לייצור פליס נקרא פולרטק (Polartec) של חברת מולדן אך קיימות חברות רבות המייצרות בדי פליס ברמות איכות שונות.

ביגוד הפליס מגוון ביותר וגם אותו ניתן לחלק לחלוקת משנה על פי ייעוד וביצועים:
עובי: בעובי 100 ניתן למצוא ביגוד המיועד לפעילות אקטיבית במיוחד, לאקלים לא קר במיוחד או לשימוש כלבוש תרמי תחתון עבה יותר. הוא מופיע עם פלומה דו-צדדית או חד- צדדית. קבוצה זו מתאימה גם לצרוף עם שתי שכבות של לבוש תחתון אחת דקה ואחת עבה. עובי 200 נחשב לפופולרי ביותר. מרבית מוצרי הפליס בעולם עשויים מקבוצת עובי זו. מאחר והם קלים, מבודדים יעילים ואינם יקרים יחסית. ניתן למצוא את המגוון הגדול ביותר של לבוש פליס בקבוצה זו. פליס 200 שוקל כ 450-650 גרם תלוי בעיצוב, מספר הכיסים ורוכסנים. עובי 300 מיועד לתנאי קור קצת יותר קיצוניים, הוא פחות נוח לשימוש בעת פעילות אקטיבית, הוא חם ומסורבל יותר. אבל, למטייל ממוצע שהולך למקומות קרים עובי 300 יתאים ביותר. מכיוון שבדרך כלל, בעיית הבידוד היא בעת מנוחה, בהפסקות או בסיום יום ההליכה ואז לעובי משמעות רבה ביעילות הבידוד.

עמידות לרוח: נקודת התורפה של פליס סטנדרטי היא עמידותו הנמוכה לרוח. פליס עמיד לרוח מוכר בתור WindBloc פליס אטים לרוח מבודד טוב יותר מפליס רגיל והוא גם בעל עמידות מוגבלת לגשם. אבל מחירו גבוה יותר, הוא כבד יותר 550-1000 גרם בממוצע, מרעיש משהו ומכל הפליסים, הוא הפחות מתאים לפעילויות אקטיביות. אבל אם אתם מגדירים את עצמכם רגישים במיוחד לקור או מעדיפים להימנע ממעיל גשם ורוח אז פליס WindBloc יכול להוות פתרון טוב. בנוסף, חלק מבדי הפליס מיוצרים בטכנולוגיה שנקראת Bipolar בה הבד מיוצר משתי שכבות, החיצונית עמידה יותר לרוח והפנימית מבודדת יותר, לביגוד המיוצר מבד זה עמידות טובה יותר לרוח מבלי להוסיף על משקל הבגד ולגרוע מנוחות הלבישה.

עיצוב: לבוש פליס חייב לשבת טוב על הגוף כדי לכלוא אוויר בצורה יעילה ולקלוט לחות מהשכבה התחתונה. לבוש מרווח מידי גורם לאפקט המפוח, אוויר קר מבחוץ חודר לתוך הלבוש מלמטה בעקבות תנועת הבגד כנגד הגוף, לכן בשולי הלבוש רצוי שהיה שרוך כיווץ. לבוש פליס מופיע בעיצובים רבים ומגוונים. הדגם הבסיסי והמקובל הוא ז'קט עם רוכסן מלא, שני כיסים וצווארון מוגבה. זהו העיצוב הקלאסי המומלץ לרוב המטיילים. היתרון הבולט שלו הוא נוחות השימוש והעובדה שבאמצעות הרוכסן אפשר לשלוט על מידת האוורור בצורה טובה. עיצוב Pullover או אפודה מתאפיין בגזרה חלקה עם רוכסן בצווארון. לעיתים עם כיסים. היתרון במשקל הנמוך יחסית בשל הרוכסן הקצר וחיסרון כיסים. החיסרון הוא, אוורור פחות נוח. העיצוב הפשוט הוא כשל סווטשיירט, ללא כיסים רוכסנים או צווארון. עיצוב זה אינו מומלץ למטיילים בשל אי יכולת לשלוט על האוורור.

נקודות נוספות שכדאי לשים אליהן לב הן הכיסים, עיצוב הצווארון ועיצוב חפתי השרוולים. בדגמים הנקראים טכניים מושם דגש רב על עיצוב המתחשב גם בציוד אחר הפועל יחד עם הלבוש. תרמיל הוא דוגמא טובה מאחר שהוא עשוי להיות מונח על הפליס בהליכה. כותפות התרמיל והמותנית עלולים להאיץ שחיקה של אזורים הנתונים תחת עומס כמו הכתפיים, לכן מוסיפים על הפליס בנקודות המועדות לשחיקה טלאים מבד עמיד במיוחד. עיצוב ומיקום הכיסים מאפשר להשתמש בחלק מהם גם כאשר התרמיל מועמס מאחר והתרמיל חוסם חלק נרחב של אזור הגב, החזה ובתי השחי. לא תמיד קל להשיג אוורור יעיל. לעיתים מוסיפים רוכסני אוורור מתחת לבית השחי, המאפשרים אוורור טוב גם כאשר כל רתמת המנשא סגורה. כיסים משמשים לעיתים קרובות גם לחימום כפות הידיים, רוכסנים משמשים נקודת תורפה לבריחת חום. בז'קט עם רוכסן מלא, עשוי הדבר להיות משמעותי. בעיצוב טוב תמצא דש מתחת לרוכסן שמטרתו למנוע בריחת חום וחדירת רוח ורטיבות.

