עמק קטמנדו (נגרקוט, דוליקל ועוד) - עפתי - המלצות על טיולי תרמילאים

מבוא

החלק הכפרי של עמק קטמנדו מורכב מגבעות ירוקות מהן נשקף רכס ההימלאיה במלוא תפארתו. תוכלו לבקר בעמק בטיולי יום מקטמנדו ותוכלו גם לטייל חלקים גדולים ממנו במסלולי טרקים העוברים בין הכפרים השונים, שישמחו לארח אתכם. מי שמחפש טרק רגוע ובגבהים נמוכים שעדיין מציע נופים משגעים, היציאה לעמק תעשה את העבודה. הטרק יכול גם להיות 'חימום' מצויין לאלו המתכננים לצאת לטרקים ארוכים יותר, ויכול לשמש לבדיקת ציוד הטיולים שקניתם ולשיפור כושר הטיולים שלכם. העמק מקיף את שלוש הערים העתיקות (פטן, בהקטפור ו-קטמנדו) כך שמנקודות שונות לאורך הגבעות תוכלו לראות גם את כיכר דורבר של בהקטפור וגם את הפסגות המושלגות של ההימלאיה.

 בשנים האחרונות הוסדר המסלול, שנקרא (Kathmandu Valley Cultural Trekking Trail (KVCTT על ידי ממשלת נפאל וחברות בינלאומיות, בתקווה להעלות את הפופולאריות שלו בקרב המטיילים באזור. הטרק בעמק אורך בין 3 ל-5 ימי הליכה, בהתאם לקצב ההליכה והאתרים שאתם רוצים לבקר בהם. הכפרים הגדולים לאורך העמק יהוו לרוב את מקום הלינה, והם מסודרים כאן ממזרח למערב (אפשר ללכת בשני הכיוונים ברמת קושי דומה):

העיירה דוליקל

דוליקל (Dhulikel) - דוליקל היא עיירה נווארית קטנה שנמצאת בקצהו המזרחי של עמק קטמנדו.

בעיר שלוש אטרקציות מרכזיות:

• נוף ההרים - מהגבעות המקיפות את העיר נפרש מצד אחד עמק קטמנדו עצמו, כל העיר וחלקים מכפרים סמוכים, ומצד שני הרי ההימלאיה במלוא תפארתם. מומלץ לעלות לגבעות בשקיעה ובזריחה כדי לקבל תמונות מרהיבות. הנקודה הטובה ביותר לצפות בנוף היא במקדש באגווטי( Bhagwati ), ראו פירוט בהמשך.
• עיר עתיקה - בדומה לפטן ובהקטפור, אך בקנה מידה קטן יותר, גם בדוליקל יש עיר עתיקה ובה סמטאות צרות ובתים הבנויים מלבני חמר אדום, בה ניתן להסתובב מספר שעות ברגל, וכך לראות את המקדשים הקטנים והסמטאות.
• מקדשים - בעיר אפשר למצוא בעיקר מקדשים הינדיים, ומספר סטופות בודהיסטיות. המקדש המומלץ ביותר, באגווטי, נמצא על ראש גבעה בחלק המזרחי של העיר ומוקדש לאלה קאלי. תוכלו למצוא את המקדש בקלות - אם תסתכלו לכיוון מזרח מכל מקום בעיירה תראו בודהה ענק מוזהב. לכו לכיוון הבודהה ובדרך תתקלו בשילוט המוביל למקדש. אחרי עליה של כחצי שעה, במהלכה תחלפו על פני הבודהה, תגיעו לראש הגבעה ממנה נשקפים נופים יפהפיים. במרחק 3 שעות הליכה מדוליקל נמצא מנזר נאמו-בודהה (Namo-Buddah), בו על פי האמונה הקריב בודהה חלקים מגופו כדי להאכיל נמרה וגוריה שגססו מרעב. המקדש היפהפה נחשב קדוש במיוחד לבודהיסטים. ישנה אופציה לישון במנזר במחיר סמלי (כ-400 רופי) ומספר מסעדות מגישות מאכלים מקומיים. מהמנזר ניתן להגיע גם לעיירה פאנאוטי (Panauti), ממנה אפשר להגיע באוטובוס לקטמנדו.