 למרות שההסבר נגע עד כה ברובו באופן ישיר לחלק עליון, הרי את מרבית התכונות וההסתייגויות אפשר להשליך גם על מכנסי פליס. גם בהם חשוב שהגזרה תשב טוב, צמוד אבל ללא הפרעה לתנועה. חשוב שאזור החגורה יהיה ללא תפרים עבים או אביזרים העלולים להציק או לפצוע כאשר הולכים עם תרמיל. על הכיסים להיות נוחים לגישה ורצוי שאזור הברכיים ואולי העכוז יהיו מוגנים בעזרת טלאי חיזוק. במידה ורוצים להסיר או ללבוש את המכנס מעל נעליים, חשוב שיהיה רוכסן בקצה שרוול המכנס על מנת שלא לשחוק את שולי המכנס כנגד סוליית הנעל.

לתחילת הכתבה

ביגוד גשם ורוח

לבוש עליון נחלק לשני סוגים: הראשון אטים לרוח אבל לא לגשם - מעיל רוח. והשני אטים לגשם וממילא גם לרוח-מעיל גשם. אפילו אם יש לכם מעיל אטים ונושם לאחר כמה ימי גשם רצופים, סביר שתחושו רטוב. הסיבה לכך היא שהלחות החיצונית מקטינה את אוורור הבד ולחות הזיעה נותרת ספוגה בשכבות התחתונות. כאן טמונה החשיבות בשכבות התחתונות. שיכבה תחתונה מרחיקה זיעה ושכבת ביניים מבודדת מפליס, ישמרו על הגוף חם למדי גם כאשר הוא ספוג רטיבות. למעשה, לעיצוב המעיל חשיבות שלא נופלת ואולי עולה על החומרים שממנו הוא עשוי. עיצוב כושל עשוי להיות ההבדל בין רטוב ליבש. ניתן לומר שמעיל גשם הוא פריט חובה למטייל ומעיל רוח הוא אופציה.

מעילי רוח מודרניים נחלקים לשני סוגים:
*מעילים אטימים לרוח ועמידים למים בדרגת Water resistant, כלומר עמידות זמנית לחדירת מים- תלוי בעוצמת הגשם ובמשכו.מעילים מסוג זה מתאימים למצבים בהם הסיכוי לגשם גדול יותר אבל לא מדובר במזג אוויר קר והפעילות העשויה להיות אקטיבית מצריכה כושר נשימה גבוה במיוחד.
* Water Repellent כלומר עמידות זמנית למספר שעות ובדרך כלל מדובר בגשם קל מאוד. סוג זה עשוי מאריג צפוף מאוד, לרוב מיקרופייבר עם גימור DWR. מעילים אלה מתאימים למצבים בהם הסיכוי לגשם קלוש אבל הרוח היא הבעיה העיקרית.

 מעילי גשם נחלקים לשני סוגים: מעילים אטימים/לא-נושמים ומעילים אטימים/נושמים. בשנים האחרונות -בהשוואה לשנים עברו - חלק גדול מהמטיילים החל לרכוש מעילים נושמים. למה? משום שישנה עלייה במודעות לגבי חשיבות יכולת הנשימה של הביגוד, וגם מגוון המעילים האטימים/נושמים גדל ומחירם אינו כל כך גבוה. מעילי גשם רגילים לא ייעלמו בקרוב. יתרון המחיר, המשקל הנמוך יחסית והעובדה שמטיילים רבים לא עוסקים רוב הזמן או אם בכלל בפעילויות אקטיביות במיוחד, מקנה להם מקום חשוב על המדף וההיצע יישאר צמוד לביקוש.

לתחילת הכתבה

בדים נושמים

עיקרון ה”נשימה” של בדים אטימים/נושמים מנצל את הפרשי הלחות בין שכבת האוויר הפנימית (לחות גבוהה יותר) לבין שכבת האוויר החיצונית. (אוויר חם מכיל יותר לחות, מאחר ואוויר הצמוד לעור כמעט תמיד חם יותר מהאוויר בשכבות העליונות של הלבוש, הוא מכיל לחות רבה, העולה אפילו על הלחות החיצונית בגשם). גם בתנאים הטובים ביותר, מעילים אטימים/נושמים לא יפעלו בצורה מושלמת תחת פעילות אקטיבית במיוחד- כאשר קצב ייצור הזיעה עולה על יכולת הבד והסביבה לקלוט לחות.אולם, לבוש טוב, ברגע שתופחת רמת המאמץ ורמת ההזעה תרד, יאפשר ללחות הפנימית להתייבש במהירות דרך הבד. כאשר הלחות מוסעת מהשכבה החמה לקרה יותר חלה התעבות ההופכת להיות בעייתית במיוחד כאשר הלבוש לא נושם והלחות נשארת בתוך הלבוש. בבדים נושמים תמשיך הלחות לצאת כל עוד האוויר החיצוני קר יותר מאשר מבפנים. מסיבה זו לבוש נושם חייב להיות כמה שיותר קרוב לגוף בכדי לשמור על הפרש טמפ' קיצוני ככל האפשר. יחד עם זאת, אוורור על ידי פתיחת רוכסנים והרפיית הלבוש מאפשר שחרור עודפי לחות ביעילות רבה יותר.

את הבדים הנושמים האטימים/נושמים מחלקים לפי שתי קטגוריות:
עקרון פעולה: ישנם שני עקרונות פעולה:

  1. בדים שיכולת הנשימה שלהם מושגת ע"י נקבים זעירים מספיק, כך שטיפות מים ולו הקטנות ביותר לא יכולות לעבור, לעומת זאת מולקולות של אדי מים כן עוברות –הדוגמה הבולטת של בד מהסוג הזה הוא בד Gore-Tex.
  2. בדים הידרופיליים ("אוהבי מים") שיש להם יכולת כימית לסיפוח נוזלים והם מעבירים מולקולות מים מהצד הלח יותר (הפנימי) לצד הלח פחות (החיצוני), הדוגמה הבולטת של בד מהסוג הזה הוא בד Simpatex.
     יתרון הנקבים הוא יכולת נשימה טובה יותר ויתרון הבדים ההידרופיליים עמידות גבוהה.