לינה:

• Nawaranga Restaurant & Guest House - גסטהאוס קטן המציע מספר חדרים לזוגות ויחידים, ומציג בתוכו גלריית אומנות של אמנים מהסביבה. מסדרונות הגסטהאוס מקושטים בתמונות וציורים המוצעים למכירה. בגסטהאוס מסעדה בעלת תפריט רחב, במחירים מעט גבוהים מהמסעדות המקומיות. חדר עם שירותים צמודים לזוג -; 500 רופי ללילה. נמצא ב- Sanjibani Bazar, ממש במרכז העיירה. טלפון - 977 11 49022.
• Panorama View Lodge - ממוקם על שביל המדרגות העולה למקדש קאלי, ומושך תיירים בעיקר בגלל הנופים מחלונות החדרים (ביום טוב רואים את הפסגות מהחדרים). החדרים נקיים ויש בהם שירותים ומקלחת צמודים, טווח המחירים 1,000-1,200 רופי ללילה לחדר זוגי. אתר אינטרנט: www.panoramaviewlodge.com.np

אוכל - ישנן מסעדות פועלים מקומיות רבות המציעות אוכל נפאלי מסורתי (נודלס, דל-בט, מומו וצ'אומיין), מאפייה אחת בדרך למקדש קאלי ומסעדות בכל אחד הגסטהאוסים המציעות גם אוכל מערבי באיכות משתנה. מומלץ במיוחד מרק הנודלס עם ירקות במסעדה הראשונה שאחרי נאוורנגה גסטהאוס לכיוון מקדש קאלי, ממש ליד מקדש נאריאן.

איך להגיע - קל מאוד להגיע לדוליקל מקטמנדו בתחבורה ציבורית, אוטובוסים יוצאים מתחנת רטאנה פארק, הנסיעה נמשכת כשעה וחצי ואוטובסים יוצאים כל מספר דקות במסלול זה. ניתן לעלות על האוטובוסים גם בכביש הראשי בבהקטפור. תחנת האוטובוס של דוליקל ממוקמת על הכביש הראשי בכניסה לכפר, תזהו אותה בקלות לפי האוטובוסים הישנים שחונים בה.

כפרים בדרך בין נגרקוט ודוליקל, צילום: יונתן לבנון

 

 העיירה נגרקוט

 נגרקוט

(Nagarkot) - כנראה המקום המתוייר ביותר בחלק הכפרי של עמק קטמנדו ובצדק. נגרקוט מציעה אוויר הרים צלול במרחק קצר מהערים הגדולות שבתוך העמק, ונופים מרהיבים של ההימלאיה בימים טובים - ברי מזל יראו גם את פסגת האוורסט.

אטרקציות - הכפר קטן מאוד, ומעבר למספר הגסטהאוסים ובתי מקומיים אין הרבה מה לראות. הסיבה העיקרית שאנשים מגיעים לכפר היא הנופים מסביבו, בעיקר בשקיעה ובזריחה. שני המקומות המומלצים לצפייה בזריחה ובשקיעה:

• מגדל התצפית - במרחק של כ-4 ק"מ מהכפר נמצא מגדל תצפית ששימש בעבר את הצבא הנפאלי. מהמגדל ניתן לראות חלקים גדולים מעמק קטמנדו ובעיקר את נופי ההימלאיה המושלגים. ההגעה למגדל פשוטה -; בצומת המרכזי של הכפר פנו לדרך המובילה לבסיס צבאי, שם תראו שילוט למגדל. מומלץ בעיקר לשעות השקיעה, כיוון שההליכה לפני הזריחה בחושך יכולה להיות מסוכנת (אפשר גם לקחת מונית מהכפר).
• עמדת התצפית במקדש - על ראש אחת הגבעות בכפר עומד מקדש הינדי קטן, שנמצא במקום אידיאלי לצפייה בזריחה. הגבעה נמצאת מרחק של כ-5-15 דקות הליכה מכל המלונות בכפר, וקל להגיע אליה. המקדש נמצא בסמוך למלון Peace Mountain, ומומלץ להגיע כחצי לפני הזריחה עצמה כדי לראות את העמק וההרים מתעוררים לחיים. בנוסף, ניתן להגיע מנגרקוט למקדש צ'אנגו נראיאן (Changu Narayan), העתיק ביותר בעמק בהליכה של מספר שעות וממנו גם להמשיך לבהקטפור.

לינה - כיוון שנגרקוט יותר פופולרי מכפרים אחרים בסביבה, המגוון של בתי המלון גדול יותר:

• Himalayan Guesthouse - בכניסה לכפר בסמוך לתחנת האוטובוס נמצא גסטהאוס קטן וביתי, המציע חדרים פשוטים ונופים יפים. השירותים משותפים, חדר זוגי ללילה עולה כ-400 רופי. טלפון - 977 -; 9818652137. מתחנת האוטובוס לכו לתוך הכפר בכביש הראשי, ותראו את הגסטהאוס מצד ימין לאחר שוק פירות קטן.
• Nagarkot Naldum - גסטהאוס בעל מגוון חדרים ובקתות עץ, המנוהל על ידי נפאלי חביב ודובר עברית בשם רם. ברוב החדרים תוכלו לראות מהחלון או המרפסת את נופי ההימלאיה, והמחירים אינם בשמיים יחסית לאיכות (1000-2000 רופי ללילה, תלוי בסוג החדר). טלפון - +977 1-6680110. המלון נמצא מחוץ לחלק המרכזי של הכפר, על מנת להגיע אליו המשיכו צפונה על הכביש הראשי עד שתראו שלט הנושא את שמו.
• At The End of the Universe - מלון איכותי וזול באופן יחסי, מציע חדרים שונים ומסעדה איכותית בתוכו. מחיר החדרים נע בין 1,200 ל-4,000 רופי, ובהתאם למחיר גם תקבלו תנאים איכותיים. טלפון - 977-1-6680011. אתר אינטרנט - www.endoftheuniverse.com.np; המלון נמצא במרכז הכפר מצד ימין לכביש הראשי, בסמוך ל-Peace Mountain Hotel.

אוכל - רוב הגסטהאוסים מפעילים גם מסעדות בקומת הקרקע המגישות אוכל מקומי ומערבי. יש גם מספר מסעדות ובתי קפה:

• Berg House Café - בצומת הראשית של הכפר נמצא בית קפה קטן המגיש אוכל מערבי על כל סוגיו -; סטייקים, פיצות ועוד.
• Teahouse Inn - בתוך מלון הפאר Club Himalaya Resort (הנמצא בכניסה לכפר, 100 מטרים מתחנת האוטובוס לכיוון צפון), נמצאת המסעדה הזו המגישה אוכל נפאלי ומערבי. מנה עיקרית 150-300 רופי.

איך להגיע - ניתן להגיע לנגרקוט באוטובוס ציבורי מקטמנדו, אך נדרשת החלפה בבהקטפור. ההחלפה לא מתבצעת בתחנה המרכזית של בהקטפור, ומומלץ לבקש מהכרטיסן שיגיד לכם איפה לרדת. הנסיעה מבהקטפור (אוטובוס יוצא כל שעה בעונת התיירות) לנגרקוט נמשכת כשעה-שעה וחצי של פיתולים ועליות - אם אתם אמיצים אפשר לנסוע על גג האוטובוס וליהנות מהנופים. אפשר גם להגיע במונית מקטמנדו, אך המחיר יקר פי כמה מהאוטובוס.