סוג הבד:

  1. כאשר תכונות הנשימה והאטימות מוקנות לבד כולו (ממברנה).
  2. או כאשר מוסיפים לבד ניילון קיים את התכונות ע"י ציפוי.

יתרונות הממברנה עמידות גבוהה יותר ויתרון הבדים בעלי הציפוי שמחירם זול בהרבה.

לתחילת הכתבה

עיצוב הלבוש

חומרים מעולים ככל שיהיו אינם ערובה ללבוש המתפקד ביעילות. מה לבדוק?
אוורור: יעיל יותר יפחית את תופעת ההתעבות, לכן כל הסגירות והכיווצים חייבים להיות מתכווננים. ניתן לחלק את העיצוב הבסיסי לשניים: מעילים עם רוכסן מלא ומעילים עם חצי רוכסן המכונים באנגלית Anorak. היתרון המשמעותי למעילים עם חצי רוכסן הוא המשקל הנמוך מאוד. מלבד זאת הם פחות מאווררים ומאובזרים.

 אורך מעיל הוא עניין של בחירה אישית, אבל מעילים רבים ארוכים עד מתחת למותניים והם עדיפים בהגנה גם כאשר מתכופפים ויושבים. מלבד סוג הבד, לתפרים (במיוחד במעילים אטימים למים) יש חשיבות גדולה. תפר הוא חור, וכאשר במעיל ממוצע אלפי חורים, מים לבסוף יכנסו. במעילים אטימים/נושמים ובמעילים אטימים איכותיים, התפרים עוברים איטום בהלחמת סרט איטום על התפר. אם למעיל אין תפרים אטימים מומלץ לאטום אותם בעזרת חומר איטום ייעודי. בעופן עקרוני, עדיף עיצוב המצריך פחות תפרים. המשמעות פחות נקודות תורפה ופחות צורך באיטום הכרוך בתוספת משקל ומחיר. גם למיקום התפרים חשיבות רבה. עיצוב שאינו מצריך תפרים באזור הכתפיים מונע שחיקת תפרים מרצועות התרמיל.

הרוכסן הקדמי מהוה שטח גדול דרכו עלולים לחדור מים. דש חיצוני ורצוי דש כפול הנסגר בעזרת צמדן או לחצניות מונעים כמעט לחלוטין חדירת מים ומגינים על הרוכסן משחיקה ולכלוך. רוכסנים רבים מצוידים בשני סגרים המאפשרים שליטה טובה יותר על האוורור וחופש תנועה. ניתן לפתוח את החלק התחתון של המעיל בעוד העליון סגור לאפשר חופש תנועה ואוורור בעוד אזור החזה והצוואר מוגנים. כל סגר צריך להיות מצויד בשרוך קצר לאפשר שימוש נוח גם עם כפפות או ידיים קרות.

כובע המעיל מגן על הראש והצוואר ומונע חדירת רוח, מים ושלג לתוך המעיל מלמעלה. תוספת מצחייה מספקת הגנה טובה יותר על הפנים מטפטוף מים. תכונה זו חשובה במיוחד למרכיבי משקפיים. חשוב להקפיד על מצחייה שאינה מקטינה את שדה הראיה. בניגוד לכובעים המהווים יחידה אחת עם המעיל, כובעים נתיקים מצריכים צווארון גבוה ועליהם לעטוף היטב את הצוואר עם מינימום קפלים. החיסרון העיקרי שלהם הוא שהם שוקלים יותר ופחות נוח לחבר אותם כאשר לובשים את המעיל. על הכובע לאפשר חבישת כובע צמר או פליס מתחת בנוחות. בדרך כלל, כובעים מרווחים עם שדה ראייה גדול מגינים פחות טוב ולהפך.

 שרוכי כיווץ אלסטיים משמשים להידוק הכובע, לכיווץ החלק התחתון ולעיתים מצויים במותניים או מעל, לאפשר חלוקת נפח האוויר לשניים ולצמצם תנועת אוויר בין השכבות. במעילים רבים מצויה ביטנה. הבטנה נועדה להגן בדרך כלל על הציפוי ולספק תחושת נוחות. ככל שהבטנה תהייה מבד מאוורר יותר, כך טוב יותר. אסור שהבטנה תהיה תפורה ישירות לבד החיצוני, מלבד השוליים.

משקל: משקל של מעיל גורטקס כולל הכובע עשוי להגיע עד כדי 1 קילוגרם וזה בהחלט משקל לא מבוטל. הקלים ביותר הם בדרך כלל מעילי הרוח ואלה המאובזרים פחות. מעילי גורטקס דו-שכבתיים עם ביטנה נוטים להיות כבדים מכולם בשל המרכיבים הרבים של המעיל והבד עבה יחסית. התחום הסביר הוא בין 450 ל- 700 גרם שבו תימצא גם את המגוון הגדול ביותר של מעילים.

מידה: מרבית המעילים האיכותיים מחויטים, כלומר בנויים בגזרה המתחשבת בגזרת הגוף. דבר זה מבטיח התאמה טובה יותר החשובה לנוחות וליעילות הנשימה. כיום מציעים יצרנים רבים דגמים מיוחדים לנשים. זה לא רק נכון שיווקית אלא גם פותר בעיות התאמה רבות ובמיוחד של המידות. בדרך כלל היצרנים לוקחים בחשבון את השכבות הבאות תחת המעיל או המכנס החיצוניים ולכן רצוי לקנות אותם במידה הרגילה שאתם לובשים או מקסימום במידה אחת יותר אם אתם לובשים שכבות לבוש עבות כגון מעיל פוך.

לתחילת הכתבה

מכנסי גשם / סערה

מכנסי גשם נחלקים לשני סוגים: גזרת מכנס פשוט וגזרת סרבל כתפיות. מרבית המטיילים מעדיפים את הראשון ולא רק בשל הנוחות בשימוש אלא גם בשל המשקל הנמוך, המחיר הנמוך והעובדה שרוב הזמן המכנסיים ממילא בתרמיל. גזרת סרבל מתאימה יותר לפעילות הכרוכה בשהייה ממושכת בקור ורטיבות. סרבלים מספקים הגנה טובה יותר, במיוחד במרווח בין המעיל למכנס, לרוב עשויים מבדים חזקים יותר. מאחר והם פחות נוחים ללבישה והורדה הם מתאימים לתנאים שממילא מחייבים שימוש במכנסי גשם רוב היום. אם בכלל, לבוש תרמי תחתון או במקרה של קור עז גם מכנס פליס דק, הם הלבוש המתאים ביותר תחת מכנס גשם. מכנסיים המכילים כותנה באחוז זה או אחר לא מומלצים בשל תחושת הרטיבות והאי נוחות שתופיע תוך זמן קצר. תכונות נוספות שכדאי לשים אילהן לב הן: שרוך כיווץ אלסטי במותניים עדיף על גומי קבוע. כיסים נוחים לשימוש או פתחים המאפשרים גישה לכיסים של המכנס מתחת וטלאי הגנה באזור הברכיים.

לתחילת הכתבה

מעילי פוך

מעיל פוך משמש כשכבת בידוד במקום הפליס יש לו יתרונות על הפליס כגון יכולת בידוד טובה יותר, משקל נמוך יותר ויכולת כיווץ טובה יותר כאשר הוא לא בשימוש .אך הוא לא נוח לשימוש בפעילות אקטיבית הן בשל בידוד יתר והן בשל הסרבול. מלבד זאת הוא עדין יותר. פוך משמש כמילוי איכותי למעילים מבודדים היתרון הגדול של הפוך הוא באיכות בידוד מעולה ביחס למשקל. החיסרון הגדול של הפוך הוא רגישות לרטיבות. לבוש פוך רטוב, יאבד את מרבית הבידוד שלו. מלבד זאת לבוש פוך איכותי יקר למדי, עדין ודורש תחזוקה מיוחדת. מעילי פוך מתאימים במיוחד לאקלים קר ויבש כאשר זקוקים לשכבות בידוד נוספות בנפח אכסון מינימלי.

ראוי לציין גם שבמעיל פוך תמיד תהיה בריחת נוצות מסוימת דרך התפרים, גם במעילים איכותיים בעיקר כל עוד הם חדשים, התופעה לא משפיעה על יכולת הבידוד של המעיל שכן מספר הנוצות שיוצא זניח, אבל כדאי לקחת זאת בחשבון עם לובשים את מעיל הפוך מעל ביגוד אלגנטי למשל. פוך הוא פלומת החזה והבטן של עופות מים. הפוך הנו מוליך חום גרוע ומשמש מחסום מפני קרינת חום הנפלטת מהגוף. בהשוואה למבודד סינתטי, הפוך משיג יחס בידוד טוב יותר בהשוואה למשקל. איכות הפוך נמדדת בכמה מישורים. ראשית, פוך אווזים נחשב לאיכותי יותר אם כי ההבדל בינו לפוך ברווזים אינו משמעותי. משמעותי יותר הוא אזור הגידול של העופות. ככל שהעופות גדלים באזורים קרים יותר, איכות הפוך עולה.

 בלתי אפשרי לייצר מילוי העשוי 100 אחוזים פוך. תמיד ימצא אחוז מסוים של נוצות בתערובת. איכות המילוי תלויה אפוא גם ביחס שבין כמות הפוך לכמות הנוצות. התקן האירופי קובע: לפחות 80 אחוזים פוך והשאר נוצות קטנות, 80/20. יחס המילוי חייב להופיע על תג המוצר. במוצרים איכותיים במיוחד היחס יהיה 90/10. לפוך מספר חסרונות בולטים. ראשית הוא רגיש ללחות ורטיבות. פוך לח יאבד כ 20 אחוז מכושר הבידוד בהשוואה למבודד סינתטי בתנאים זהים. פוך רטוב מאבד כליל את כושר הבידוד, ויותר מזה, משך יבושו ייקח ימים. וישנם אנשים האלרגיים לפוך.

לתחילת הכתבה

ביגוד תרמי תחתון

הוא שכבת הלבוש הראשונה הנלבשת צמוד וישירות על הגוף (לא בהכרח לבוש ארוך). התפקיד הראשוני והעיקרי שלה הוא לסלק במהירות את הלחות המצטברת על העור כתוצאה מהזעה ולשמור על סביבה יבשה. תפקיד משני, לא פחות חשוב הוא לספק בידוד ראשוני. לבוש תחתון ממוצע העשוי סריג מכיל כ 80-90 אחוזים אוויר בנפח הבד. על שיכבה זו לעמוד במספר דרישות נוספות כמו: משקל נמוך, יכולת ייבוש מהירה מאוד, דקה, אלסטית וצמודה לגוף ללא לחץ, ולספק תחושה נוחה במגע עם העור.

כאמור, בתנאי קור מנגנון האידוי מזרז אובדן חום. על הלבוש התחתון לסלק את הרטיבות בטרם תספיק להתאדות ישירות מהעור. נקודה זו חשובה מאחר שאידוי ישיר מהגוף גוזל חום רב. אידוי מושלם של ליטר אחד מהגוף גוזל כ 600 קלוריות שזו כמות אנרגיה גבוהה יחסית. סילוק הרטיבות מתבסס על מספר עקרונות. ראשית הלבוש אינו סופג מים ולכן הוא יכול להתייבש מהר. שנית, בסריגים משוכללים, המבנה המרחבי של הסריג מאפשר לרטיבות לנוע מהצד הצמוד לעור לפני הסריג המרוחקים ובכך נימנע מגע ישיר בין הלחות לעור. תכונה נוספת היא התפשטות הנוזלים, מנקודת הרטיבות לצדדים. כלומר, שטח גדול של בד יכול לקלוט הרבה זיעה המיוצרת באזור מצומצם.