העיירה צ'יספאני

צ'יסאפני (Chisapani) - מרחק 7 שעות הליכה מנגרקוט נמצא כפר קטן ופסטורלי בשם צ'יסאפני (או צ'יסופני) הנמצא בגובה 2,215 מ', בדיוק על קו התפר בין עמק קטמנדו ותחילת רכס ההימלאיה.

אטרקציות - בדומה לכפרים האחרים באיזור, האטרקציה המרכזית היא הנוף לעמק ולהרים הסובבים. הכפר מוקף בגבעות קטנות אליהן ניתן לעלות ולצפות על הנוף.

לינה - מספר משפחות מקומיות הרחיבו את בתיהם וכיום הם משמשים הגסטהאוסים לכל דבר. רוב הגסטהאוסים מציעים חדרים בסיסיים, חלקם עם שירותים צמודים וחלקם משותפים, במחירים נמוכים יחסית (300-600 רופי ללילה לחדר זוגי). עיקר ההבדל בין המלונות הוא במיקום, לכן מומלץ לבדוק את החדרים מבפנים ולראות את הנוף שנשקף מחלון החדר.

אוכל - ברוב הגסטהאוסים יש מסעדות המגישות אוכל נפאלי ואוכל מערבי, שברובו לא מוגש בסטנדרטים המערביים שאתם רגילים אליהם.

איך להגיע - ניתן להגיע לצ'יסאפני בהליכה מנגרקוט (7 שעות) או סונדריג'אל (6 שעות), או בג'יפ שכור מסונדריג'אל. מצ'יסאפני אפשר גם להתחבר לטרק ההלמבו ואיזור הלנגטאנג והאגמים הקפואים -; שביל היוצא צפונה עובר דרך פאטי בהנג'אנג ומגיע לקוטומסנג.

סונדריג'אל (Sundrijal) - עיירה קטנה כ-20 ק"מ צפונה מקטמנדו היא שער הכניסה לשמורת שיוופורי וטרק ההלמבו מצפון.

אטרקציות - כיוון שהעיירה משמשת נקודת יציאה למספר מסלולים, התפתחו בה מספר אטרקציות תיירותיות: גלישה במפלים הסמוכים לעיירה (Canyoning) - אפשר לארגן את הפעילות דרך Chhango Riverside Resort בטלפון +977 980-3156448. המחיר יקר (כ-7000 רופי לאדם), אך מטיילים שעשו זאת מתארים את הגלישה כחוויה נהדרת. למידע נוסף: www.facebook.com/pages/Chhango-Riverside-Resort

 ניתן גם לצאת לטיולים קצרים סביב העיירה למספר מפלים סמוכים. בעיירה עצמה יש מספר מקדשים בודהיסטיים. כמו כן, כאן ניתן להיכנס לשמורת שיוופורי (ראו בהמשך), בתשלום של כ-250 רופי.

לינה - אין אופציות לינה רבות בעיירה, עם זאת ניתן למצוא גסטהאוסים פשוטים להעביר בהם את הלילה לפני או אחרי יום הליכה מתיש. המחירים בכפר דומים למחירים בכפרים הסמוכים, החל מ-300 רופי לחדר פשוט וקטן ליחיד ללא שירותים ומקלחת ולרוב גם ללא מים חמים, ועד כ-3000 רופי לחדר זוגי מפואר עם מקלחת ושירותים צמודים.

אוכל - בחלק הגסטהאוסים יש מסעדות, אך עיקר המסעדות הן קטנות ופשוטות המציעות אוכל נפאלי מקומי.

איך להגיע - ניתן לקחת אוטובוס מקטמנדו, הנסיעה אורכת כ-45 דקות, כאשר האוטובוס יוצאים מתחנה הסמוכה לבהודאנת' בתדירות גבוהה (בערך כל חצי שעה). ניתן להגיע במונית מכל מקום בקטמנדו, במחיר של כ-600-700 רופי (שווה להתמקח).

טיול צד - טיול לפסגת שיוופורי (Shivapuri Peak): בתוך שמורת שיוופורי נמצא ההר על שמו נקראת השמורה, המתנשא לגובה של 2,734 מטרים. למי שמעוניין להשתפשף בטיול קצר אך קשה לפני יציאה לטרקים ארוכים יותר, ניתן לעלות לפסגה ולרדת באותו יום (הליכה ארוכה, אבל אפשרית). המסלול לפסגה מתחיל למעשה במקדש בשם בודנהילקנטה (Budhanilkantha), אליו אפשר להגיע מקטמנדו במונית (כחצי שעה נסיעה). מהמקדש, הליכה של חצי שעה תוביל אתכם לכניסה לפארק שיוופורי (250 רופי דמי כניסה), משם תוכלו ללכת במשך כשעתיים וחצי עד למקדש נאגי גומפה. מנאגי גומפה תתחילו בעלייה (לא פשוטה בכלל!) לפסגה, שתמשך כשעתיים, רובה במסלול מסודר עם מדרגות. אם הגעתם ביום טוב, תוכלו לראות מהפסגה כ-60 פסגות שונות של הרי ההימלאיה, בהם מנאסלו (7,893 מטר) ולנגטאנג (7,246 מטר). ישנם מספר מקדשים לאורך המסלול בהם תוכלו לנסות ולהתאכסן ללילה אחד (תלוי במצב הרוח של הנזירים), וניתן גם לישון באוהלים בתוך השמורה. מהפסגה ניתן גם להמשיך לצ'יסאפני אך לא מומלץ להגיע לשם ביום אחד (ההליכה ארוכה, כ-5 שעות). לממהרים - ניתן לרדת מהפסגה ולהגיע תוך שעות ספורות חזרה לתאמל. אין מסעדות לאורך השביל, לכן יש צורך להתארגן מראש ולקחת אוכל לפני היציאה למסלול.

קניות ושווקים - לאורך המסלולים תמצאו יצירות אומנות נפאלית למכירה, ובחלק מהכפרים גם ביגוד נפאלי ואריגים שונים. בכפרים המתוירים יותר ירדפו אחריכם מוכרי מזכרות עם גלויות ותמונות של הנוף הנשקף מהכפרים.

מזג אויר - העונה המומלצת לטיול בעמק היא ספטמבר - מאי, בדגש על ספטמבר- נובמבר, אז הראות לכיוון הרי ההימלאיה בשיאה וניתן לחזות בפסגות המושלגות. בחורף מזג האוויר יכול להיות קר מאוד בחלקים הגבוהים (בעיקר נגרקוט), ובחודשי האביב (מרץ-מאי) הראות גרועה ברוב הימים. חודשי הקיץ חמים, לחים ורטוב עקב המונסונים ולכן אינם מומלצים לטיול בעמק.

חקלאות בעמק, צילום: יונתן לבנון

המלצת זהב - הדבר העיקרי שחשוב לדעת

פק"ל קפה עם עוגיות טובות בזריחה בנגרקוט הוא אולי הסיבה הכי טובה ליציאה למסלול. הפסגות המושלגות ומתחתיהן עמקים ירוקים רחבי ידיים מהווים תפאורה נהדרת לזריחה. בהינתן ראות טובה, תוכלו לראות 5 מתוך 10 הפסגות הכי גבוהות בעולם מנקודה אחת בכפר, כאשר השמש עולה ומאירה אותן בקרני הבוקר.