תנועת הרטיבות מתבצעת משתי סיבות: הראשונה, מפל ריכוזים, לחות נעה מריכוז גבוה (צמוד לעור) לריכוז נמוך (סביבה חיצונית). השניה, עיקרון הנימיות. הרטיבות נעה לאורך סיבי הבגד בעזרת קשרים חשמליים בין מולקולות המים למולקולות הסיב. ככל שהסיבים יהיו דקיקים יותר, יגדל שטח הפנים הכולל של הלבוש ויותר רטיבות תוכל לנוע בנקודת זמן ממקום למקום. בסריגים משוכללים מבנה הסריג עשוי כך שהשכבה הצמדה לגוף הנה הידרופובית כלומר דוחה מים ופני הסריג הנם הידרופיליים, כלומר אוהבי מים. מבנה כזה לא רק מסלק את הרטיבות אלא גם מונע ממנה לחזור לפני העור.

ייבוש מהיר של הלבוש התחתון תלוי גם בקצב ההזעה, כאשר קצב זה גדול מיכולת הקליטה של הסביבה, נוצר עודף נוזלים הנשאר בלבוש. במקרה זה ניתן לשלוט בעקיפין על כמות הזיעה ע”י בקרה עצמית של קצב ועוצמת המאמץ הגופני. הורדה של רמת הפעילות תקטין את קצב חימום הגוף ועמו את כמות הזיעה המיוצרת. גורם נוסף המשפיע על יעילות, הוא מגע רצוף בין הסריג לגוף. הסוד טמון בהרחקת הלחות כל עוד היא במצב נוזל. במידה והמגע בין הלבוש לעור לא יהיה אחיד, לא יוכל הבד לקחת את הרטיבות והזיעה תתאדה ישירות מהעור. מצד שני חשוב שהשכבה לא תהיה הדוקה מידי אחרת תיגרם אי נוחות למשתמש.

 לבוש תרמי תחתון מופיע בדגמים רבים, בעוביים שונים ובחומרים גלם שונים סינתטיים וטבעיים. קשה מאוד לאמוד את ההבדלים הממשיים בינם. אבל, בכל זאת ניתן לנקוב במספר כללים בסיסיים. ראשית, ביגוד המכיל כמות כל שהיא של סיבים טבעיים יתייבש לאט יותר מלבוש העשוי כולו סיבים סינתטיים. לעיתים משלבים סיבים כמו כותנה או ויסקוזה בסריגי כאשר הכותנה היא השכבה ההידרופילית. כלל שני הוא צפיפות הסריג. ככל שהסריג צפוף יותר הוא נוטה לבודד טוב יותר. אומנם מדובר בהבדלים קטנים, אך הם הופכים למשמעותיים כאשר מדובר בפעילות במאמץ מוגבר. סריגים העשויים ממיקרופייבר (בעובי אלפית מ"מ) נוטים לסלק רטיבות טוב יותר בשל שטח הפנים הגדול. עובי הסריג משפיע גם הוא על רמת הבידוד. מאחר שעובי הוא גורם חשוב. לבוש תרמי תחתון מופיע פעמים רבות במספר עוביים או במשקלים שונים כפי שהיצרנים נוהגים להציג זאת. ההבדלים לא נמדדים רק בעוביים אלא גם במבנה הסריג ובגזרת הלבוש. ניתן לאמור שלבוש דק מותאם יותר לפעילויות אקטיביות במהותן כמו אופניים, ריצה, טיפוס וסקי. לבוש עבה יותר מותאם לקור קיצוני במיוחד או לפעילויות סטטיות במהותן כמו הפסקות מנוחה, שינה או תנועה איטית. לבוש דק ירחיק לחות במהירות ולבוש עבה יבודד טוב יותר.

מקובל להציע לבוש תרמי תחתון בשלושה עוביים (או משקלים):
משקל קל: לבוש המיועד לפעילויות אירוביות או למזג אוויר שאינו קר במיוחד. מופיע עם שרוול קצר או ארוך. בקבוצה זו מופיעים גם תחתונים וחזיות. לעיתים קרובות לבנים העשויים מכותנה פוגמים בתפקוד הכללי של מערכת הלבוש. לבוש דק במיוחד מתאים לפעמים גם לעונות החמות.
משקל בינוני: הלבוש הרב תכליתי ביותר. מתאים לתרמילאים ולפעילות אקטיבית משתנה כמו סקי ולמזג אוויר קר יותר מהקודם.
לבוש ל"משלחות": לבוש המיועד לקור עז או לפעילות מוגבלת סטטית יותר. הוא מופיע בדרך כלל עם פלומה פנימית כאשר הצד החיצוני חלק כדי להקטין את החיכוך עם השכבות העליונות ולהקל על חופש התנועה.

 מאחר ואין לבוש אחד המתאים לכל סוגי הפעילות, חשוב להתחשב באופי הפעילות, מזג האוויר והרגישות האישית לקור. יתכן ויהיה כדאי לרכוש שני סוגים שונים ולהשתמש בהם בהתאמה לצרכים. תחום נוסף שיש לתת את הדעת עליו היא הגזרה בביגוד עבה חשובה האפשרות לאוורור ע”י רוכסן או כפתורים באזור החזה. צבע עשוי להיות בעל חשיבות בימים קרים. ייבוש לבוש רטוב ביום קר או מעונן יהיה מהיר יותר אם צבע הבגד יהיה כהה. ואם בניקוי אנו עוסקים חשוב להזכיר שיעילות הרחקת הלחות מושפעת מניקיון הלבוש. לבוש ספוג לכלוך ושומן גוף יתפקד פחות טוב וגם לא יהיה נעים לגוף. מאידך חשוב לבצע ניקוי נכון על מנת לא לפגוע בתכונות הלבוש.

סיבים שונים מהם עושים ביגוד תחתון:
פוליפרופילן – יכולת ייבוש מהירה ויכולת הרחקת רטיבות גבוהה. לבוש פוליפרופילן קל יותר בהשוואה לסיבים אחרים. החיסרון העיקרי של הפוליפרופילן שהוא מצריך כביסה בהפרש ימים בודדים אחרת הוא צובר הרבה שומן המגוף וריח רע.

פוליאסטר - לכשעצמו אינו סיב המתאים לביגוד תחתון. אבל הפוליאסטר המשמש ללבוש תחתון עובר שינוי המקנה לפני הסיב תכונות הידרופוביות העוזרות לו להרחיק לחות ביעילות כמו פוליפרופילן. שינוי הסיב נעשה ע”י טיפול כימי, כמו שנעשה ל Capilen של פטגוניה ולפולרטק 100 הנמצא בשימוש חברות רבות. שינוי אחר הוא בצורה של פני הסיב ההופך את פני הסיב להידרופוביים. דוגמא לסיבים כאלה הם: Thermastat ו- Coolmax (של חברת Dupont).
 בשני המקרים תפקוד הלבוש נשאר יעיל גם לאחר מספר ימים של שימוש אם כי כאשר הלבוש מתחיל להסריח זה לא שונה בהרבה מהפוליפרופילן. מרבית הסיבים הסינתטיים עוברים כיום טיפול אנטי-בקטריולוגי להקטנת תופעת הריח.

צמר - בעבר היה צמר החומר המועדף ללבוש תחתון אבל כיום נס לחו למרות שעדיין יש לו יתרונות ייחודיים. בניגוד לסיבים סינתטיים הצמר אינו מרחיק רטיבות אלא סופח אותה לתוך הסיב. הצמר יכול לספוח כמות ניכרת של לחות, עד לכ 35% ממשקלו בטרם תופיע תחושת רטיבות וקור. הסיבה העיקרית לאי שימוש בצמר היא הטענה שהצמר מגרד. מה שנכון לסוגי צמר רבים. אבל, צמר עדין במיוחד המשמש ללבוש תרמי מודרני אינו מהווה בעיה בדרך כלל. צמר מופיע בדרך כלל בשילוב עם סיבים אחרים פוליאסטר או ניילון לחיזוק ולשיפור הבידוד היחס בין כמות הצמר לכמות הסיבים הסינתטיים קובע את מהירות הייבוש. לבוש צמר מתאים לאקלים קר ויבש כמו באזורים ארקטיים או אלפיניים גבוהים. כאן בולט היתרון של הצמר ביכולת לתפקד ימים רבים כאשר אין אפשרות להחליף בגדים או לכבס. דוגמה ללבוש המכיל אחוז גבוה של צמר הוא הלבוש של Ullfrotte משוודיה העשוי מצמר איילים צפוני.

משי - עדין נחשב פופולרי בלבוש תחתון למטיילים אולי בשל המראה והתחושה היוקרתיים. הוא נעים לגוף, קל מאוד וסופג רטיבות עד 30% בטרם מופיעה תחושת הרטיבות והקור. אולם משי דורש טיפול מיוחד. ניקוי יש לבצע רק ביד, הוא מתייבש לאט ואסור לתלות אותו. הוא לא מתאים לטיולים ארוכים וכאשר אין אפשרות לבצע ניקוי ראוי.

כותנה - הסיבה היחידה שכותנה מוזכרת פה היא שאין לה שום סיבה להופיע פה. לבוש תחתון עשוי כותנה הוא בחירה גרועה לפעילות בתנאי קור ובכלל. היא אינה מרחיק לחות, להפך היא סופגת את הלחות ומשאירה משטח לח שאינו נושם ומתייבש לאט. כותנה רטובה גורמת לאיבוד חום מהיר שלא לדבר על האי נוחות של בד רטוב ודביק על העור. יש להימנע מכותנה ככל האפשר כאשר מדובר בלבוש לאקלים או מזג אוויר קר. שילוב של כותנה עם שאר חלקי מערכת הלבוש תשבש את תפקודם בצורה משמעותית.

לתחילת הכתבה

כפפות

כפות הידיים נוטות להיפגע יותר בקור. מלבד הסכנה, האי נוחות לכשעצמה היא סיבה טובה להשתמש בכפפות. כפפות נחלקות לשתי קבוצות בסיסיות: כפפות שהן חלק או יכולות לשמש כחלק ממערך שכבות כמו בלבוש, או כפפות מבודדות המהוות יחידה אחת מבודדת וגם אטימה. בסוג האחרון המכונות גם כפפות סקי, ניתן למצוא כפפות פשוטות בעיקר מהמזרח הרחוק המספקות בעיקר בידוד אבל אינן אטימות למים. כפפות משובחות אטימות למים בעזרת גורטקס או משהו מקביל. חסרונן העיקרי הוא שהן מגושמות מידי מכדי לאפשר ביצוע פעולות הדורשות רגש ומגע כמו הרכבת אוהל או בישול וכאשר נאלצים להסיר אותן אין כל הגנה.

 שיטת השכבות מאפשרת את וויסות הבידוד. כשיכבה ראשונה משמשות כפפות דקות סינתטיות Liner. כמו בלבוש תרמי תחתון התפקיד העיקרי שלהן להרחיק לחות ולספק בידוד ראשוני. כפפות מבודדות עשויות מפליס או צמר דחוס הן מופיעות ככפפות מאוצבעות או ככפפות לא מאוצבעות - כסיות. כסיות מבודדות טובות יותר מכיוון שהן מקטינות את שטח הפנים החשוף לקור. בכסיות משובחות, קיימים פתחים המאפשרים שליפת אצבעות לביצוע מטלות ללא צורך בהורדת הכסיות לגמרי. כשיכבה עליונה המגינה מרטיבות ורוח משמשות כפפות או כסיות מבד אטים למים כמו קורדורה או ניילון צפוף. מובן שעדיף שיהיו נושמות. שיטת השכבות מאפשרת שילוב בהתאם לצרכים. אפשר להשתמש בליינר עם כפפות מבודדות כאשר קר אך לא רטוב. אם מצויים במהלך פעילות אקטיבית ויש צורך רק בהגנה מרטיבות אפשר להשתמש רק בכפפות עליונות מעל ליינר וכך הלאה. חשוב להזכיר, שכדאי להימנע מכפפות עור. עור סופג מים מצוין, מתייבש לאט וכפפה רטובה בתוספת רוח קרה יכולה לגרום לפגיעת קור רצינית.