נותני שירותים

לשכת תיירות - יש משרד תיירות קטן במרכז נגרקוט שעובדיו ישמחו לתת לכם מפות באיכות בינונית בחינם, ואיכותיות יותר בתשלום, והמלצות למסלולים נוספים בסביבת הכפר. לפני היציאה מקטמנדו ניתן לגשת ללשכת התיירות הממשלתית שנמצאת בכתובת - IMPACT Building, Maitighar, Kathmandu ובמספר +977-1-422359.

משטרת התיירים - בכניסה וביציאה לשמורת שיוופורי תתקלו בפקחים של רשות הפארקים הנפאלית, שיגבו מכם את הכסף לכניסה לשמורה. יתכן שתפגשו אותם גם לאורך הדרך בהליכתכם, ותוכלו להיעזר בהם.

חברות טיולים - חברות רבות הממוקמות בתאמל בקטמנדו מציעות טיולים לעמק, באורכים משתנים. שלוש חברות בולטות שעובדות עם קהל המטיילים הישראלי:

• סוכנות שי (Shai River Rafting) טלפון - +977-1-4700466, 4701472, אתר אינטרנט www.raftinginnepal.com.
• סוכנות סוויסה האדום (Mountain Way Trekking) טלפון - +977-1-4701410,4701420 אתר אינטרנט www.swissatravel.com.Np
• סוכנות סוויסה הצהוב (Raging River Rafting) טלפון - +977-1- 4700872, 4701752, 4701283, אתר אינטרנט - www.swissatravel.com

השכרת רכב - ניתן לשכור אופנועים ורכבים (עם נהג) בקטמנדו ולעשות חלקים מהמסלול בדרכים סלולות. עלויות ההשכרה לאופנועים מתחילות באלפי רופי ליום, בהתאם לנפח המנוע ודגם האופנוע. למידע נוסף ראו עמוד קטמנדו בעפתי (afty.lametayel.co.il/%D7%A7%D7%98%D7%9E%D7%A0%D7%93%D7%95+afty).

כסף - לאורך המסלול לא ניתן למצוא כספומטים כמעט בכלל, ורק בחלק קטן מהמלונות ניתן להחליף כסף (לרוב בשערים נמוכים מאלו שבקטמנדו). לכן - מומלץ להצטייד במזומן בקטמנדו.

בית חולים - בנגרקוט ניתן למצוא מרפאות מקומיות ובתי מרקחת בסיסיים למדי ובדוליקל ממוקם בית חולים קטן המסונף לאוניברסיטת קטמנדו, אך עדיף לדחות טיפולים רפואיים שאינם דחופים לקטמנדו, שם תמצאו רפואה מתקדמת יותר ואף רופאים מערביים דוברי אנגלית.

מה הכי לא כדאי

התקופה שבין אפריל לספטמבר יכולה להיות מטעה מאוד - יספרו לכם שאתם יוצאים מהעיר, והנופים בעמק טובים וכך גם הראות, אבל בפועל רוב הסיכויים שתתאכזבו. הסיכוי לראות את הנופים של האיזור במלוא הדרם בחודשים האלו שואף לאפס, ולכן מומלץ בחום לצאת למסלול בחודשים אוקטובר-מרץ.

בטיחות ואזהרות

אמנם המסלול פשוט יחסית ואינו דורש הצטיידות מיוחדות, אך הוא טרק לכל דבר ודורש ציוד טיולים ראוי (בדגש על תיק ונעליים טובים). בחורף מזג האוויר במקומות הגבוהים יכול להיות קר מאוד (ולפעמים ירד גם שלג). כיוון שמדובר באיזור שאיננו מתויר, מומלץ לא לצאת לבד לטרק. בחלק מהמסלולים תהיו במרחק של מספר שעות מכל מקום מיושב, ובמקרה ותצטרכו עזרה יהיה קשה להזעיק אותה.

קישורים רלוונטיים

• אתר של החברה שמפתחת את השביל של עמק קטמנדו - www.suomenlatu.fi/suomen_latu/en
• למידע על שמורת שיוופורי והכפר שיוופורי - www.shivapuri.com.np