לתחילת הכתבה

כובעים

הראש מכל הבחינות הוא איבר רגיש במיוחד. דרך קבע מגיעה אליו אספקת דם גדולה מהגוף, במזג אוויר קר, עלול איבוד החום דרך אזור הצוואר והראש להגיע עד ל 50 אחוזים ויותר. אם ראשך חשוף כאשר שאר גופך מכוסה היטב, אפשר שתחוש קור בכפות הידיים והרגליים. הכל הוא סדרי עדיפויות של הגוף. לכן לכובע חשיבות מרובה, בידוד הראש והצוואר מהסביבה החיצונית יעזור לגוף בהתמודדות עם הקור ביתר קלות. יעילות הבידוד תלויה בעובי, שטח הכיסוי וצפיפותו ועם זאת חשוב לאפשר מידת אוורור מינימלית. מגוון הכובעים בלמטייל הוא גדול מאד. ניתן למצוא כובעים סרוגים, כובעי פליס וכובעים עם ביטנה מבודדת ומעטפת אטימה למים. מלבד הנוחות האישית והעדפה אופנתית חשוב להביא בחשבון את תנאי מזג האוויר וסוג הפעילות והאם ניתן להשתמש בכובע תחת כובע המעיל.

כובעים סרוגים נחשבים לקלאסיים. הם אלסטיים, מאווררים ובדרך כלל זולים. הם עשויים מצמר או אקרילן. כובעי אקרילן קלים יותר, מתייבשים יותר מהר ובדרך כלל זולים יותר. מידת הבידוד תלויה במספר השכבות כאשר ניתן למצוא כובעים עשויים משכבה אחת עד שלוש שכבות. כובעי פליס יכולים לספק בידוד טוב יותר ביחס לאחרונים הם נוטים להיות יקרים יותר אך הם קלים יותר ותופשים פחות נפח בהשוואה לכובעים סרוגים עם ערך בידוד דומה והם נוחים מאד למגע.

 כובעים אטימים למים מתאימים לתנאים קיצוניים יותר. הבד החיצוני יכול להיות אטים/נושם או אטים/לא-נושם. הם מופיעים לרוב בגזרת “כובע כלב” המספקת הגנה טובה לאוזניים אבל הם פחות אלסטיים מכולם. כובע גרב הוא סוג נוסף המספק הגנה גם לאזור הצוואר וחלק מהפנים. כובעים כאלה עשויים מסריגים דקים או עבים או אפילו מפליס. היתרון הגדול שלהם היא היכולת להתאים את מידת ההגנה בהתאם לצרכים.

לתחילת הכתבה

קרסוליות

קרסוליות (Gaiters) הן חותלות שתפקידן למנוע חדירת רטיבות, מים, שלג, אבנים, וכל דבר לא רצוי לתוך הנעליים. זהו אביזר פשוט מאוד ויעיל מאוד אם משתמשים בו נכון. מרבית הקרסוליות נלבשות מעל הנעל ונצמדת אליה בעזרת קרס ורצועה או שרוך המקיפים את הנעל. הלבשת הקרסולית נעשית בעזרת רוכסן או צמדן. קרסוליות פשוטות מיוצרות מאריג ניילון חזק. מייצרים גם קרסוליות מאריגים אטימים/נושמים כמו גורטקס וכו'. חשוב לציין הקרסולית אינה מיועדת להפוך את הנעל לאטימה למים. היא מונעת חדירת מים מלמעלה בין הם מגשם או מהשפרצות, אבל בכניסה לתוך מים מעל גובה הנעל מים . השימוש בקרסוליות יעיל מאוד לכל מי שמטייל במזג אוויר קר ורטוב או שהולך בתנאי רטיבות. למשל הליכה דרך צמחיה לחה מגשם או טל, בקרקעות ספוגות מים וביצות רדודות. הן חיוניות להליכה בשלג וכדאי מאוד להשתמש בהן בתנאי בוץ כדי לחסוך ניקוי של הנעליים והחלק התחתון של המכנס.

לתחילת הכתבה

לבוש קיצי

עיצוב ביגוד קיצי חייב להתחשב בגורמים האלו:

  • כיסוי שטח הגוף ימנע מגע ישיר של קרינה וחום עם העור.
  • לבוש בצבע בהיר דוחה קרינה טוב יותר מלבוש כהה.
  • על הבד להיות צפוף מספיק כדי לעצור את הקרניים אבל לא צפוף מידי בכדי לאפשר אוורור יעיל.
  • חשוב שכל הגוף יהיה מכוסה כולל ידיים ואפילו הרגליים.

לבוש קיצי צריך לספק איזון בין היכולת לאפשר אידוי יעיל לבין ההתמודדות עם עודפי זיעה וסילוקם לשיפור הנוחות. לבוש מרווח ומאוורר מאפשר לאוויר הרווי בין הלבוש לגוף להתחלף בקלות עם אוויר יבש יותר וחם פחות. חולצות רבות עשויות עדיין כותנה השילוב הקלאסי המספק נוחות מגע ורכות עם חוזק ומהירות יבוש גבוהה יחסית (תלוי באחוז הכותנה), אך ישנן חולצות עשויות 100% סיבים סינתטיים התופסים את מקומם כתחליף יעיל אך עדיין יקר יחסית. היתרון הבולט הוא חוזק ומהירות יבוש ללא תחרות.

מכנסי טיולים החלו בשנים האחרונות לתפוש בהדרגה את מקומם על המדף, בעיקר מסיבות אופנתיות. עדיין, מרבית המכנסיים עשויים כותנה ולרוב מדובר בגזרה פשוטה: מכנסי כותנה יכולים להתאים לאקלים ממוזג או חם לפעילות סטטיות יחסית. בפעילות אקטיבית באקלים חם ולח הכותנה לא מצליחה לספוג את כל הזיעה המופרשת והמכנסיים הופכים ללחים ופחות מאווררים. במקרה זה ובכלל עדיף מכנסיים עשויים אריג סינתטי.

 יש לשים למספר נקודות:

  • על הגזרה להיות מרווחת ולאפשר חופש תנועה. בגזרות המודרניות קיימת גזרה תלת ממדית באזור המפשעה המקנה נוחות גבוהה יותר.
  • במכנסי טיולים מצויים בד”כ כיסים רבים. חשוב לשים לב לאופן סגירת הכיסים. כפתורים עלולים להיתפש במשהו ולהינתק. צמדנים נוחים מאוד לשימוש אבל חשוב לשמור על ניקיונם. רוכסנים מוסיפים עובי ועלולים להפריע כאשר הם מתחככים עם הגוף.
  • במכנסיים רבים משולבת חגורה במכנס, בגזרות אחרות קיים כיווץ ע"י גומי בגב או המותניים המאפשר התאמה ללא חגורה.
  • לבוש תחתון הוא זה המצוי במגע ישיר עם הגוף ובמיוחד באזורי המפשעה והחזה, שם מצטברים חום וזיעה מרובים והאוורור אינו נוטה להיות יעיל.
  • לבוש הכותנה המקובל על כולנו הוא בעצם בחירה גרועה גם לפעילות באקלים חם. לבוש כותנה הופך תוך זמן קצר ללא נוח בגלל הרטיבות שהוא צובר ומניעת אוורור מה שמאפיין תחתונים צמודים וחזיות, ולכך מתווספת אי נוחות עקב לכלוך המצטבר משומן הגוף ומלחי הזיעה. הלבוש התחתון המודרני בא לענות על בעיות אלה.

חשוב לומר, גם בלבוש החדשני ביותר אין פתרון מוחלט. מדובר בעצם באספקת מרווח נוחות גדול יותר בצורה משמעותית, מעבר לכך הלבוש המודרני מאפשר לצמצם את כמות הלבוש ומאפשר תחזוקה וניקוי נוחים יותר. השוק עובר לשימוש בסיבי היי-טק כדוגמת Coolmax ו- Tactel.
סיבים סינתטיים כדוגמת Coolmax מרחיקים עודפי לחות ועדיין מאפשרים תחלופה של אוויר חם ולח באוויר מבחוץ. בניגוד ללבוש כותנה דווקא Coolmax יהיה יעיל במידה והוא יהיה צמוד לגוף ולא מונח בצורה מרושלת.

מלבד תחתונים וחזיות שימוש בגופיית טי-שירט מ Coolmax או סיב מקביל עשוי לשפר את הנוחות ובמיוחד כאשר נושאים תרמיל. כאשר התרמיל צמוד לגב ורצועות הכותפות והמותנית מונעות תחלופת אוויר יעילה. גופייה יכולה לשפר את אי נוחות ע”י פיזור זיעה מנקודות ספציפיות לשטח גדול על מנת ליעל את ההתנדפות. מותר להגיד, שלבוש תחתון קיצי יכול לשמש גם לתנאי קור ובעצם ניתן לשלב אותו בכל סוג פעילות כמעט.

כובע הוא פריט חשוב מאוד לכל מטייל. כובע נועד להגן על הראש מפני קרינת שמש, להצל על הפנים ובמיוחד העיניים וגם להגן על הראש מפגיעת צמחיה גבוהה או סלעים וכו'. ובקיצור עליו להקנות נוחות תוך הגנה מאלמנטים מסוכנים. מאחר והראש משחרר הרבה חום, על הכובע לאפשר אוורור יעיל וכמובן להיות קל משקל. כובע רחב שולים צריך להיות הבחירה הראשונה, מאחר והוא מספק הגנה היקפית. לא רק על הפנים אלא גם על העורף. לכובע מצחייה שטח הצלה קטן יחסית והוא אינו יכול לספק הגה מקרינת צד. קיימים כובעי מצחייה עם תוספת בד העוטפת את שולי הכובע והמגיעה עד מתחת לעורף. כובעים אלה הנקראים כובעי לגיון או היטלמכר הם פתרון מעולה למי שנתון לחשיפה ממושכת לשמש. יתרון נוסף הוא שאין שוליים רחבים המתחככים כל הזמן עם התרמיל.

 למי שהולך באזור עם צמחייה גבוהה כמו בג'ונגל או בבוש באוסטרליה כדאי להשתמש בכובע עם שוליים נוקשים. אלה יהיו יעילים בעצירת ענפים המוטחים בפתאומיות לעבר הפנים. כדאי מאוד שלכובע יהיו פתחי אוורור אשר אפשרו זרימת אוויר מצד אחד לצד שני. פתחי אוורור מרושתים יעילים מאוד. צבע בהיר עוזר בהחזרת הקרינה. כותנה היא חומר פופולרי לכובעים מאחר שהוא סופגת זיעה בקלות והיא חזקה למדי. אפשר להרטיב כובע כותנה והוא יקרר את הראש במתינות. כובעים עשויים מקורדורה וכו' חזקים מאוד וקלים אולם מאחר ואינם יכולים לספוג זיעה חשוב שתהיה להם ביטנת כותנה בשוליים הפנימיים.

לתחילת הכתבה